วิธีการกำจัดเหงื่อออกที่เท้า

ในบรรดาสาเหตุของการเกิดเหงื่อออกมากของเท้าคือโรคเบาหวานฮอร์โมนและความผิดปกติของต่อมไร้ท่อโรคของไตและระบบประสาทส่วนกลาง เนื้องอกวัณโรคและมะเร็งการติดเชื้อแฝงและความเครียดเรื้อรังสามารถกระตุ้นการทำงานหนัก มีความจำเป็นต้องค้นหาสิ่งที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของ hyperhidrosis แล้วเริ่มต่อสู้กับปัญหานั้นเอง

การเลือกรองเท้าที่เหมาะสม

ที่เท้ามีความเข้มข้นของต่อมเหงื่อจำนวนมากซึ่งมีหน้าที่ในการลดอุณหภูมิในส่วนล่างของร่างกาย สำหรับระบบขับถ่ายซึ่งตั้งอยู่บนขาทำงานอย่างถูกต้องคนต้องสวมรองเท้าที่สบาย หากรองเท้าคับเท้าเป็นประจำการทำงานของต่อมเหงื่อจะหยุดชะงัก ดังนั้นเมื่อเลือกรองเท้าคู่ต่อไปขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

  1. ซื้อรองเท้าหรือรองเท้าบัลเล่ต์จากวัสดุธรรมชาติ: หนังรุ่นหนังนิ่มหรือผ้า หากรองเท้าดังกล่าวดูแพงเกินไปคุณควรซื้อแผ่นรองฝ้ายอย่างน้อย
  2. ในฤดูร้อนให้สวมรองเท้าบัลเล่ต์และรองเท้าแตะที่เปิดโล่งที่สุดเพื่อให้เท้าหายใจ เมื่อออกไปสู่ธรรมชาติคุณควรลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ของรองเท้าและเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือหาดทราย
  3. ที่จะสวมใส่ภายใต้รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าบู๊ตจะไม่สังเคราะห์ แต่ถุงเท้าผ้าฝ้าย วัสดุดูดซับเหงื่อได้ดีและไม่อนุญาตให้แบคทีเรียทวีคูณ
  4. เป็นที่พึงปรารถนาว่าฤดูกาลจะมีรองเท้าหลายคู่ รองเท้าสำรองกับรองเท้าบัลเล่ต์หรือรองเท้าผ้าใบดังนั้นพวกเขาจึงมีเวลาออกอากาศ
  5. ถุงที่มีขี้เลื่อยของต้นซีดาร์หรือขี้เถ้าจูนิเปอร์ดูดซับกลิ่นไม่ดีและฆ่าเชื้อ insoles เล็กน้อย แพ็คเกจที่มีซีโอไลต์ซึ่งสามารถใช้ได้หลายครั้งมีคุณสมบัติคล้ายกัน
  6. รองเท้าควรจะสะดวกสบาย หากรองเท้าระหว่างการกระชับเกินไปหรือก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายก็เป็นตัวเลือกที่ไม่ดี

คุณภาพของรองเท้าบู๊ทรองเท้าผ้าใบและรองเท้าแตะนั้นขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของเท้าของคุณ หากคุณเลือกรองเท้าที่เหมาะสมดูแลเธอเป็นประจำและล้าง insoles เท้าจะไม่มีกลิ่นเหม็นและเหงื่อออกจะลดลง แต่ในการต่อสู้กับภาวะเหงื่อออกเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่รองเท้าที่สะดวกสบาย ควรปฏิบัติตามกฎอนามัยให้ใช้ยาและสูตรยอดนิยมในการรักษาปัญหานี้

การบำบัดน้ำสำหรับเท้าเหงื่อออก

ในฤดูหนาวก็เพียงพอที่จะล้างเท้าวันละสองครั้งและในฤดูร้อนขอแนะนำให้ใช้หลังจากเดินเล่นในตบหรือรองเท้าแตะ ถัดจากก๊อกถือแปรงพิเศษและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งทำลายจุลินทรีย์ป้องกันกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และการพัฒนาของเชื้อรา อุปกรณ์สุขอนามัยควรใช้สำหรับล้างเท้าเท่านั้นห้ามถูส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือรองเท้าด้วยแปรง

ควรล้างเท้าใต้ก๊อกน้ำหลังจากเข้ายิมหรือวิ่งจ๊อกกิ้งอย่าลืมสวมถุงเท้าที่สะอาด รองเท้าผ้าใบที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาสวมใส่ 2 ถึง 3 ชั่วโมง หากมีมากขึ้นผิวจะเริ่ม "อ้าปากค้าง" และส่งกลิ่นเหม็น

เท้าเป็นประจำอบไอน้ำออกและลบชั้นผิวที่ถูกทำให้เป็นก้อนด้วยหินภูเขาไฟหรือแปรงแข็งหลังจากขั้นตอนแล้วให้ความชุ่มชื้นกับขาด้วยครีม ในรองเท้าก่อนออกเดินทางคุณสามารถเทชั้นของแป้งซึ่งจะดูดซับความชื้นและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

สิ่งที่ขาทะยาน: สูตรพื้นบ้าน

ในการทำให้การทำงานของต่อมเหงื่อเป็นปกติและกำจัดภาวะไขมันในเลือดสูงคุณสามารถใช้โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต เตรียมสารละลายอ่อน ๆ ของเฉดสีชมพูอ่อน ๆ และเช็ดเท้าทุกวันด้วยมันหรือเติมลงในอ่างแช่เท้า สมุนไพร decoctions ที่ทำจากดอกคาโมไมล์หรือเปลือกไม้โอ๊คก็มีประโยชน์เช่นกัน ระยะเวลาของหลักสูตรของการรักษาด้วยการเยียวยาธรรมชาติคือ 20 ถึง 30 วัน

รุ่นโอ๊ค
คุณจะต้องใช้กะทะเคลือบซึ่งเทเปลือกไม้บดจำนวนห้าช้อนโต๊ะ เทส่วนประกอบด้วยน้ำหนึ่งลิตรแล้ววางบนไฟแรงคนตลอดเวลาจนเดือด สลับเตาไปที่กำลังปานกลางหรือต่ำสุด น้ำซุปควรต้มจนน้ำ 400-500 มิลลิลิตรระเหยออกไป ส่วนที่เหลือจะถูกระบายออกและเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะแก้ว

ในตอนเย็นผสมน้ำร้อนหนึ่งลิตรกับน้ำซุป 200 มิลลิลิตร ทะยานขาอย่างน้อย 15 นาทีจนกระทั่งของเหลวเย็นตัวลง หลังจากหยดน้ำที่เหลือเบา ๆ แล้วนั่งสักสองสามนาทีปล่อยให้เท้าแห้งเอง คุณสามารถทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรียที่เท้าหรือใช้ยาดับกลิ่นพิเศษ

รักษาความเปรียบต่าง
ปรับการไหลเวียนโลหิตที่ขาให้เป็นปกติ ในอ่างหนึ่งเทน้ำร้อนเกือบน้ำเดือดในอื่น ๆ - น้ำเย็นที่เพิ่มชิ้นส่วนของน้ำแข็ง

เริ่มจากภาชนะแรกจับขาไว้ 1-2 นาทีแล้วจุ่มลงในภาชนะที่สองเป็นเวลา 30-60 วินาที ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนจบขั้นตอนด้วยการแช่น้ำในน้ำแข็ง เช็ดเท้าให้แห้งด้วยถุงเท้าแข็งและถุงเท้าขนสัตว์หรือผ้าขนสัตว์หนา ๆ เพื่อไม่ให้เป็นหวัดหรือเจ็บคอ ในผู้ที่เสร็จสิ้นการอาบน้ำแบบเต็ม hyperhidrosis หายไปเป็นเวลา 6 เดือนและเพื่อยืดเวลาการให้อภัยนานแนะนำให้ใช้ครีมหรือครีมดับกลิ่น

ต้มน้ำผึ้งดอกคาโมไมล์
เทลงในกระติกน้ำร้อนคาโมไมล์สามช้อนเติมน้ำเดือด 100 มล. น้ำซุปจะใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงในการใส่ ผ้ากอซหรือผ้าลินินพับเป็น 2-3 ชั้นกรองด้วยเครื่องดื่ม เทลงในขวดแก้วและใส่บัควีท 5 ช้อนชาหรือน้ำผึ้งลงไปในน้ำซุป คุณควรได้รับการวางหนาซึ่งถูกเก็บไว้ในกระป๋องบนชั้นวางด้านล่างของตู้เย็น

มวลหวานหล่อลื่นเท้าวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและในตอนเย็นก่อนนอน ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีคุณสามารถวางบนถุงพลาสติกหรือรองเท้าบูตเพื่อไม่ให้เปื้อนพื้นด้วยน้ำผึ้ง ล้างส่วนที่เหลือของยาด้วยน้ำเย็น

ฆ่าเชื้อโรคและไม่มีกลิ่น
เทน้ำส้มสายชูหนึ่งขวด (9%) ลงในหม้อแล้วเติมน้ำเปล่าปริมาณเท่าเดิม ความร้อนส่วนผสมและเทลงในอ่าง ของเหลวนั้นจะต้องร้อนมากเกือบจะเป็นน้ำเดือด เท้าลดลงในส่วนผสมและครอบคลุมด้วยผ้าขนหนูด้านบนเพื่อให้ได้ผลของการอาบน้ำขนาดเล็ก อุณหภูมิที่สูงช่วยให้รูขุมขนขยายตัวและฆ่าเชื้อน้ำส้มสายชูและฆ่าเชื้อที่เท้า ทำซ้ำทุก ๆ วันผลจะสังเกตเห็นได้หลังจาก 6-7 บาท

ชาดำและชาเขียวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและผ่อนคลาย คุณจะต้องชงจากธรรมชาติซึ่งพวกเขาทำเครื่องดื่มที่แข็งแกร่ง เมื่อเขาแช่คุณจะต้องแยกของเหลวออกจากตะกอนแห้งและเพิ่มน้ำเล็กน้อย คุณสามารถใส่มะนาวหรือเปลือกส้มสองสามชิ้นในกลิ่นที่ดี

ในการต่อสู้กับภาวะเหงื่อออกที่ขาคุณสามารถใช้โซดา: ช้อนชาสำหรับน้ำหนึ่งแก้ว วิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นล้างเท้าหลังจากล้าง

ครีมหน้าแรกและร้านขายยาสำหรับการทำงานหนัก

ทางเลือกที่ประหยัดสำหรับภาวะเหงื่อออกมากคือครีมสังกะสีซึ่งช่วยฆ่าเชื้อและลดเหงื่อออก เพสต์ของ Teymurov มีคุณสมบัติคล้ายกัน แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งคู่นั้นถูกชะล้างออกมาไม่ดีจากถุงเท้าและพื้น

อะนาล็อกที่ทันสมัยของครีมสังกะสี - Borozin, Drisol หรือ Formagel องค์ประกอบของการเตรียมการรวมถึงแทนนินซึ่งรับมือกับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นและการรักษาเชื้อราในระยะแรก

การเตรียมการโฮมเมด
คุณสามารถเตรียมครีมสำหรับ hyperhidrosis ด้วยมือของคุณเอง ในร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอางซื้อแป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่งและเชียบัตเตอร์ซึ่งมีชื่ออื่นสำหรับ "เชีย" ใช้ส่วนผสมหนึ่งช้อนชาเทโซดาและนวดจนคุณได้แป้งที่มีลักษณะคล้ายแป้ง วางไว้ในขวดแก้วหรือพลาสติกที่คุณสามารถจากครีมเก่า แนะนำให้ผสมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด ชุด:

  • มิ้นท์;
  • ลาเวนเดอร์;
  • โป๊ยกั๊ก

ครีมนวดถูนวดเท้าก่อนเข้านอนหรือหลังว่ายน้ำ มันจะดีกว่าที่จะไม่เตรียมส่วนใหญ่ของยาวางเพราะเมื่อเวลาผ่านไปมันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สเปรย์ยาและขี้ผึ้งสำหรับเหงื่อออกมากควรมีเมนทอลหรือรูตินสารสกัดจากดาวเรืองหรือเกาลัดม้า เสริมสร้างหลอดเลือดและทำให้การทำงานของต่อมเหงื่อสารสกัดจากใบองุ่นและกลีเซอรีนเป็นปกติ

รักษาเหงื่อออกด้วยวิธีดั้งเดิม

ผู้ที่มีภาวะ hyperhidrosis อาจถูกขอให้ผ่านการทำอิออน เมื่อเท้าของผู้ป่วยผ่านการปล่อยกระแสที่อ่อนซึ่งส่งผลต่อปลายประสาทและต่อมเหงื่อ จะใช้เวลาประมาณ 6-7 ขั้นตอนในการลืมเหงื่อออกเป็นเวลาเกือบ 8 เดือน วิธีการนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อและขาเทียมเหล็กในร่างกาย

โบท็อกซ์ก็เป็นที่นิยมเช่นกันซึ่งช่วยลดภาวะเหงื่อออกมากเป็นเวลาประมาณหนึ่งปี ยาเสพติดซึ่งถูกฉีดเข้าไปในเท้าโดยตรงบล็อกสารที่รับผิดชอบกิจกรรมของต่อมเหงื่อ ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดเกือบใช้งานได้ใน 99% แต่จะเสียค่าใช้จ่ายรอบรวม

วิธีการที่รุนแรงที่สุดในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงคือการผ่าตัด มันจะใช้ในกรณีที่รุนแรงเมื่อขี้ผึ้ง, การเยียวยาชาวบ้านและแม้กระทั่งการฉีดโบท็อกซ์จะหมดหนทาง ศัลยแพทย์ทำให้แผลเล็ก ๆ และบีบหรือทำลายเส้นใยประสาทที่นำไปสู่ต่อมเหงื่อ การดำเนินการเป็นการรับประกันการปลดปล่อยจากปัญหาจนถึงจุดสิ้นสุดของชีวิต แต่บางครั้งเหงื่อออกมากเกินไป "ย้าย" จากขาไปด้านหลังหรือรักแร้ แพทย์แนะนำให้ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดอย่างรอบคอบและหลังจากผ่านการพิจารณาอย่างถี่ถ้วนแล้วจะอยู่บนโต๊ะปฏิบัติการ

มันเป็นไปได้ที่จะรักษา hyperhidrosis ด้วยวิธีการแบบดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิม แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาสาเหตุของปัญหานี้ บางครั้งก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนรองเท้าดื่มยานอนหลับหรือลบอาหารรสเผ็ดออกจากอาหาร คนอื่น ๆ ต้องเรียกคืนฮอร์โมนต่อสู้กับการติดเชื้อหรือเชื้อรา แต่ถ้าเธอยืนกรานอย่างต่อเนื่องและดิ้นรนต่อสู้กับเหงื่อที่มากเกินไปเธอจะหนีอย่างแน่นอน

ดูวิดีโอ: เหงอออกมอเทา. อนตราย รายการ สามญประจำบาน (มิถุนายน 2019).