วิธีการใช้เปลือกไข่เพื่อเสริมสร้างกระดูก

การเข้าถึงและประสิทธิภาพเป็นข้อได้เปรียบหลักที่เรารักสูตรยาแผนโบราณ ในทางปฏิบัติสำหรับปัญหาใด ๆ เริ่มต้นด้วยการขาดวิตามินและ microelements และลงท้ายด้วยการดูแลตนเองมีหลายสูตรที่จะแก้ปัญหาได้ ในทำนองเดียวกันการขาดแคลเซียมและความเปราะบางของกระดูกที่ตามมาการขาดการเคลือบฟันโรคข้อต่อสามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของเปลือกไข่ปกติ

เปลือกไข่: แหล่งแคลเซียมตามธรรมชาติและไม่เพียง

ไข่ไก่ - หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ต้องการมากที่สุด พวกเขาจะรวมอยู่ในสูตรสลัดหลายหลักสูตรแรกและครั้งที่สองของหวาน นอกจากนี้ไข่เองสามารถปรุงได้หลายวิธี: ไข่ทอด, ไข่คน, ตุ๋น, ลวก, ฯลฯ

ไข่เป็นแหล่งของโปรตีนที่ย่อยง่ายเหล็กวิตามินดีพีและกลุ่มบีในเวลาเดียวกันไม่เพียง แต่มีเนื้อหา แต่ยังเป็นเปลือก - เปลือกสามารถมีแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ในระดับสูง มีองค์ประกอบประมาณ 90% แคลเซียมส่วนที่เหลือคือโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กกรดอะมิโนบางชนิด

เปลือกไข่ถูกสัตว์และนกในประเทศกินเข้าไปมันมักถูกเติมลงไปในดินเป็นปุ๋ย ผู้ล่าหนูตัวเล็กสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมกินไข่นกไม่เคยออกจากเปลือกหอยกินมันทั้งหมดโดยไร้ร่องรอย แต่สำหรับร่างกายมนุษย์มันจะมีประโยชน์ถ้าคุณรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง เธอจะช่วย:

  • ปรับปรุงคุณภาพของเคลือบฟัน;
  • เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก;
  • คืนค่ากระบวนการเผาผลาญ
  • เพื่อควบคุมกระบวนการแข็งตัวของเลือด

เปลือกไข่นั้นปลอดภัยต่อสุขภาพ สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ทางที่ดีที่สุดคือการเก็บกระสุนทุก ๆ หกเดือนเป็นเวลา 15-20 วัน

วิธีเลือกเปลือกหอย

บ่อยที่สุดสำหรับการผลิตของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้เปลือกไข่ หากคุณต้องการคุณสามารถปรุงอาหารผงและไข่นกกระทาเพราะ ความเข้มข้นของสารอาหารในพวกเขาจะสูงกว่า แต่เปลือกของมันนั้นบางกว่าและไข่เองก็มีขนาดเล็กกว่าไก่หลายเท่าดังนั้นการเติมสารเติมแต่งในวัตถุดิบจะยากขึ้นอีกเล็กน้อย ตัวบ่งชี้เช่นสีไม่สำคัญเมื่อเตรียมผง: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับมัน

ไม่แนะนำให้ใช้เปลือกจากไข่ของนกอื่นรวม ห่านไก่งวงเป็ดเพราะ ความเสี่ยงของการติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อย่าลืมว่าคุณไม่ควรรักษาด้วยวิธีการที่บ้านโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่มีคุณภาพ เปลือกไข่ไม่ได้เป็นยา แต่เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ออกแบบมาเพื่อกำจัดการขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ รวมทั้งช่วยบรรเทาสภาพในโรคบางชนิดไม่มีอะไรมาก

กฎการปรุงเปลือกไข่

การจัดเตรียม ก่อนอื่นคุณต้องเก็บเปลือกไข่ในปริมาณที่เพียงพอดังนั้นบันทึกไว้หลังจากทำอาหารจานอื่น เพื่อไม่ให้เสื่อมสภาพภายใต้อิทธิพลของเชื้อจุลินทรีย์และไม่ได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะต้องล้างให้สะอาด จำไว้ว่ายิ่งเปลือกหนายิ่งมีแคลเซียมมาก

การต้ม การพูดอย่างเคร่งครัดระยะนี้ไม่ได้บังคับ แต่การประมวลผลของเปลือกสามารถรับประกันได้ว่าไม่มีจุลินทรีย์หลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่จะให้ลูก เพื่อฆ่าเชื้อเปลือกไข่พอที่จะลดลงในน้ำเดือดประมาณ 3-5 นาที

การอบแห้งและบด หลังจากการประมวลผลเปลือกด้วยน้ำเดือดก็ควรจะวางบนแผ่นอบและส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 150 องศาสำหรับไตรมาสของชั่วโมงแล้วบดให้ละเอียดเป็นผง เมื่อต้องการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่นซึ่งสามารถให้บดละเอียด

ผงที่เกิดควรเก็บไว้ในภาชนะที่รัดแน่นห่างจากแสงและความชื้น

วิธีรับประทานเปลือกหอยในอาหาร

วิธีที่ง่ายที่สุดในการนำผงออกจากเปลือก - ด้วยน้ำ มันก็เพียงพอที่จะละลายผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาในครึ่งแก้วน้ำและแบ่งออกเป็นสามปริมาณในระหว่างวัน นำส่วนผสมมาผสมกับอาหาร อย่าเพิ่มปริมาณหนึ่งช้อนชาต่อวันก็เพียงพอที่จะชดเชยการขาดแคลเซียม

หากต้องการคุณไม่สามารถเจือจางผงด้วยน้ำ แต่เพียงแค่เพิ่มหนึ่งในสามของช้อนชากับอาหารสามครั้งต่อวัน

หากคุณวางแผนที่จะส่งมอบเปลือกหอยให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีจากนั้นเพียงผสมแป้งเล็กน้อย (2-3 กรัม) ในอาหารเช้าของทารก ปริมาณผงรายวันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปีจะต่ำกว่า - มากพอ ๆ กับปลายมีด

อย่างไรก็ตามวิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นสำหรับการใช้ผงเปลือกไม่ได้เป็นวิธีเดียวเท่านั้น มีคำแนะนำหลายประการสำหรับการรับเชื้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรค

กระดูกหัก
พื้นฐานของสูตรเช่นในกรณีก่อนหน้าคือเปลือกไข่และน้ำ แต่ปริมาณจะสูงกว่าปกติ ผู้ใหญ่และเด็กที่มีอายุมากกว่า 15 ปีต้องใช้ผงแป้งหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ววันละสามครั้งและดื่มทันที เด็กเล็กควรลดปริมาณของวิธีการแก้ปัญหาดังกล่าวเป็น 2 ครั้งต่อวัน

โรคกระดูกพรุน
สำหรับการรักษาโรคนี้ขอแนะนำให้ใช้เปลือกหอยครึ่งช้อนชาทุกวันก่อนนอนดื่มนมหรือ kefir คำว่าการใช้ผงเป็นปีละครั้งสำหรับ 20-25 วัน

Diathesis ในเด็ก
เพื่อต่อสู้กับ diathesis ในเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้ หนึ่งในสี่ของผงหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะและเจือจางด้วยน้ำต้มสุกในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมที่เกิดขึ้นจะถูกมอบให้กับเด็กหลังรับประทานอาหาร

อิจฉาริษยา
ผลที่รวดเร็วและยั่งยืนในกรณีที่มีอาการแสบร้อนกลางอกจะได้รับกับเปลือกไข่และนม (ผงสองช้อนชาสำหรับครึ่งแก้วเหลว) ด้วยอิจฉาริษยาถาวรการรักษานี้สามารถใช้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ผงเปลือกไข่ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมเป็นสารเติมแต่งอาหารที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการรับรองสากลสำหรับเด็กและผู้ใหญ่โดยเริ่มตั้งแต่อายุหกเดือน การใช้งานจะช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและเสริมสร้างเคลือบฟัน

ดูวิดีโอ: ชวรกอนแชร : กนเปลอกไขเพมแคลเซยม-รกษาโรค จรงหรอ ? (ธันวาคม 2019).