มะเดื่อ - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

มีคนไม่มากที่รู้ว่ามะเดื่อเป็นของดอกไม้และไม่ใช่ผลไม้หรือผลเบอร์รี่อย่างที่ทุกคนเคยเชื่อ พืชในบ้านโบราณเรียกว่ามะเดื่อหรือมะเดื่อ มะเดื่อมีการบริโภคในรูปแบบต่าง ๆ รวมถึงสดแห้งดูแห้ง บนพื้นฐานของมันไม่มีการเตรียมแยมที่มีประโยชน์ให้น้อยลงรวมทั้ง decoctions และ infusions ด้วยเหตุผลเหล่านี้และอื่น ๆ ผู้คนสนใจข้อมูลที่มีผลต่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของผลไม้ พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาตามลำดับ

องค์ประกอบการใช้งานและคุณสมบัติของมะเดื่อ

คุณค่าของมะเดื่อนั้นดีมาก แต่ก็ต้องคำนึงถึงคุณประโยชน์ในแง่ขององค์ประกอบที่อยู่ในองค์ประกอบ

  1. หลายอย่างในช่อดอกของโปรตีนเบต้าแคโรทีนเรตินวิตามินพีพีกรดแอสคอร์บิควิตามินบีกลุ่มแร่ธาตุ ในส่วนหลัง, ทองแดง, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, แคลเซียมและอื่น ๆ ครอบครองสถานที่ที่มีเกียรติ
  2. มะเดื่อไม่ถูกตัดจาก coumarin กรดอินทรีย์คาร์โบไฮเดรต (นำเสนอในรูปแบบของกลูโคสที่ย่อยง่ายและฟรุคโตส) รูปที่ยืนอยู่ในสถานที่ที่สองหลังจากที่ถั่วในกลุ่มของโพแทสเซียมในองค์ประกอบ สารประกอบแร่นี้จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมด
  3. มะเดื่อใช้หมอพื้นบ้านในการรักษาและป้องกันโรคด่างขาว, โรคหอบหืด, โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก), ไอ, ไข้, อิศวร พวกเขายังได้รับการรักษาด้วยเนื้องอกในไตตับขยาย
  4. คุณสมบัติขับปัสสาวะทำให้คนกินมะเดื่อจากอาการบวมและการสะสมของเหลวในเนื้อเยื่อ ผลยาระบายช่วยให้มีอาการท้องผูกและอุจจาระผิดปกติ ใบมะเดื่อถูกนำมาใช้ในรูปแบบของโลชั่นสำหรับการรักษารอยถลอกที่สำคัญแผลแผลผิวหนัง
  5. สารประกอบแร่ที่เข้ามารักษาความดันโลหิตและลดการกระโดดเสียงหัวใจการเต้นของหัวใจขจัดสัญญาณของการเต้นผิดปกติ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้จากการรวมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
  6. สิ่งที่น่าสนใจคือมีเหล็กในมะเดื่อมากกว่า 2.5 เท่าในมะเดื่อในแอปเปิ้ล ดังนั้นจึงใช้มะเดื่อเมื่อสงสัยว่าเป็นโรคโลหิตจางและรักษาโรคที่มีอยู่
  7. ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดนิโคตินมันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เลือดบางและปรับปรุงการไหลเวียน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันในเลือด, ช่องทางโลหิตจะถูกล้างออกจากคอเลสเตอรอล, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, thrombophlebitis และโรคอื่น ๆ ที่มีการป้องกัน
  8. ในมะเดื่อใยมากและใยอาหารอื่น ๆ พวกเขามีความจำเป็นสำหรับกิจกรรมของระบบย่อยอาหาร, ไต, ตับ ระบบรับมะเดื่อนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์จากตะกรันสารพิษสารพิษจากธรรมชาติที่แตกต่างกัน รูปที่จำเป็นสำหรับการรักษาและป้องกันอาการท้องผูก
  9. วิตามินอีซึ่งเรียกว่าโทโคฟีรอลมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สารนี้ช่วยป้องกันผลเสียของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ที่แข็งแรงทำให้เกิดการป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง
  10. ในช่วงเย็นจำเป็นต้องมีมะเดื่อ ยาต้มขึ้นอยู่กับมันและพืชสดช่วยกำจัดเมือกในทางเดินหายใจช่วยลดอุณหภูมิเร่งเหงื่อออก กลูโคสและฟรุกโตสซึ่งพบในมะเดื่อช่วยให้หายเร็วขึ้นหลังการผ่าตัดหรือเจ็บป่วยเป็นเวลานาน
  11. ผลไม้สะสมกรดแอสคอร์บิคในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปมันสนับสนุนการทำงานของโทโคฟีรอลและเรติน มะเดื่อถูกนำมาใช้ในการทำชา decoctions และเงินทุนที่ช่วยในการจัดการกับอาการเจ็บคอและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  12. ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของแคลเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากเมื่อรวมกันสารประกอบแร่เหล่านี้จำเป็นสำหรับการบดอัดของเนื้อเยื่อกระดูกฟันแผ่นเล็บรูขุมขน การสะสมของสารยาระบายนำไปสู่การทำให้บริสุทธิ์ที่ครอบคลุมของไตจากเนื้องอกขนาดเล็ก

ประโยชน์ของมะเดื่อแห้ง

  1. ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของมะเดื่อแห้งสารจำนวนมากที่มีอยู่ในมะเดื่อสด แต่ปริมาณขององค์ประกอบที่เข้ามาหลังจากการอบชุบจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า รายการนี้รวมถึง saccharides ธรรมชาติที่สมองต้องการทำงานอย่างถูกต้อง
  2. นอกจากนี้มะเดื่อแห้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายเนื่องจากร่างกายออกจากความซบเซาที่ซับซ้อนที่สุดสารพิษเกลือของโลหะหนัก มะเดื่อชนิดนี้จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารได้ดีกว่าสด
  3. คอมไพล์, infusions, teas จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของผลไม้ เครื่องดื่มดังกล่าวจะถูกบริโภคในระหว่างการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันทอนซิลอักเสบเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยาต้มจากมะเดื่อแห้งจะช่วยลดไข้, เสมหะจากโพรงของระบบทางเดินหายใจ
  4. หลังจากการอบชุบด้วยความร้อนการสะสมของเหล็กจะเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งทำให้มะเดื่อมีประโยชน์มากกว่า มันป้องกันโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและการไหลเวียน
  5. มันถูกใช้เป็นยาเพิ่มเติมสำหรับอิศวร, โรคหอบหืด, โรคทางนรีเวชหญิง, urolithiasis (ที่มีขนาดถึง 5 มม.)
  6. มะเดื่อแห้งมีวิตามินบีมากขึ้นพวกมันมีความจำเป็นต่อระบบประสาทของมนุษย์เนื่องจากพวกมันควบคุมสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และจิตใจ น้ำซุปจากมะเดื่อแห้งหรือแห้งช่วยในการนอนไม่หลับยกระดับอารมณ์กระตุ้นเซลล์ประสาทของสมอง
  7. มะเดื่อในรูปแบบใด ๆ ไม่ว่าจะสดหรือแห้งถือว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคของชายหลายคน ดังนั้นทารกในครรภ์ป้องกันการอักเสบต่อมลูกหมาก, ต่อมลูกหมาก, ความอ่อนแอ

ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับผู้หญิง

  1. เป็นเวลาหลายปีที่ประชากรหญิงครึ่งหนึ่งมีความสุขที่ได้ใช้มะเดื่อเพื่อรักษาสุขภาพและความงามเป็นพิเศษ องค์ประกอบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ยืดเยื้อเยาวชนของเนื้อเยื่อ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้โดยการกำจัดสารพิษและตะกรัน
  2. องค์ประกอบมีแคลเซียมซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเล็บ, ผม, ผิวหนัง สารสกัดจากมะเดื่อนั้นถูกเติมลงในเครื่องสำอางทุกชนิด (โฟมอาบน้ำ, เกลือ, ครีมและโลชั่นบำรุงผิว, โทนิค, ฯลฯ ) และน้ำหอม
  3. สำหรับโรคผิวหนังเยื่อของผลไม้สดสามารถเช็ดผื่น, สิว, versicolor, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน โลชั่นที่มีประสิทธิภาพของมะขามป้อม
  4. เด็กผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนมักประสบปัญหาฮีโมโกลบินลดลงเนื่องจากเหล็กส่วนใหญ่ถูกล้างออกด้วยเลือด มะเดื่อฟื้นฟูการขาดองค์ประกอบนี้กำจัดสถานะไม่แยแสและการปะทุทางอารมณ์

ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับหญิงตั้งครรภ์

  1. เกือบทุกคนรู้ว่าการทานยาระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่ดี ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มกินมะเดื่อก่อนฤดูนอก องค์ประกอบที่ไม่ซ้ำใครในการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้มัน
  2. รูปที่ไม่มีความพยายามดิ้นรนกับ avitaminosis โรคโลหิตจางและโรคหวัด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องหันไปใช้ความช่วยเหลือของยาเสพติดที่เป็นอันตราย ผลไม้ไม่ส่งผลเสียต่อเด็ก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รวมวัตถุดิบในอาหารประจำวัน
  3. ผู้แทนหลายคนของเพศที่อ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์กำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาที่พบบ่อย ส่วนใหญ่มักจะมีอาการอาหารไม่ย่อยและท้องผูก เพื่อรับมือกับปัญหาแนะนำให้กินเพียง 3 ผลไม้ต่อวัน กระบวนการย่อยอาหารจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์

มะเดื่อและนมเมื่อไอ

  1. ในยาพื้นบ้านมักใช้มะเดื่อเพื่อกำจัดอาการไอประเภทต่าง ๆ รูปที่สมบูรณ์ลบเมือกจากหลอดลม, บรรเทาการอักเสบในลำคอ, ต่อสู้กับอุณหภูมิของร่างกายสูง เพื่อประสิทธิภาพที่ดีกว่าจะดีกว่าถ้าใช้วัตถุดิบกับนม
  2. 250 มล. ของเหลวถูกนำ 3 ผลไม้แห้ง ต้มส่วนผสมหลังจากต้มเป็นเวลา 3 นาที นำภาชนะออกจากความร้อนและรอให้เย็นถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ เพื่อลิ้มรสคุณสามารถผสมน้ำผึ้งจำนวนเล็กน้อย ใช้เครื่องมือนี้วันละ 3 ครั้งจนกว่าจะหาย

มะเดื่อสำหรับการลดน้ำหนัก

  1. ก่อนหน้านี้เราพิจารณาถึงประโยชน์มหาศาลของผลไม้สำหรับคน น่าเสียดายที่มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่ามะเดื่อช่วยในเรื่องอาหาร เนื่องจากส่วนประกอบที่มีคุณค่าของผลไม้คุณสามารถทานได้อย่างเต็มที่ ร่างกายเป็นเวลานานจะไม่รู้สึกถึงความหิว
  2. อนุญาตให้แทนที่หนึ่งหรือสองมื้อต่อวันด้วยผลมะเดื่อสด เป็นผลมาจากอาหารนี้คุณสามารถสลัดปอนด์ที่ไม่ต้องการ นอกจากนี้ร่างกายจะไม่รู้สึกไม่สบายตัว
  3. เหนือสิ่งอื่นใดบุคคลจะได้รับผลประโยชน์ที่จับต้องได้ในรูปแบบของความอิ่มตัวด้วยเอนไซม์ที่มีคุณค่า มะเดื่อทำความสะอาดเนื้อเยื่ออย่างสมบูรณ์แบบจากการเฉื่อยสารพิษและคอเลสเตอรอลสูง ผลที่ได้คือการลดน้ำหนักที่อ่อนนุ่มและเห็นได้ชัด

ห้ามมะเดื่อ

  1. รูปที่มีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณคุณควรพิจารณาข้อห้ามบางประการ มิฉะนั้นสภาพทั่วไปของบุคคลอาจรุนแรงขึ้น ผลไม้มีข้อห้ามในตับอ่อนอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคเบาหวานและโรคเกาต์
  2. อย่ากินมะเดื่อที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน คุณสามารถปรึกษานักโภชนาการและกำหนดอัตรารายวัน อย่าพึ่งพาวัตถุดิบก่อนเหตุการณ์สำคัญ มะเดื่อมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดี

กฎการเลือกมะเดื่อ

  1. ทันทีที่คุณตัดสินใจซื้อผลไม้สดคุณควรเข้าใกล้กระบวนการอย่างระมัดระวัง ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเลือกสำเนาที่เสียหายนอกเหนือไปจากการขาดผลประโยชน์คุณสามารถเผชิญกับปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมได้
  2. รูปที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายดังนั้นในฤดูร้อนจึงไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานาน ด้วยมะเดื่อแห้งแตกต่างกัน หากคุณเองไม่ได้เตรียมผลไม้ก่อนการอบแห้งแสดงว่ามีความเสี่ยงที่มะเดื่อจะเสีย
  3. สำหรับมะเดื่อสดคุณควรเลือกผลไม้ที่มีกลิ่นหอม ในการสัมผัสเปลือกต้องยืดหยุ่นและไม่มีความเสียหาย กลิ่นเปรี้ยวหมักดองที่เพิ่มขึ้นความนุ่มนวลของผลไม้และผิวที่เหนียวเป็นพยานถึงผลไม้ค้าง
  4. บ่อยครั้งที่ผู้จัดจำหน่ายเก็บผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะการเคลื่อนไหวง่ายๆช่วยให้เราสามารถขยายวันหมดอายุของมะเดื่อ ตามปกติแล้วมะเดื่อในรูปแบบนี้จะไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว ผลไม้มีลักษณะสีเขียวมีเปลือกแข็ง พิจารณามะเดื่อที่ยังไม่สุกยังไม่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด
  5. อย่าใส่ใจกับสีเสมอขึ้นอยู่กับชนิดของเปลือกอาจมีสีที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะต้องคิดว่าผลไม้เหล่านี้ไม่ได้สุกงอม แต่เพียงผู้เดียว มะเดื่อที่แตกต่างกันอาจมีสีเหลืองสีน้ำเงินเข้มและสีม่วง หลังพบมากที่สุดในตลาด

กฎการจัดเก็บมะเดื่อ

  1. คุณไม่ควรซื้อมะเดื่อเป็นจำนวนมากเพื่อรับประทานสดในแต่ละครั้ง ไม่เช่นนั้นมะเดื่อจะเสียไปในเวลาเพียงไม่กี่วันแม้กระทั่งในตู้เย็น กินอาหารทันทีหลังจากกลับบ้าน
  2. หากคุณไม่สามารถรอได้เลยคุณสามารถซื้อผลไม้ได้ตามตลาด พิจารณาเป็นทางเลือกสุดท้ายมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินมะเดื่อหลังจากการซื้อภายใน 3 วัน อย่าห่อผลไม้แต่ละชนิดด้วยผ้าแห้ง เคล็ดลับเล็กน้อยจะทำให้ผลไม้สดอีกต่อไป กระดาษจะดูดซับความชื้นส่วนเกิน
  3. ได้รับอนุญาตให้เก็บมะเดื่อสดในขวดแห้ง นอกจากนี้จากผลไม้ล่วงหน้ามีความจำเป็นต้องลบความชื้นทั้งหมด อย่าพยายามปิดภาชนะที่มีฝาปิด ผลไม้จะต้องมีการระบายอากาศ จากนั้นส่งมะเดื่อในตู้เย็นเพื่อเก็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีกลิ่นแปลกปลอมในห้อง มะเดื่อดูดซับกลิ่นได้ดี

รูปที่มีคุณสมบัติในการรักษาที่ไม่ซ้ำกัน องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยหลีกเลี่ยงการก่อตัวของจำนวนของโรค ด้วยความช่วยเหลือของวัตถุดิบคุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ดีและหลีกเลี่ยงการขาดวิตามิน นอกจากนี้มะเดื่อรับมือกับหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณสงสัยว่ามีข้อห้ามในรูปแบบของโรคเรื้อรังให้ไปตรวจสุขภาพก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์

ดูวิดีโอ: มะเดอฝรงFig ลกฟกผลไมมหศจรรยกนชวยรกษาโรคเบาหวานปองกนโรคกระดกพรนและชวยในการขบถาย (กรกฎาคม 2019).