กรดซิตริกสำหรับการลดน้ำหนัก: วิธีใช้

นักโภชนาการสมัยใหม่ไม่หยุดนิ่ง ทุกเดือนผู้เชี่ยวชาญและมือสมัครเล่นพัฒนาวิธีการใหม่ในการลดน้ำหนักตามผลิตภัณฑ์ที่มี ปีที่แล้วโซดาได้รับความนิยมเป็นพิเศษในปัจจุบันมันถูกแทนที่ด้วยกรดซิตริก ผงเงินมีราคาแพงสามารถใช้ภายนอกและภายในได้ เราจะพูดถึงวิธีการเหล่านี้รวมถึงเน้นถึงความแตกต่างที่สำคัญของการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของกรดซิตริกสำหรับลดน้ำหนัก

  • ปรับปรุงการดูดซับของสารอาหารในผนังของหลอดอาหาร;
  • ทำความสะอาดโพรงของอวัยวะภายในจากสารพิษ
  • ต่อสู้กับ slagging และ fecal stones ที่แข็งแกร่ง
  • เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้การลดน้ำหนัก;
  • เพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
  • กำจัดน้ำส่วนเกินและต่อสู้กับอาการบวม;
  • ช่วยเยาวชนเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้ามา;
  • ลดความอยากอาหาร
  • ช่วยเพิ่มความหนืดของน้ำลาย;
  • เมื่อใช้ภายนอกจะช่วยลดเซลลูไลท์

มันเป็นสิ่งสำคัญ!
อย่าพึ่งความจริงที่ว่ากรดซิตริกด้วยเวทย์มนตร์จะช่วยให้คุณประหยัดจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มันเป็นเพียงอาหารเสริมเพื่อโภชนาการที่เหมาะสมออกแรงทางกายภาพขั้นตอนเครื่องสำอางที่มีการดำเนินการทิศทาง

อันตรายจากการใช้กรดซิตริก

  1. มันควรจะเข้าใจว่าการใช้กรดซิตริกภายในนั้นนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า การละเมิดอวัยวะและระบบพบว่ามีการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้
  2. เนื่องจากความเข้มข้นที่แข็งแกร่งและการปรากฏตัวของกรดในองค์ประกอบผงมีผลกระทบเชิงลบต่อเคลือบฟันและทำให้มันไว เยื่อเมือกของช่องปากยังระคายเคืองทั้งหมดนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของแผล
  3. ผลกระทบเชิงลบจะสังเกตเห็นบนผนังของกระเพาะอาหาร กรดซิตริกมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับการบริโภคของผู้ที่มีโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
  4. ดังกล่าวข้างต้นผงกรดซิตริกมีความสามารถในการลบของเหลวส่วนเกินและขจัดอาการบวมน้ำ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าผลิตภัณฑ์กำจัดน้ำที่จำเป็นสำหรับอวัยวะภายในให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
  5. การบริโภคมะนาวบ่อยครั้งนำไปสู่ความไม่แยแสไร้อำนาจความวิตกกังวลนอนไม่หลับประสิทธิภาพลดลงและปัญหาอื่น ๆ ของประเภทนี้ ในตอนแรกดูเหมือนว่าคนที่ลดน้ำหนักได้เริ่ม แต่ในความเป็นจริงปริมาณที่ "ละลาย" เนื่องจากขาดความชุ่มชื้น
  6. การทำตัวให้ผอมด้วยกรดซิตริกเป็นเทคนิคการลดน้ำหนักอย่างเข้มงวด ในไม่ช้าเมื่อคุณหยุดตามแผนปอนด์พิเศษเหล่านั้นจะกลับมาเป็นสองเท่าของปริมาณ อนิจจา แต่มันเป็นความจริงที่พิสูจน์แล้ว
  7. ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปว่าการบริโภคมะนาวแม้ในปริมาณน้อยจะกระตุ้นการปรากฏตัวของโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารและหลอดอาหารทั้งหมดโดยเฉพาะ
  8. บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นก่อนรับสัญญาณหลักตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียงของกรดซิตริก

ลดความอ้วนด้วยกรดซิตริกในหนึ่งสัปดาห์

  1. วิธีนี้ไม่ได้มีปัญหาพิเศษและถูกออกแบบมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ทุกวันคุณต้องใช้อย่างน้อย 2.3 ลิตร น้ำบริสุทธิ์เพื่อป้องกันการขาดน้ำและการเผาผลาญช้า
  2. ในกรณีนี้ 1 ลิตร น้ำคุณจะต้องป้อนช้อนชาโดยไม่ต้องฮิลล์ของกรดซิตริกและรอการสลายตัวของธัญพืช สำหรับการรับ 1 ครั้งไม่อนุญาตให้รับประทานเกิน 180 มล. เพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
  3. การทำตัวให้ผอมทำได้โดยการที่มะนาวช่วยดับกระหายอย่างรุนแรง แต่คุณยังกินประมาณ 5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ
  4. ดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงหรือ 1.5 ชั่วโมงหลังอาหาร คุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งได้ตามต้องการ เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับมื้ออาหารหลักเลือกผักอาหารทะเลเนื้อไม่ติดมันโปรตีนธัญพืช
  5. การติดกรดซิตริกควรดำเนินการอย่างเป็นระบบ ในวันแรกละลายมะนาวน้อยกว่าหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งลิตร จากนั้นค่อยๆเพิ่มปริมาณผงถึงช้อนชาโดยไม่ต้องเลื่อน

ลดความอ้วนด้วยกรดซิตริกสำหรับเดือน

ตัวเลือกการลดน้ำหนักนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดหากเป็นไปได้ เมื่อคุณใช้กรดซิตริกคุณจะเสี่ยงต่ออันตรายที่อธิบายไว้ข้างต้น

1-7 วัน
ขนาด 250 มล. น้ำกรองเพิ่มครึ่งช้อนชามะนาวและรอให้เมล็ดละลาย ใช้องค์ประกอบนี้ใน 3 ขั้นตอน: ก่อนอาหารเช้าที่สองหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารกลางวันก่อนอาหารเย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง กินอย่างน้อยวันละ 5 ครั้งในส่วนเล็ก ๆ เอนกายบนอาหารทะเล

8-14 วัน
ผสม 280 มล. น้ำบริสุทธิ์ด้วยกรดซิตริกในปริมาณหนึ่งช้อนชาโดยไม่ต้องเลื่อน รับแกรนูลที่จะละลายแบ่งปริมาตรนี้เป็น 3 ส่วน กินครั้งแรก 20 นาทีหลังอาหารเช้าแสนอร่อยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันคนที่สาม 1 ชั่วโมงก่อนอาหารเย็น กินเนื้อสัตว์มากขึ้นพึ่งพาอาหารประเภทโปรตีน

15-21 วัน
เพื่อเตรียมยาเสพติดที่มีความเข้มข้นเชื่อมต่อ 0.3 ลิตร น้ำอุ่นกรองด้วยมะนาว 1.5 ช้อนชาโดยไม่ต้องเนินเขา ปล่อยให้เม็ดละลาย ดื่มสารละลายครึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอนเป็นอาหารเช้าจากนั้นหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น ในอาหารที่คุณต้องรวมอาหารที่ต้มและซีเรียลมากขึ้นถั่วจะไม่ฟุ่มเฟือย

22-28 วัน
เชื่อมต่อ 150 มล. น้ำและมะนาวครึ่งช้อนขนมและได้รับการแก้ปัญหา ใช้ใน 2 ขั้นตอน - ก่อนอาหารเช้าและหลังอาหารเย็น ในการแก้ไขผลลัพธ์คุณต้องกินอย่างถูกต้อง (ห้าครั้งในส่วนเล็ก ๆ ) ผลิตภัณฑ์ใหม่จะถูกนำเข้าสู่อาหารอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนัก

ใช้กรดซิตริกภายนอก

  1. วิธีนี้อ่อนโยนมากขึ้นมันขึ้นอยู่กับการใช้งานภายนอกของผง คุณสามารถลดน้ำหนักได้หากทานอาหารที่เหมาะสมล่วงหน้าเลิกนิสัยที่ไม่ดีกำจัดขนมอบและขนมหวานจากอาหาร นอกจากนี้ต้องแน่ใจว่าได้เล่นกีฬาเพื่อเสริมผล
  2. ในการเตรียมส่วนผสมให้ใช้ดินเหนียวซึ่งเหมาะสมที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก (สีน้ำเงิน, ดำ, เขียว) วัด 200 กรัมผสมกับไข่ 4 ฟองเพิ่มครึ่งหนึ่งของช้อนขนม ใส่ 100 กรัม ครีมเปรี้ยวหนาพาเนื้อหาของเครื่องปั่น
  3. ปล่อยให้กรดซิตริกละลายอย่างสมบูรณ์มิฉะนั้นอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา ซึ่งมักจะเป็นต้นขาหรือหน้าท้อง ห่อตัวเองด้วยฟิล์มโพลิเอทิลีนหลายชั้นสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น
  4. องค์ประกอบมีอายุอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แต่ถ้าคุณรู้สึกแสบร้อนอย่างแรงให้ล้างตัวแทนออกก่อน แนะนำให้ทำตามขั้นตอน 1 ครั้งใน 2 วันสามารถเปลี่ยนสีของดินเหนียวได้ ในตอนท้ายของขั้นตอนให้ใช้ครีมสำหรับเซลลูไลท์
  5. หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมการทำงานของกรดซิตริก เหล่านี้รวมถึงอบเชยผง, น้ำผึ้งไม่หวาน, พริกแดงหรือขิง

การทำตัวให้ผอมด้วยกรดซิตริกไม่ใช่วิธีที่ปลอดภัย บ่อยครั้งที่การลดน้ำหนักสิ้นสุดลงด้วยภาวะซึมเศร้าอาหารไม่ย่อยโรคกระเพาะหรือโรคแผลในกระเพาะอาหาร หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการผจญภัยให้ดำเนินการอย่างระมัดระวังและไม่เกินปริมาณ

ดูวิดีโอ: สดยอดเครองดม!! นำหนกลดชวขามคน เพยงดม 1 แกว กอนนอน (สิงหาคม 2019).