วิธีการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อน: เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ในช่วงฤดูร้อนผิวจะมีความเครียดเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องเรียนรู้วิธีการดูแลอย่างถูกต้อง เหงื่อออกมากเกินไปนำไปสู่การระคายเคืองและการอักเสบฝุ่นอุดตันรูขุมขนทำให้ยากต่อการทำให้บริสุทธิ์ด้วยตนเอง ในจังหวะเร่งความเร็วต่อมไขมันจะเริ่มทำงานอย่างไรก็ตามผิวหนังสามารถหลุดลอกได้เนื่องจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตที่โหดเหี้ยม หนังกำพร้ากลายเป็นความไวต่อแม้แต่ขั้นตอนที่ไม่มีพิษภัยมากที่สุดและผิวคล้ำเกลียดชังกลัวผู้หญิง วิธีดูแลผิวในฤดูร้อน? ลองหาตัวเลขออกมาด้วยกัน

ทำความสะอาดที่เหมาะสม

ในการทำความสะอาดผิวจากมลภาวะใช้ห้องอบไอน้ำ สำหรับการเตรียมการของพวกเขาก็พอที่จะเทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรแล้ววางหัวลงบนถาดแล้วรอ 10 นาที

ในฐานะที่เป็นพืชสมุนไพรให้เลือกยาร์โรว์, คาโมไมล์, ยูคาลิปตัส, เปลือกต้นเบิร์ช, สะระแหน่หรือบาล์มมะนาว ที่จะเป็นไปได้ที่จะลดลง 5-10 มล. ในน้ำซุป ส้มผลไม้เอสเตอร์

อย่ารีบทาครีมปล่อยให้ผิวของคุณหายใจประมาณครึ่งชั่วโมง หากคุณกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกตึงให้ฉีดใบหน้าด้วยน้ำร้อน

เกี่ยวกับความถี่ของการซักให้ทำขั้นตอนวันละ 3 ครั้ง ใช้โฟมหรือเจลในกรณีใด ๆ อย่าใช้สบู่

เท่าที่คุณต้องการล้างหน้าด้วยน้ำน้ำแข็งให้ทำหลังจากตื่นนอนตอนเช้าเท่านั้น ตลอดเวลาที่เหลือของวันซักที่อุณหภูมิห้อง

ทางเลือกที่เหมาะสมของการดูแลครีม

หนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนออกไปกลางแดดทาครีมที่มีการป้องกันรังสียูวี ซื้อกองทุนที่ระบุว่า "ตัวกรอง SPF 20" ขึ้นไป ให้ความสนใจกับกองทุนที่มีจารึก "หน้าจอดวงอาทิตย์" พวกเขายังมีการป้องกันแสงแดด

สำหรับครีมบำรุงผิวในแต่ละวันไม่ควรมีไขมันซื้อไฮโดรเจลเซรั่มหรือครีมบำรุงผิวเท่านั้น วางไว้บนปลายนิ้วและเริ่มตบผิวอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 5 นาที ดังนั้นคุณจึงกำจัดริ้วรอยและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เอาครีมส่วนเกินออกด้วยผ้าขนหนูกระดาษเสมอมิฉะนั้นจะเกิดการอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การอักเสบ

ปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีกรดผลไม้โดยสิ้นเชิง พวกมันช่วยเพิ่มความไวของผิวต่อรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ

ใส่ใจกับการเลือกครีมกลางคืน ใช่ใช่ในฤดูร้อนควรใช้โดยไม่ล้มเหลว! อ่านคอลัมน์ "องค์ประกอบ" มองหาสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและวิตามินของกลุ่ม A, B, C, D, E. Cosmetologists เรียกองค์ประกอบนี้ว่าเหมาะเพราะไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ยังช่วยบำรุงผิว ทาครีมกลางคืน 2 ชั่วโมงก่อนนอนส่วนเกินจะถูกลบออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

ป้องกันฝุ่นและสิ่งสกปรก

ในฤดูร้อนผิวหนังจะไวต่อการอักเสบหลายครั้งเนื่องจากการก่อตัวของแบคทีเรียเนื่องจากฝุ่นละอองคงที่ เพื่อเป็นเกราะป้องกันให้ใช้ผงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีไอออนเงินหรือเครื่องมือที่เรียกว่า "ผ้าคลุม" มันทำหน้าที่เหมือนแป้งและมีพื้นผิวเดียวกันความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือองค์ประกอบด้านการเคลือบแบบใสที่สมบูรณ์ แป้งฝุ่นใช้ทั้งสองอย่างอิสระบนผิว "เปลือย" ของใบหน้าและใช้ร่วมกับการแต่งหน้า ในกรณีที่สองมันถูกนำไปใช้ด้านบนของเครื่องสำอางทั้งหมด

หากในขณะที่อยู่บนถนนใบหน้าของคุณถูกปกคลุมด้วยเหงื่ออย่ารีบไปเอาออกด้วยมือของคุณ การกระทำดังกล่าวทำให้เกิดการระคายเคือง ในกรณีนี้พกพากระดาษกระเป๋าถือหรือผ้าเช็ดปากปูพิเศษแช่ผิวของพวกเขาตามต้องการ หลังจากกำจัดเหงื่อให้ใช้น้ำระบายความร้อนมันมีอยู่ในขวดขนาดใหญ่และขนาดเล็ก

ใช้โลชั่นทำความสะอาด

ในฤดูร้อนไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาเตรียมโลชั่นนุ่ม ๆ และโทนเนอร์ด้วยตัวคุณเอง ชงในน้ำเดือด 100 มล. 30 กรัม พืชสมุนไพรยืนยันส่วนผสมเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นความเครียด

ค้นหาชุดค่าผสมที่เป็นไปได้ต่อไปนี้:

  • ต้นไม้ดอกเหลืองและโรสแมรี่ในปริมาณที่เท่ากัน;
  • 15 กรัม ปราชญ์, 10 กรัม เปลือกไม้โอ๊คและ 5 กรัม ตำแย;
  • 10 กรัม เหรียญกษาปณ์และ 20 กรัม เปลือกมะนาวแห้ง
  • ดอกคาโมไมล์, โสมและเจอเรเนียมในอัตราส่วน 1: 1: 1;
  • 30 p. ชาเขียวหรือดำ
  • 15 กรัม ลาเวนเดอร์และ 15 กรัม ใบของยาร์โรว์

เตรียมน้ำซุปในขวดดำและเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 3 วัน หลังจากช่วงเวลานี้ให้แช่ใหม่

โภชนาการและระบบการดื่ม

กินนิสัยการกิน 700 กรัม ผักและผลไม้สดตลอดทั้งวัน พวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินและยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกอย่างสมบูรณ์แบบ ลดปริมาณโปรตีนอาหารดูดซับความชื้นไม่ได้รับการดำเนินการกับชาเขียวมันล้างแคลเซียมออกจากกระดูก

ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวันควรใช้ครั้งเดียว 300 มล. น้ำทุก ๆ 1.5 ชั่วโมง สำหรับเครื่องดื่มให้ความสำคัญกับผลไม้แช่อิ่มปราศจากน้ำตาลน้ำผลไม้คั้นสดใหม่พร้อมขึ้นฉ่าย อย่าดื่มเครื่องดื่มผลไม้ที่บรรจุแล้วและน้ำอัดลม

ในฤดูร้อนคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในอาหารรสเผ็ดเค็มและไขมันปรุงอาหารสำหรับคู่หรือในน้ำผลไม้ของตัวเอง กินช่วงเวลาทุก 3 ชั่วโมง จิ้มเยลลี่ซีเรียลและปลา

จิบกับวิตามินคอมเพล็กซ์มันถูกออกแบบมาเป็นเวลา 2 เดือน ดังนั้นคุณจะรับมือกับการขาดวิตามินและในบางครั้งปรับปรุงสภาพของผิว คุณยังสามารถใช้น้ำมันปลาแน่นอน

ถูด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอาง

เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวก็เพียงพอที่จะเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็งหลังจากตื่นนอนตอนเช้าและก่อนเข้านอน สำหรับการเตรียมคุณจะต้องมีสมุนไพรและน้ำร้อน ทำ 45 กรัม พืชใน 150 มล. น้ำเดือดเย็นเทลงในแม่พิมพ์และส่งในช่องแช่แข็ง

ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบของยาต้มให้เลือกดอกไม้ดอกคาโมไมล์หรือลินเด็น, สะระแหน่, เบิร์ช, เถ้า, ยูคาลิปตัส, มิ้นต์, ตำแย, ตำแย, ยาร์โรว์ รวมสมุนไพรเข้าด้วยกันหรือใช้อย่างอิสระ เพิ่มไปยังพวกเขาเอสเตอร์ต่างๆในปริมาณ 10 หยดต่อ 100 กรัม

คำแนะนำการปฏิบัติสำหรับการดูแลผิว

  1. สวมแว่นตาดำเสมอ ชอบอุปกรณ์เสริมโพลีคาร์บอเนตป้องกันแสงสะท้อน ก่อนตัดสินใจซื้อควรลองใส่แว่นตาและรอสักครู่ พวกเขาไม่ควรบิดเบือนการมองเห็นหรือทำให้ดวงตาเหนื่อยล้า
  2. ทุก ๆ 2 วันทำหน้ากากผักและผลไม้ตามฤดูกาล พวกเขาไม่ใช่เรื่องยากที่จะเตรียม: ใช้ 60 กรัม ผลไม้และสับในเครื่องปั่น vsypte 20 กรัม เจลาตินรอให้อาการบวมสมบูรณ์
  3. สาว ๆ ที่ไม่มีความหลงใหลในฝ้ากระและผิวคล้ำอื่น ๆ ที่เป็นไปได้จะช่วยแตงกวา ใช้เป็นโลชั่นหรือมาสก์ที่กระจ่างใส ในกรณีแรกคุณต้องข้ามผักผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่มผักชีฝรั่งเล็กน้อยเทน้ำเดือดความเครียดและเย็น ตัวเลือกที่สองเกี่ยวข้องกับการกระจายตัวของส่วนผสมอย่างสม่ำเสมอบนผิวที่ไม่ชอบ ในทั้งสองกรณีขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน
  4. ในการกำจัดรอยแดงให้เตรียมหน้ากาก ฉีก 45 กรัม กะหล่ำปลีสดเพิ่ม 2 ไข่แดงและน้ำผึ้งหนึ่งช้อน ใช้องค์ประกอบกับผิวใส่ผ้าโปร่งด้านบนแช่อย่างน้อย 1.5 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดช่วยครีมเปรี้ยว, kefir หรือหางนม ปิดหน้าด้วยผลิตภัณฑ์นมรอจนแห้งสนิท
  5. Chlorhexidine สามารถใช้เพื่อป้องกันการอักเสบและการระคายเคืองเนื่องจากฝุ่นละออง เจือจาง 10 มล. ยา 25 มล. น้ำเท 10 มล. น้ำมะนาว 15 กรัม ยีสต์แห้ง ทำหน้ากากทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องเพิ่มยีสต์ผสม Chlorhexidine น้ำและน้ำมะนาวแช่สำลีในสารละลายและเช็ดผิว
  6. เรียนรู้สูตรการทำครีมโฮมเมดซึ่งควรใช้เพียงครั้งเดียวในระหว่างวัน เชื่อมต่อ 10 กรัม วาสลีน 10 มล. น้ำมันพีช 5 มล. น้ำเกรพฟรุต ผัดส่วนผสมตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที ทาด้วยการเคลื่อนไหวประแล้วเริ่มลูบผิวจนซึมซาบบางส่วน หลังจาก 7 นาทีให้เช็ดส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดปาก

ไม่ควรทำอะไร

  1. ทิ้งเปลือกและขั้นตอนการขัดโดยสิ้นเชิง ใบหน้าได้รับผลกระทบจากรังสีอุลตร้าไวโอเลตเนื่องจากหนังกำพร้าไม่มีเวลาฟื้นตัว คุณจะไม่เพียง แต่เอาเกล็ดที่มีเขาออก แต่ยังทำให้เกิดเม็ดสีจุดแดงผื่นแดงอักเสบ หากคุณต้องการที่จะรักษาผิวด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนให้ทำตามขั้นตอน 1 ครั้งใน 3 สัปดาห์ไม่บ่อยกว่าและก่อนนอน ในช่วงกลางคืนผิวจะมีเวลาในการกู้คืน
  2. ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ผ่าตัดเพื่อลบเครื่องหมายดอกจันหลอดเลือดหลอดเลือดดำโมลและเนื้องอกอื่น ๆ ในช่วงฤดูร้อน
  3. อย่าไปเยี่ยมร้านทำเพื่อทำความสะอาดหน้าเครื่องจักร ช่างเสริมสวยที่มีชื่อเสียงคนใดจะสั่งสอนคุณ หลังจากขั้นตอนรูขุมขนยังคงเปิดอยู่เป็นเวลานานฝุ่นอุดตันในพวกเขาและร่วมกับการผลิตไขมันใต้ผิวหนังติดขัดการจราจรปรากฏขึ้น พวกมันถูกทำให้ร้อนด้วยแสงอุลตร้าไวโอเล็ตอันเป็นผลมาจากการที่สิ่งสกปรกทั้งหมดตกอยู่ในท่อผิวหนัง มีแผลและการอักเสบซึ่งนำไปสู่ผลร้ายคือ
  4. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติครบถ้วนซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ฐานสีรองพื้นแป้งปัดแก้มและผลิตภัณฑ์ "หนัก" อื่น ๆ ในสภาพอากาศร้อนผิวจะถูกนึ่งเนื่องจากการซึมผ่านเพิ่มขึ้น มีความเสี่ยงสูงต่อการอักเสบ

เลือกครีมที่ดีที่มีตัวกรองรังสี UV เลิกเปลือกแข็งและสครับ ทำความสะอาดห้องอบไอน้ำหรือยาชูกำลังอย่างถูกต้อง ปกป้องใบหน้าของคุณจากการสัมผัสโดยตรงกับแสงแดดปรับสมดุลอาหารเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็งเครื่องสำอาง

ดูวิดีโอ: 25 แฮกทงายและราคาถกเพอความงามและสขภาพของคณ (มิถุนายน 2019).