วิธีการใช้ aromalampoy: เคล็ดลับที่มีประโยชน์

โคมไฟอโรมาติกถือได้ว่าเป็นวิธีการบำบัดที่เป็นสากล พวกเขาจะใช้เพื่อให้ห้องแสงบรรยากาศสงบเสงี่ยมและความสะดวกสบายซึ่งช่วยให้บรรลุมาตรฐานของรัฐทางอารมณ์ - จิตวิทยา โคมไฟอโรมาช่วยผ่อนคลายรวบรวมความคิดและปรับปรุงสุขภาพเนื่องจากการป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคอื่น ๆ คนสมัยใหม่หันมาใช้วิธีบำบัดมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าจะใช้คุณลักษณะนี้อย่างไร พิจารณาตามลำดับความสำคัญ

หลักการของเตาน้ำมันหอมระเหย

ตะเกียงอโรมาติกเรียกอีกอย่างว่าเตาเผาอุปกรณ์นี้เป็นภาชนะแก้ว (เครื่องระเหยไอระเหย) ที่เชื่อมต่อกับส่วนโค้ง ตามความคิดที่โค้งสามารถถูกแทนที่ด้วยกรณีตกแต่ง - สถานที่ติดตั้งของเทียนหรือเขตร้อน

ตามหลักการทำงานเตาอโรมาเป็นไฟฟ้าและเครื่องกล ในที่สุดก็หันความร้อนน้ำด้วยเปลวไฟเปิดเนื่องจากการเผาไหม้ของเทียน (ยา)

ในการใช้ตะเกียงอโรมาตามจุดประสงค์มันจำเป็นต้องเทน้ำลงในภาชนะเติมอีเธอร์ที่คุณโปรดปรานและจุดเทียน (เปิดอุปกรณ์ในซ็อกเก็ต) ไฟอุ่นของเหลวซึ่งเป็นผลมาจากส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมระเหยออกไปทิ้งไว้ข้างหลังมีกลิ่นหอม

แยกเป็นมูลค่าการกล่าวถึงหลอดไฟฟ้าซึ่งความร้อนเกิดขึ้นช้ากว่ามาก ด้วยการออกแบบนี้ห้องพักเต็มไปด้วยกลิ่นหอมที่น่าพอใจอย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ด้วยเหตุนี้การบำบัดจึงเป็นไปด้วยดีและบุคคลนั้นไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนกลิ่น

เกี่ยวกับระยะเวลาของขั้นตอนจะแตกต่างกันระหว่าง 1-2 ชั่วโมงสำหรับ "ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์" และ 15-30 นาทีสำหรับ "เริ่มต้น"

การเลือกเอสเทอร์สำหรับโคมไฟอโรมา

การเลือกน้ำมันหอมระเหยจะดำเนินการตามความชอบส่วนบุคคลเช่นการสร้างองค์ประกอบของน้ำหอม ในอนาคตคุณสามารถสำรวจทุกรสชาติได้อย่างง่ายดาย แต่ตอนนี้เราให้สูตรอาหารพื้นฐานเพื่อเริ่มการทดลอง

  1. ในฤดูหนาวใช้ส่วนประกอบที่มีกลิ่นหอมเพื่อป้องกันโรค ตัวอย่างที่ดีของการผสมผสานที่มีประสิทธิภาพคือการรวมกันของต้นชา, ยูคาลิปตัส, มะนาว / ส้มโอเอสเทอร์ นอกจากนี้ยังมีมูลค่าการดูตัวเลือกของเอสเทอร์ของไม้จันทน์, มะกรูด, แมนดารินและเจอเรเนียม
  2. เพื่อปรับปรุงสถานะทางอารมณ์ในระหว่างวันทำงานควรซื้อน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่และมะนาว ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับพื้นที่สำนักงานและสำนักงานในอพาร์ทเมนต์ / บ้าน
  3. หากต้องการสร้างบรรยากาศที่สงบด้วยการสัมผัสความโรแมนติกในห้องนอนให้เพิ่มเมลิสสาเนโรลี่ลาเวนเดอร์กระดังงาและยาร์โรว์เข้ากับโคมไฟ
  4. สำหรับห้องที่มีผู้คนจำนวนมาก (ห้องนั่งเล่น, แผนกต้อนรับ), การผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้, โสม, เปลือกต้นเบิร์ช, กุหลาบ, ส้มและ petitgrain
  5. หากคุณต้องการปลอบเด็กก่อนนอนหรือสร้างบรรยากาศที่ยอดเยี่ยมในเรือนเพาะชำให้เลือกผลไม้อบเชยและส้ม (ส้มโอ, มะนาว, ส้ม, ส้มเขียวหวาน)
  6. หากห้องมีกลิ่นเหม็นอับมีกลิ่นควันบุหรี่หรือสัตว์เลี้ยงใช้ส่วนประกอบของเอสเทอร์ของโรสแมรี่, ตะไคร้, สะระแหน่ / บาล์มมะนาว, ตะไคร้หอม
  7. เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับความใกล้ชิดจะมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากขิง, กุหลาบ, กระดังงา, เปลือกไม้โอ๊คและวิลโลว์ หากต้องการสามารถใช้เปลือกกระดังงาและต้นโอ๊กได้ด้วยตะไคร้และ Limemet

เทคโนโลยีหลอดไฟอโรมา

  1. ก่อนดำเนินการขั้นตอนให้ระบายอากาศในห้องครึ่งชั่วโมงเพื่อกำจัดกลิ่นที่ขัดขวางการรับรู้ หลังจากนั้นปิดช่องระบายอากาศหน้าต่างและประตูเพื่อให้กลิ่นจากเตาน้ำมันไม่ระเหยเป็น "ไม่มีที่ไหนเลย"
  2. เมื่อคุณเลือกสถานที่สำหรับติดตั้งโคมไฟอย่าวางไว้บนพื้นผิวที่ติดไฟได้ง่าย (พลาสติก, โฟม, น้ำมันก๊าด, ผ้าปูโต๊ะ ฯลฯ ) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์อยู่ในพื้นที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงเด็กได้
  3. ล้างเรือภายใต้น้ำไหลคอลงเพื่อดูแก้วของเหลวที่ไม่กรอง พิมพ์ความจุ 350-400 มล. น้ำสะอาด
  4. เลือกส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยหรือใช้เพียงส่วนผสมเดียว เพิ่มอีเธอร์ลงในน้ำในอัตรา 2 หยดขององค์ประกอบต่อ 100 มล. ของเหลว
  5. เปิดกล่องออลล์ - อิน - วันหรือตั้งไฟให้กับแท็บเล็ตหากหลอดไฟเป็นแบบกล หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีคุณจะรู้สึกถึงกลิ่นหอมที่มีลักษณะเฉพาะ อย่าลืมว่าระยะเวลาของการรักษาครั้งแรกไม่ควรเกิน 30 นาที

มันเป็นสิ่งสำคัญ!
ควรเข้าใจว่าเอสเทอร์ที่เหมาะกับคุณอาจไม่สามารถเทียบเคียงกับสุขภาพของญาติหรือเพื่อนได้ หากมีคนแพ้ส่วนผสมที่เข้ามาให้นำน้ำมันนี้ออกจากรายการ น้ำมันหอมระเหยควรนำความสุขมาสู่ทุกคนถ้าคุณวางแผนที่จะเพลิดเพลินไปกับการประชุมร่วมกัน

คำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับการใช้งานของเตาน้ำมัน

  1. เฝ้าระวังไม่เพียง แต่สุขภาพของตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนรอบข้างด้วย หากหนึ่งในนั้นมีโรคหอบหืดหรือโรคอื่นที่คล้ายคลึงกันรักษาด้วยความระมัดระวัง
  2. ดูอย่างระมัดระวังสำหรับการเพิ่มของเอสเตอร์จำนวนของพวกเขาไม่ควรเกินบรรทัดฐาน มิฉะนั้นคุณเสี่ยงที่จะได้รับแทนที่จะเป็นความเพียรและซึมเศร้าในเชิงบวกผสมกับคำใบ้ของความหงุดหงิด ความอดทนทางกายและกิจกรรมทางจิตจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ยอดรวมควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
  3. สำหรับของเหลวให้เพิ่มเฉพาะน้ำอุ่นที่ผ่านการกรองหรือบรรจุขวด มิฉะนั้นในระหว่างกระบวนการให้ความร้อนถังอาจแตกเนื่องจากอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว
  4. เก็บหลอดไว้ในมุมมองเพื่อไม่ให้เกิดการระเหยมากเกินไป เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าน้ำมีน้อยลงให้เพิ่มของเหลวมากขึ้นอุปกรณ์ไม่ควรทำงานในสถานะนี้
  5. หากคุณมีสัตว์เลี้ยงที่แอบล่อลวงในบ้านของคุณดูพวกเขาตลอดเซสชั่นทั้งหมดหรือไม่ปล่อยให้สัตว์เลี้ยงของคุณเข้าไปในห้องที่การบำบัดจะดำเนินการ มีบางกรณีที่แมวหรือคุ้ยเขี่ยทำตะเกียงอโรม่าทำให้เกิดอันตราย เช่นเดียวกับเด็ก ๆ อุปกรณ์จะต้องไม่สามารถเข้าถึงได้
  6. หลังจากแต่ละขั้นตอนให้ล้างหลอดอะโรมาติกด้วยน้ำสบู่แล้วล้างออกด้วยส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำ (สารละลายอะซิติก 50 มล. 3-6% ต่อของเหลว 1 ลิตร) การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะช่วยหลีกเลี่ยงการผสมส่วนประกอบเพิ่มเติม
  7. ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยที่เป็นส่วนประกอบคุณจะรับมือกับปัญหาหลายอย่างเช่นความเหนื่อยล้าเรื้อรังและนอนไม่หลับอาการป่วยไข้ทั่วไปการพัฒนาของไข้หวัดใหญ่และ ARVI นอกจากนี้การบำบัดด้วยกลิ่นหอมยังช่วยให้ความจำที่เป็นระเบียบเรียบร้อยกิจกรรมทางจิตใจและร่างกายสภาพจิตใจ บ่อยครั้งที่อุปกรณ์ถูกนำมาใช้ในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อความเครียดเป็นลม

การใช้หลอดอะโรเมติกไม่ยากถ้าคุณทำตามคำแนะนำพื้นฐาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดที่มีอาการแพ้ให้นำอุปกรณ์ออกห่างจากเด็กและสัตว์เลี้ยง เลือกอีเทอร์ตามการตั้งค่าติดตามสถานะทั่วไปในช่วงเซสชั่นแรก

ดูวิดีโอ: 27 แฮคและเคลดลบทมประโยชนสำหรบทกสถานการณ (สิงหาคม 2019).