สามารถตั้งครรภ์กินซูชิและม้วนได้หรือไม่?

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ในเวลานี้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรระมัดระวังและระมัดระวังอย่างมากในการเตรียมอาหารของพวกเขาในขณะที่คิดถึงสุขภาพของลูกในครรภ์อยู่ตลอดเวลา หลังจากทั้งหมดผลิตภัณฑ์มากมายไม่เพียง แต่อาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กทารก แต่ยังทำร้ายเขา ดังนั้นเพื่อให้เด็กที่จะเกิดมามีสุขภาพที่ดีผู้หญิงคนใดควรเข้าใกล้การเลือกชุดอาหารที่มีความสนใจอย่างมาก

เมื่อไม่นานมานี้ตัวแทนอาหารของญี่ปุ่นมีทั้งซูชิและม้วนเป็นของแปลกใหม่ ตอนนี้พวกเขาหยุดเป็นที่น่าแปลกใจและหลายคนถึงกับปรุงอาหารในครัวของตัวเอง ตัวแทนอาหารดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่ประชากรของประเทศของเรา หากคุณไปที่ซูชิบาร์คุณจะเห็นว่ามันไม่มีวันไม่มีผู้เยี่ยมชมมีลูกค้าอยู่เสมอและนี่คือหลักฐานโดยตรงของความนิยมของซูชิและโรล

แต่ตอนนี้ไม่ใช่ผู้หญิงธรรมดาที่อยู่ในสภาวะปกติ แต่เป็นผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ เธอกินได้หรือไม่และพวกเขาจะทำร้ายลูกในครรภ์หรือไม่?

อาหารญี่ปุ่นและประโยชน์ของมัน

ถ้าในญี่ปุ่นอาหารที่ใช้ซูชิและม้วนเป็นอาหารดั้งเดิมมานานแล้วนี่ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับประเทศของเรา แต่ในเวลาเดียวกันอาหารดังกล่าวก็เป็นที่นิยมในหมู่พวกเรา ในขั้นต้นสงสัยอย่างยิ่งของอาหารดังกล่าว เป็นเวลานานที่พวกเขาไม่เข้าใจว่ามันเป็นไปได้ที่จะใช้ส่วนผสมที่มันดูเหมือนจะไม่เข้ากันอย่างแน่นอน แต่บางสิ่งกลับกลายเป็นความจริงที่แตกต่างออกไป การรวมกันของผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นจานจะไม่เพียง แต่กลมกลืน แต่ยังอร่อย

ผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นแฟนของซูชิและม้วนในระหว่างตั้งครรภ์มันยากที่จะปฏิเสธตัวเองด้วยความยินดีที่จะเพลิดเพลินกับอาหารเหล่านี้ แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุโดยที่ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถทำได้ สิ่งนี้ไม่เพียงจำเป็นสำหรับตัวเธอเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกที่ยังไม่เกิดของเธอด้วย:

  1. ปลาเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดไม่เพียง แต่เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ แต่ยังอยู่ในสภาวะปกติ มันมีสารที่มีค่าจำนวนมากที่มีประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถใช้ได้กับปลาทุกประเภทโดยไม่มีข้อยกเว้น
  2. ข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ซึ่งเป็นตัวแทนถาวรของอาหารประจำวันของบุคคลใด ๆ มันมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ธัญพืชข้าวยังมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ ในโอกาสนี้ไม่มีใครสงสัย
  3. ชุดของส่วนผสมอาหารคาวเสิร์ฟบนโต๊ะด้วยเหตุผลและห่อด้วยแผ่นพิเศษที่เรียกว่าโนริ พื้นฐานของการผลิตคือสาหร่ายสีแดง ไม่มีความลับว่าอาหารทะเลอุดมไปด้วยไอโอดีนอย่างมาก หากไม่มีองค์ประกอบที่สำคัญนี้ต่อมไทรอยด์จะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ การมีส่วนประกอบของสาหร่ายจะส่งผลดีต่อสภาพของผู้หญิงและเด็กในครรภ์
  4. อาหารญี่ปุ่นมีข้อได้เปรียบที่สำคัญอีกประการหนึ่ง ทั้งหมดเป็นอาหารในธรรมชาติ ในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงคนใดเหตุการณ์นี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะ

มันเป็นความลับที่ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะมีแนวโน้มที่จะได้รับปอนด์พิเศษ การให้บริการมาตรฐานประกอบด้วย 8 ม้วน ร่างกายจะได้รับ 500 แคลอรี่ แต่จากการใช้มันมีความรู้สึกที่ค่อนข้างดีของความเต็มอิ่ม ดังนั้นอัตราส่วนของตัวเลขเหล่านี้จึงค่อนข้างเป็นที่ยอมรับ

ข้อ จำกัด ที่เป็นไปได้

ทุกอย่างเรียบง่ายอย่างที่เห็นบนพื้นผิวหรือไม่? ทำไมบางครั้งมันต้องห้ามติดกับการใช้ม้วนของหญิงตั้งครรภ์? เหตุผลในการนี้มีดังนี้

เหตุผลหลักคือม้วนญี่ปุ่นมีผลิตภัณฑ์ปลาดิบ นี่อาจเต็มไปด้วยอันตรายต่อไปนี้:

  1. ปลาที่เป็นส่วนหนึ่งของจานไม่ได้รับการบำบัดความร้อนและอาจทำให้เกิดโรคติดเชื้อได้
  2. การกินปลาดิบอาจทำให้เกิดการระบาดของโรคหนอนพยาธิ (ตัวอย่างเช่น Diphyllobotriosis)
  3. อาหารเหล่านี้มีอายุการเก็บรักษาที่ จำกัด มาก การไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขการเก็บรักษาหรือการละเมิดข้อกำหนดในการใช้งานอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ ความเสี่ยงของการติดเชื้อนั้นสูงมากเพราะบางครั้งการผลิตของพวกเขาละเมิดข้อกำหนดของแผนสุขาภิบาลและสุขอนามัย น่าเสียดายที่สิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้น ดังนั้นแพทย์เป็นเอกฉันท์เชื่อว่าหญิงมีครรภ์ไม่ควรใช้โรลและซูชิ อย่าลืมว่ามีส่วนประกอบหลายอย่างติดอยู่กับจานซึ่งจะไม่เป็นประโยชน์กับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

ขิงเสิร์ฟกับซูชิและโรล มันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ ความน่าจะเป็นของการเกิดขึ้นของพวกเขาเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในช่วงที่ผู้หญิงกำลังรอลูกในอนาคต

จานเสิร์ฟพร้อมวาซาบิซึ่งเป็นเครื่องปรุงรสเผ็ด อาหารรสจัดในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงเพราะอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหาร

ไม่สามารถเสิร์ฟซูชิหรือม้วนได้หากไม่มีซอสถั่วเหลือง หากเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และจัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีคลาสสิกก็จะเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิง อย่างไรก็ตามมีข้อสงสัยใหญ่ที่ร้านกาแฟหรือร้านอาหารจะเสนอเพียงซอสดังกล่าว เป็นไปได้มากว่ามันถูกผลิตขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีเร่งความเร็วและประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะเป็นศูนย์

ซูชิและโรลประเภทใดที่อนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์ได้

ผู้หญิงสามารถใช้ม้วนที่ทำจากผลิตภัณฑ์มังสวิรัติหรือได้รับการรักษาความร้อน แต่แม้ในกรณีนี้การปรึกษาจากแพทย์ก่อนใช้จะไม่ทำให้เจ็บ ปัจจุบันได้รับอนุญาตให้ห่อสิ่งใดในโนเรีย ดังนั้นควรหยุดการเลือกส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในอนาคต

ที่ดีที่สุดคือการใช้อาหารที่ปรุงด้วยมือของพวกเขาเอง แม่ในอนาคตตัดสินใจด้วยตัวเองว่ามีความจำเป็นต้องแนะนำองค์ประกอบของจานทำให้เป็นไปตามกฎทั้งหมดที่สอดคล้องกับข้อกำหนดของระบอบการปกครองที่ถูกสุขลักษณะและต่อต้านการแพร่ระบาด มันจะปลอดภัยกว่ามากสำหรับทั้งเธอและลูกน้อยในอนาคต

หากคุณไม่มีเวลาและต้องการทำด้วยตัวเองคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารจานนี้ในร้านอาหารญี่ปุ่น เมื่อเยี่ยมชมมันทางเลือกควรอยู่ในม้วนร้อนหรือผัก ขอแนะนำว่าพวกเขาไม่ได้ปรุงรสเผ็ดและซอส คุณสามารถกินได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้เสียรูปร่าง

โดยปกติม้วนผักไม่ได้เปรียบเทียบกับอาหารญี่ปุ่นนี้ แต่สิทธิในการเลือกผู้หญิง เธอต้องเลือกระหว่างการล่อลวงและความปลอดภัย หลังจากทั้งหมดสุขภาพของเด็กในครรภ์สามารถวางบนตาชั่ง สำหรับแม่ที่รับผิดชอบในอนาคตแน่นอนประโยชน์จะอยู่ในทิศทางของสุขภาพ

ดูวิดีโอ: เตอน "คอซช" เสยงอนตรายจากพยาธในปลาดบ. 19 . ตนเรอง (อาจ 2019).