ประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่เพื่อสุขภาพของร่างกาย

แครนเบอร์รี่เติบโตบนพุ่มไม้สั้น ๆ ที่ทนต่อน้ำค้างแข็งและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพุ่มไม้ตั้งอยู่ใกล้กับหนองน้ำและป่าพรุ การสุกจะเริ่มขึ้นในเดือนกันยายน มันเป็นช่วงเวลาที่ทำให้มั่นใจได้ว่าหลังจากบริโภคแล้วคุณจะเก็บผลเบอร์รี่พร้อมองค์ประกอบทางเคมีที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ หลายคนสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่

ส่วนผสมแครนเบอร์รี่

แบล็กเบอร์รีจะมีไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในตัวเอง ส่วนแคลอรี่ที่มีน้ำหนัก 100 กรัม ทำให้ 27 Kcal

แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ di- และ monosaccharides น้ำเถ้าเพกตินกรดอินทรีย์ใยอาหาร

เกี่ยวกับองค์ประกอบฟอสฟอรัสดีบุกโมลิบดีนัมโซเดียมแมกนีเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมสะสมในผลไม้ ผลเบอร์รี่ประกอบด้วยสังกะสีแบเรียมไอโอดีนไทเทเนียมอลูมิเนียมโคบอลต์โบรอนทองแดงเงินโครเมียมแมงกานีส ของวิตามินปล่อยไนอาซิน, โทโคฟีรอ, วิตามินบี, กรดโฟลิก, ไพริดอกซิ, กรดแอสคอร์บิค, ไรโบฟลาวิน, วิตามิน K1

แครนเบอร์รี่เบอร์รี่เป็นที่รักของหลาย ๆ คนสำหรับองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ พวกเขามีน้ำตาลธรรมชาติจำนวนมากคือกลูโคสและฟรุกโตส

กรดอินทรีย์ผลิตซิตริกมาลิก quinic อำพันออกซาลิก chlorogenic ketoglutaric

นอกเหนือจากองค์ประกอบที่มีค่าข้างต้นแล้วแครนเบอร์รี่ยังรวมถึงคาเทชิน, เบทาอีน, ไบโอฟลาโวนอยด์, สารประกอบฟีนอล, leucoanthocyanins และฟลาโวนอล

ถ้าเราพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้สดตัวชี้วัดอนุญาตให้ใช้แครนเบอร์รี่ในอาหาร เบอร์รี่อบแห้งสะสม saccharides มากขึ้นดังนั้นคุณควรระมัดระวัง

ประโยชน์แครนเบอร์รี่

  1. แครนเบอร์รี่ถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบหลักสำหรับยาเสพติดที่มุ่งต่อต้านมะเร็ง Berry มีคุณสมบัติในการยับยั้งการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์มะเร็งจึงก่อให้เกิดการทำลายตัวเองของเนื้องอก
  2. Berry เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัยของเนื้อเยื่อรักษาความอ่อนเยาว์ แครนเบอร์รี่ยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระทำความสะอาดตับและไต
  3. บ่อยครั้งที่น้ำแครนเบอร์รี่ได้รับการรักษาต่อมทอนซิลอักเสบและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน ผลไม้มีความสามารถในการลดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงไข้ นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังช่วยกำจัดเมือกจากทางเดินหายใจและทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่
  4. ฟลาโวนอยด์มีความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด องค์ประกอบขยายช่องทางเลือดให้เลือดด้วยออกซิเจน เป็นผลให้การป้องกันการเกิดลิ่มเลือด, thrombophlebitis, หลอดเลือด, เส้นเลือดขอดและโรคอื่น ๆ ของประเภทนี้จะดำเนินการ
  5. แครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในคอมเพล็กซ์วิตามินธรรมชาติที่ดีที่สุด ด้วยการต้อนรับอย่างเป็นระบบช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนังทำให้กิจกรรมของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติ แครนเบอร์รี่นั้นมีประโยชน์สำหรับการกินกับคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ
  6. ผลไม้ทำให้เกิดความอยากอาหารเพิ่มขึ้น เป็นผลให้การเผาผลาญอาหารและการย่อยอาหารดีขึ้นป้องกันโรคระบบทางเดินอาหารและอุจจาระมีความเสถียร แครนเบอร์รี่ทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยนจากความเมื่อยล้า
  7. คุณสมบัติขับปัสสาวะช่วยให้ผลไม้เล็ก ๆ ที่จะใช้โดยผู้ที่ประสบอาการบวมน้ำที่มากเกินไปของแขนขาและเนื้อเยื่อของอวัยวะภายใน แครนเบอร์รี่กำจัดน้ำส่วนเกินไม่อนุญาตให้เกลือกักเก็บของเหลว ด้วยเหตุนี้ความหนักของขาก็หายไป
  8. คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลเบอร์รี่แพร่กระจายไปยังผู้ที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดลิ่มเลือดและเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือด แครนเบอร์รี่ดำเนินการป้องกันโรคเหล่านี้
  9. ผลไม้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ด้วยไข้โรคระบบทางเดินหายใจความหนาวเย็น คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบได้อย่างรวดเร็วจะรักษาโรคและบรรเทาไข้ นอกจากนี้ภูมิต้านทานยังเพิ่มขึ้น "ในทุกด้าน"
  10. แครนเบอร์รี่มีประโยชน์ในการใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะเพื่อเสริมฤทธิ์ของยา ก่อนหน้านี้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แบล็กเบอร์ต่อสู้กับไมเกรนบ่อย, ปวดหัว, อิจฉาริษยา, วิงเวียนทั่วไป
  11. มันมีประโยชน์ที่จะใช้แครนเบอร์รี่บดกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสมองและความอดทนทางกายภาพ คุณสมบัติเหล่านี้ได้รับการชื่นชมจากประเภทของคนที่ทำงานเป็นหัวหน้า นอกจากนี้ยังแสดงผลไม้เล็ก ๆ เพื่อรับนักกีฬา

แอปพลิเคชั่นแครนเบอร์รี่

  1. เพื่อชำระล้างลำไส้ แครนเบอร์รี่มีคุณค่าต่อความสามารถในการทำความสะอาดลำไส้อย่างนุ่มนวลจากความเมื่อยล้า นอกจากนี้หลังจากได้รับยาแล้วการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติการย่อยอาหารได้ดีขึ้น ผสมน้ำแครนเบอร์รี่กับน้ำบีทรูทในสัดส่วนที่เท่ากัน ใช้ 3-5 จิบวันละ 3 ครั้ง องค์ประกอบที่คล้ายกันส่วนใหญ่มักจะรักษาอาการท้องผูก (รวมถึงเรื้อรัง), ชักของหลอดเลือด
  2. จากความหนาวเย็น เพื่อรักษาโรคหวัดหรือการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบนให้ผสมน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำแครนเบอร์รี่, น้ำมะนาว, น้ำตาล, น้ำผึ้งและวอดก้า วัดแต่ละส่วนผสมในปริมาณที่เท่ากันผสมและผสม ใช้ 3 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง เก็บในที่เย็น
  3. ในการพักฟื้น มันมีประโยชน์ที่จะใช้น้ำแครนเบอร์รี่เจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานมากร่างกายนำไปสู่การใช้ชีวิตการเล่นกีฬา ยาเจือจางจะเสริมสร้างเซลล์สมองด้วยออกซิเจนเติมอย่างรวดเร็วขาดความแข็งแรงจะให้ความแข็งแรง
  4. จากความดันโลหิตสูง หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงให้เตรียมวิธีการรักษาต่อไปนี้ ผสม 500 กรัม แครนเบอร์รี่ 130 กรัม น้ำตาลเพิ่ม 250 มล. กรองน้ำ ส่งวัตถุดิบในกระทะไปที่เตาปรุงอาหารเป็นเวลา 8 นาที ความเครียด, เย็น, เจือจางด้วยน้ำ 50-50 ดื่มทั้งแก้ว (250-300 มล.) วันละ 1-2 ครั้ง
  5. จากโรคเบาหวาน เพื่อทำให้วิถีของโรคเป็นปกติและบรรเทาอาการจำเป็นต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ถูกต้อง แครนเบอร์รี่จำนวนหนึ่งหยิบ 250 มล. น้ำร้อน (แต่ไม่เดือด!) ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ใช้ 50 มล. ทุกวัน วันละสองครั้ง
  6. สำหรับการป้องกันระบบสืบพันธุ์ แบล็กเบอร์รีมีประโยชน์สำหรับใช้ในการป้องกันโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบปัสสาวะในผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อเพิ่มการเผาผลาญปกป้องอวัยวะภายในจากการติดเชื้อใช้ 100 มล. น้ำแครนเบอร์รี่ทุกวันทำลายจำนวนที่ระบุ 3 ครั้ง
  7. ตั้งแต่ท้องเสีย หากคุณมีอาการท้องร่วงเป็นประจำหรือต้องการที่จะฟื้นฟูเก้าอี้ตามแผนให้ใช้ส่วนผสมของผลเบอร์รี่และใบแครนเบอร์รี่ ใช้ส่วนผสมในปริมาณเท่ากันเท 500 มล. บทกวีร้อน ส่งองค์ประกอบไปยังเตาต้มประมาณ 6 นาทีหลังจากเดือด ความเครียดเย็นใช้ 130 มล. วันละ 4 ครั้ง

การใช้แครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

  1. แนะนำให้ใช้ผลไม้โดยยึดตามบรรทัดฐานทุกวัน สุขภาพของผู้หญิงและทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญพัฒนาการของมดลูกจะกลมกลืนกันมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหากับระบบสืบพันธุ์ในขณะที่อุ้มเด็ก
  2. โรคส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นบนพื้นหลังของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและความผิดปกติของฮอร์โมน ในร่างกายของผู้หญิงหลั่งฮอร์โมน ฮอร์โมนนี้ส่งเสริมการพัฒนาของแบคทีเรียในคลองปัสสาวะ เพื่อรับมือกับปัญหาคุณต้องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่
  3. เครื่องดื่มเป็นองค์ประกอบต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งที่สุด น้ำผลไม้ยับยั้งการแพร่กระจายและการพัฒนาต่อไปของจุลินทรีย์จุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย คุณสมบัติหลักของผลิตภัณฑ์คือมันไม่ได้เสพติดซึ่งแตกต่างจากยารักษาโรค ดังนั้นเครื่องดื่มจึงปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์
  4. บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงในช่วงวิกฤตต้องเผชิญกับการเกิดฟันผุและการอักเสบของเหงือกอย่างแข็งขัน ในกรณีนี้อนุญาตให้ใช้เพียงแครนเบอร์รี่เท่านั้น ผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียฆ่าเชื้อในช่องปากและกำจัดแหล่งที่มาของปัญหา องค์ประกอบได้รับการพิสูจน์อย่างดีในการต่อสู้กับสเตร็ปโตคอคซี
  5. แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์เอนไซม์มีส่วนร่วมในการดูดซึมกรดแอสคอร์บิคอย่างเต็มที่ เป็นผลให้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเลือดจะถูกล้างออกจากสารที่เป็นอันตราย นอกจากนี้การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระมีผลในเชิงบวกต่อกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
  6. แครนเบอร์รี่ช่วยผู้หญิงในการตั้งครรภ์เพื่อจัดการกับท้องมานและอาการบวมน้ำ ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ผลไม้ช่วยให้ผู้หญิงปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อัตรารายวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์น้ำแครนเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ประมาณ 2 ลิตร
  7. แครนเบอร์รี่เบอร์รี่ป้องกันการพัฒนาของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคไตในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้แนะนำให้เริ่มต้นตอนเช้าด้วยเครื่องดื่มผลไม้ธรรมชาติหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มที่มีการกำหนดเป็นมาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากการพัฒนาของทารกในครรภ์ องค์ประกอบนี้เปิดใช้งานการไหลเวียนของรก

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่สำหรับเด็ก ๆ

  1. การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแครนเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็ก ผลไม้เพิ่มความอยากอาหารของเด็กอย่างมีนัยสำคัญและเสริมสร้างการทำงานของฝักป้องกัน การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยลดอาการไอแห้งของเด็กออกจากร่างกาย
  2. ในฐานะที่เป็นการป้องกันโรคหวัดใช้ยาบนพื้นฐานของแครนเบอร์รี่และน้ำผึ้ง อาหารอันโอชะที่มีประโยชน์ช่วยบรรเทาเด็กจากอาการของโรคบำรุงร่างกายด้วยธาตุที่มีคุณค่าและต่อสู้กับอาการท้องผูก
  3. เด็กได้รับอนุญาตให้มอบแครนเบอร์รี่ในทุกรูปแบบ ผลเบอร์รี่สามารถเพิ่มลงในซีเรียลสลัดของหวานและชา จากผลไม้ที่เตรียมไว้ไม่มีประโยชน์น้อยกว่าจูบ, compotes, น้ำผลไม้, infusions และเครื่องดื่มผลไม้ เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีควรดื่มเครื่องดื่มที่ไม่เข้มข้นเท่านั้น

เจ็บแครนเบอร์รี่

  1. แครนเบอร์รี่จะนำประโยชน์ที่มีคุณค่าให้กับบุคคลถ้าปฏิบัติตามคำแนะนำและไม่มีข้อห้าม ห้ามใช้ผลไม้ในรูปแบบใด ๆ สำหรับโรคกระเพาะ, โรคตับในรูปแบบเฉียบพลัน แครนเบอร์รี่มีความเป็นกรดสูง
  2. น้ำแครนเบอร์รี่ตามธรรมชาติมีข้อห้ามในแผลในเวทีใด ๆ ควรระมัดระวังให้มากขึ้นสำหรับคนที่เคลือบฟันอ่อนลง หากคุณบริโภคผลเบอร์รี่อย่างมากนี่ก็ไม่ได้เป็นลางดี
  3. โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์อย่างไรคุณควรปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำต่อวัน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ถือว่าเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่ซ้ำกันซึ่งบางครั้งสามารถปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์และกำจัดรายการของโรคภัยไข้เจ็บ การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า ใส่ผลเบอร์รี่ในอาหารประจำวันของคุณค่อยๆตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง

ดูวิดีโอ: นาสนใจ! เครองดม 4 ประเภทน. จะชวยทำความสะอาดไตKidney cleanlinessและชวยกรองกระแสเลอดของคณ (อาจ 2019).