วิธีแก้หวัดที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว

โรคไข้หวัดเกิดขึ้นโดยฉับพลันและในเวลาใดก็ได้ของปี คนสามารถกินไอศครีมโคนดื่มค๊อกเทลด้วยน้ำแข็งหรือถูกจับในสายฝนและเช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวจมูกอุดอู้และเจ็บคอ แก้ไข้และน้ำมูกไหลโดยใช้น้ำซุปและน้ำยาล้างจมูก และภูมิคุ้มกันเสริมอาหารและเครื่องดื่มเสริมวิตามิน โรคหวัดไม่สามารถเริ่มได้เพราะโรคที่เรียบง่ายและไม่เป็นอันตรายนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง

พักผ่อนอากาศบริสุทธิ์และการฆ่าเชื้อโรค

น้ำมูกไหลและเจ็บคอ - เหตุผลที่ต้องลาป่วย ร่างกายถูกบังคับให้ต่อสู้กับไวรัสมีข้อห้ามในการโหลดเพิ่มเติม ในรถบัสหรือสำนักงานบุคคลสามารถรับการติดเชื้อหรือนั่งในร่างซึ่งจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพของสุขภาพและการเพิ่มขึ้นของการอักเสบ ใช่และผู้ป่วยในช่วงเย็นกลายเป็นแหล่งที่มาของแบคทีเรียและไวรัส

ภูมิคุ้มกันจะรับมือได้เร็วขึ้นเมื่อเป็นหวัดและไอหากผู้ป่วยอยู่ที่บ้านและใช้เวลาหลายวันภายใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่ม ที่อุณหภูมิ 36.6 ถึง 37.2 อนุญาตให้ออกกำลังกายตอนเช้าแบบเบา ๆ การอุ่นเครื่องง่าย ๆ จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเหงื่อออก แต่หลังจากทำแบบฝึกหัดคุณไม่สามารถอาบน้ำให้ออกไปข้างนอกหรือเปิดหน้าต่าง มันจะดีกว่าถ้าอยู่ใต้ผ้าห่มและนอนหลับ ร่างกายในช่วงที่เหลือได้รับการฟื้นฟูสร้างพลังงานและเม็ดเลือดขาวมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับไวรัส

วันละสองครั้งห้องที่ผู้ป่วยจะได้รับการระบายอากาศอย่างต่อเนื่อง ในฤดูร้อนหน้าต่างเปิดให้บริการ 1-1.5 ชั่วโมงในฤดูหนาว - 10-20 นาที คนออกจากห้องนอนหรือห้องนั่งเล่นไปที่ห้องครัวหรือห้องอุ่นอื่น กลับมาหลังจากปิดหน้าต่าง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งหรือนอนในร่างเพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน

ตากบางครั้งก็เสริมด้วยหลอดควอทซ์ ห้องฉายรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อลดความเข้มข้นของไวรัสในอากาศ หน้าต่างจะเปิดหลังจากการฆ่าเชื้อโรค ห้องจะเต็มไปด้วยออกซิเจนและโอโซนส่วนเกินที่เกิดขึ้นเนื่องจากหลอดไฟจะระเหย

ผู้ป่วยที่มีอาการหวัดแนะนำให้อาบน้ำอุ่นวันละสองครั้งล้างมือให้สะอาดและล้างมือเพื่อไม่ให้แบคทีเรียสะสมบนผิวหนัง ในช่วงที่เจ็บป่วยผ้าปูที่นอนจะเปลี่ยนบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และหมอนและผ้าห่มก็กำลังออกอากาศอยู่ที่ระเบียง

เครื่องดื่มชาขิงและผลไม้เบอร์รี่

ร่างกายจะถูกล้างออกจากสารพิษและไวรัสเมื่อเหงื่อออก อุณหภูมิลดลงการอักเสบลดลงและสุขภาพดีขึ้น เพื่อเริ่มต้นกระบวนการของการทำงานหนักสามารถชาสมุนไพรที่อบอุ่น สำหรับหวัดแนะนำให้ชง:

  • เมล็ดผักชีฝรั่ง;
  • ปัญญาชน;
  • ราก althea;
  • แม่และแม่เลี้ยง;
  • ตาไม้เรียว;
  • ดอกคาโมไมล์
  • รากหญ้าเจ้าชู้
  • สาโทเซนต์จอห์น

ชาต้านการอักเสบทำจาก 30 กรัมของพืชและน้ำเย็นหนึ่งถ้วย น้ำซุปจะถูกทำให้ร้อนขึ้นในอ่างน้ำ แต่อย่านำไปต้ม ยิงเมื่อเครื่องดื่มมีสีน้ำตาลอ่อนหรือสีเหลือง ยืนยันในกระติกน้ำร้อนหรือภาชนะบรรจุห่อด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ ดื่มกับน้ำตาลแยมราสเบอร์รี่หรือน้ำผึ้ง

ความร้อนขจัดน้ำแครนเบอร์รี่:

  • ผลเบอร์รี่แช่แข็งเทลงในจานหรือกระทะเคลือบแล้วนวดด้วยส้อม
  • เทแครนเบอร์รี่บดในถุงผ้ากอซแยกน้ำออกจากผลไม้บด
  • เค้กกลับไปที่กระทะและเทน้ำ
  • มวลถูกนำไปต้มให้เย็นถึง 60 องศาและเทน้ำผลไม้

น้ำผลไม้รักษาจะถูกชาร์จด้วยน้ำผึ้งน้อยกว่าด้วยน้ำตาล ในทำนองเดียวกันเครื่องดื่มวิตามินเตรียมจากแบล็กเบอร์รี่ lingonberries และ viburnum ผลเบอร์รี่ผสมกับน้ำส้มสดเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของวิตามินซีร่างกายเปลี่ยนกรดแอสคอร์บิคเป็นสารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำลายแหล่งที่มาของกระบวนการอักเสบ

Kalina แครนเบอร์รี่และ lingonberries ถูกลวกด้วยน้ำเดือดแล้วบดในเครื่องปั่นพร้อมกับช้อนน้ำผึ้งอุ่นเล็กน้อย กินแยมสด 5-6 ช้อนต่อวัน ใน decoctions สมุนไพรเพิ่ม 30-40 กรัมของ buckthorn ทะเลบดด้วยน้ำตาล

สำคัญ: น้ำผึ้งไม่สามารถให้ความร้อนสูงกว่า 60 องศาและผลเบอร์รี่ไม่ได้ต้มนานกว่า 5 นาที ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินที่ถูกทำลายโดยการรักษาความร้อนในระยะยาวและกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

รากขิงช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน โดยการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดเครื่องเทศช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัด ขิงสดจะถูกเพิ่มเข้าไปในซีเรียลและหลักสูตรแรกเช่นเดียวกับที่ใช้ในการเตรียมยาต้านการอักเสบ:

  1. ชิ้นส่วนของรากยาว 5-6 ซม. ถูกตัดเป็นชิ้นบาง ๆ ปอกเปลือกก่อนที่จะนำออกบด
  2. ขิงเทลงในกาต้มน้ำหรือกระทะเติมน้ำ 2 ลิตร
  3. เครื่องดื่มนำไปต้มเต็มไปด้วยกระวาน 20 กรัมและโป๊ยกั๊ก 3 ดาว บางครั้งก็ใส่ซินนามอนเข้าไปในน้ำซุป
  4. ยาขิงจะถูกลบออกจากจาน 10 นาทีหลังจากเดือด ยืนยัน 40 นาทีและตัวกรอง
  5. ในเครื่องดื่มอุ่น ๆ เทน้ำผลไม้จากมะนาวเล็ก ๆ 1 มะนาวหรือเพียงเติมชิ้นมะนาวบาง ๆ

ชาขิงจะถูกเก็บไว้ในกระติกน้ำร้อน ในแต่ละถ้วยของเครื่องดื่มเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและ echinacea 10-15 หยด ทิงเจอร์แอลกอฮอล์เพิ่มความแข็งแกร่งให้ระบบภูมิคุ้มกันและขิงช่วยกระตุ้นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

เจ็บคอและน้ำมูกไหลน้ำซุปสะอาดนม ตัดชิ้นส่วนของรากขิงอย่างประณีตชั่งน้ำหนัก 25-30 กรัมแล้วเทใส่ชามเคลือบฟัน เทนมสองถ้วยแล้วส่งส่วนผสมไปยังอ่างน้ำ เมื่อเครื่องดื่มร้อนจัดให้เพิ่มสีดำ 2-3 ช้อนชา ปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาทีกรองและเย็นถึง 45-50 องศา ในน้ำซุปขิงนมอุ่นละลายน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

หลังจากทานยานี้ภายในจะรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย ดังนั้นส่วนประกอบทำงาน เครื่องดื่มมีข้อห้ามในแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะและปัญหาตับ นมสดคั้นน้ำส้มจะถูกเพิ่มเข้าไปในยาต้มนมพร้อมกับน้ำผึ้งซึ่งเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินซี

เมื่อมีอาการไอเปียกส่วนประกอบของส้มจะถูกแทนที่ด้วยขมิ้นสองนิ้ว เครื่องเทศช่วยกระตุ้นเสมหะและช่วยให้มีอาการหลอดลมอักเสบอักเสบและเจ็บคอ

วางเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยที่เป็นหวัดควรงดอาหารที่มีไขมัน น้ำซุปเนื้อและหมูลูกชิ้นไส้กรอกและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปมีข้อห้าม ร่างกายที่อ่อนแอไม่ต้องการไขมันและแคลอรี่ส่วนเกิน ซุปเนื้อจะถูกแทนที่ด้วยผักและผลไม้เช่นเดียวกับเครื่องดื่มนมเปรี้ยว Ryazhenka, kefir และโยเกิร์ตธรรมชาติคืนค่าจุลินทรีย์ในลำไส้ให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น

ผู้ป่วยบางรายฝึกการอดอาหารหนึ่งวัน แต่วิธีการรักษานี้มีข้อสงสัยในหมู่แพทย์ สิ่งมีชีวิตที่ต่อสู้กับการติดเชื้อไม่สามารถกินอาหารมากเกินไป แต่คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะกิน

แอปเปิ้ล, ส้ม, พริก, กะหล่ำปลี, ปลาทะเลและผักขมเป็นแหล่งของวิตามินที่รับผิดชอบในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว มันคือเซลล์เหล่านี้ที่ทำลายไวรัสและรักษาอาการอักเสบ สลัดผักและผลไม้ช่วยเติมความหวานและคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน

มะนาวแรกเตรียมจากส้มขนาดใหญ่ 1 ผล เหล็กแท่งสีเหลืองจุ่มลงในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาทีเพื่อให้นิ่มเล็กน้อย ผลไม้หั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเนย 100 กรัมจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวลที่เป็นกรด ผลิตภัณฑ์นมจะถูกทำให้อ่อนลงในอ่างน้ำ ชิ้นงานเต็มไปด้วย 4-5 st ล. น้ำผึ้ง เทลงในขวดที่มีฝาปิดแน่นและทำความสะอาดในตู้เย็น แซนวิชที่ทำจากขนมปังรำทำด้วยพาสต้ามะนาวทุกวัน

อาหารเรียกน้ำย่อยรสเค็มประกอบด้วยชีสแข็งหรือละลาย 100 กรัมและเนยในปริมาณเท่ากัน ผลิตภัณฑ์จะถูกบดผสมและต้มในอ่างน้ำประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้ละลายและกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน การเตรียมจะเต็มไปด้วย gruel จาก 4 กลีบกระเทียมและเมล็ดวอลนัท 10 หรือถั่วสน ในน้ำพริกเย็นถึง 60 องศาเพิ่มพาร์สลีย์สับละเอียดและขนหัวหอมสีเขียว เก็บของว่างในขวดแก้วนาน 3-4 วัน

กระเทียมและชีสวางมีวิตามินซี, กรดระเหยและกรดอะมิโนที่เติมพลัง, ลบการอักเสบ, อาการน้ำมูกไหลและไอ หลังจากใช้ยาไม่ได้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ มันทำให้เป็นกลางโดยผักชีฝรั่ง

ล้างโซลูชั่นและห้องอาบน้ำ

Загрузка...

เท้าเย็นควรอุ่น หากอุณหภูมิของร่างกายไม่สูงกว่า 37, 2 จะอนุญาตให้อาบมัสตาร์ด พวกเขาอบอุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในอ่างเทน้ำร้อน 2-3 ลิตร ห้ามต้มน้ำควรอุ่นเท้า ผงมัสตาร์ด 50 กรัมละลายในของเหลว แช่เท้าในอ่างอาบน้ำที่เตรียมไว้แล้วค้างไว้ 20 นาทีเติมน้ำร้อนเป็นระยะ ทันทีหลังจากขั้นตอนการสวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือเทอร์รี่หนาที่เท้า ผู้ป่วยควรนอนราบประมาณ 30-40 นาทีและอย่าวิ่งด้วยเท้านึ่งบนพื้นเย็น ส้นเท้าสามารถแพร่กระจายด้วย "ดอกจัน" เครื่องมือนี้อุ่นและฆ่าเชื้อขจัดอาการหวัดใน 3-4 วัน

ไวรัสและแบคทีเรียจำนวนมากสะสมอยู่ในจมูกและกล่องเสียง พวกเขาทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลเยื่อเมือกอักเสบและกระตุ้น การติดเชื้อจะถูกชะล้างด้วยวิธีแก้ปัญหาซึ่งรวมถึง:

  • น้ำต้ม - 300 มล.;
  • เกลือธรรมดาหรือทะเล - 25 กรัม
  • เบกกิ้งโซดา - 15 กรัม
  • ไอโอดีนธรรมดาหรือสีน้ำเงิน - ลดลง 3-4

แทนที่จะใช้วิธีการแก้ปัญหาเกลือ, decoctions สมุนไพรจะใช้: ดอกคาโมไมล์, ยูคา, ปราชญ์หรือ coltsfoot หลังจากล้างจมูกและลำคอจะถูกทาด้วยน้ำมันทะเล buckthorn, น้ำบีทรูท, หัวไชเท้ากับน้ำผึ้งหรือว่านหางจระเข้

เมื่อเจ็บคอและมีน้ำมูกไหลสูดดมกระเทียมหัวหอม ผักถูกตัดเทน้ำเย็นและยืนยันภายใต้ฝาปิดประมาณ 5-10 นาที จากนั้นเปิดและสูดดมน้ำมันหอมระเหยที่หลั่งออกมาทางจมูกและปาก

รูจมูกขากรรไกรจะถูกทำให้ร้อนด้วยไข่ต้มหรือถุงผ้าที่เต็มไปด้วยโซบะร้อน นำไปใช้กับลำคอใบกะหล่ำปลีแช่ในน้ำผึ้งหรือชิ้นส่วนของผ้ากอซแช่ในสารละลายน้ำแอลกอฮอล์

หลังจากล้างน้ำ Kalanchoe จะถูกปลูกฝังเข้าไปในจมูก ปีกและสะพานจมูกถูด้วย "Asterisk", ครีม oxolinic หรือ "Doctor Mom"

สูตรเพิ่มเติม

  1. เมื่อคุณเจ็บคอจามและสัญญาณแรกของความหนาวพวกเขาดื่มวอดก้าหรือบรั่นดี ในแอลกอฮอล์เพิ่มเหน็บพริกไทยแดงหรือดำเพื่อให้เกิดความร้อน หลังจากดื่มแอลกอฮอล์บุคคลนั้นจะเข้านอนและในตอนเช้าตื่นขึ้นมาอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี วิธีการมีข้อห้ามสำหรับแผลปัญหาหัวใจและความดัน
  2. ในห้องของผู้ป่วยใส่หลอดหอมซึ่งเพิ่มน้ำมันหอมระเหย ใช้มะกรูด, โรสแมรี่, ยูคาลิปตัสหรือมิ้นต์ น้ำมันต้นชาที่เหมาะสมหรือต้นซีดาร์ ส่วนประกอบอีเธอร์ถูกนำไปใช้กับแบตเตอรี่ที่ร้อนจัดหากไม่มีหลอดไฟ สารเติมแต่งนี้จะฆ่าเชื้ออากาศในห้องและเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
  3. อาการหวัดจะถูกลบออกจากการสูดดมไอน้ำ ชาสมุนไพรทำจากดอกลินเด็นและดอกคาโมไมล์ดอกสะระแหน่ใบสะระแหน่และยูคาลิปตัส ส่วนผสมของพืช 40-50 กรัมถูกเทลงในกาต้มน้ำด้วยน้ำร้อน น้ำซุปเดือดจะถูกลบออกภาชนะถูกปกคลุมด้วยกรวยกระดาษและหายใจเป็นคู่เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
  4. จั๊กจี้และทำความสะอาดเนยโกโก้ ในนมอุ่น 1 แก้วใส่ 1 ช้อนชา ผลิตภัณฑ์ขูด ดื่มก่อนนอน น้ำมันยังถูกดูดซึมหลังมื้ออาหารเพื่อทำให้เยื่อบุคอนุ่มและไม่สบายตัว
  5. เร่งการรักษาด้วยการบีบอัดของผงมัสตาร์ดและน้ำผึ้ง ส่วนประกอบเชื่อมต่อและคลุกแป้งยืดหยุ่น แป้งมันฝรั่งหรือข้าวโอ๊ตบดบางครั้งจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวลเป็นข้น บิลเล็ตแบ่งออกเป็น 2-3 ส่วนจัดทำเค้กและนำไปใช้กับหน้าอก อย่าจับบริเวณหัวใจ นำออกหลังจาก 1-1.5 ชั่วโมง
  6. เสริมภูมิคุ้มกันด้วยยาต้มสะโพกกุหลาบและสลัดผักด้วยกระเทียมและน้ำมันมะกอก
  7. สามครั้งต่อวันใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. หัวหอมนม มันมีไฟโตไซด์และส่วนประกอบต้านการอักเสบจำนวนมาก เตรียมยาจากหัวหอมสับ 3 หัวและนมร้อน 1 แก้ว ส่วนประกอบเชื่อมต่อและยืนยัน 2 ชั่วโมง

โรคไข้หวัดเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ หลังการพักฟื้นผู้ป่วยจะได้รับการแนะนำเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ: ใช้ส้มและน้ำผึ้งจำนวนมากออกกำลังกายและอาบน้ำที่ตัดกัน และยังไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนแอ

ดูวิดีโอ: 9 อาหารแกหวด ใหหายขาด health (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...