ลูกพลับในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

แน่นอนคุณไม่ควรมีส่วนร่วมในผลไม้แปลกใหม่ มันจะมีความสามารถและมีประโยชน์มากขึ้นในการดูความหลากหลายของผักผลไม้และผลเบอร์รี่ที่เติบโตในดินแดนของเรา ธรรมชาติมีคำสั่งว่าด้วยการเพิ่มเมนูด้วยส่วนผสมสมุนไพรให้ได้มากที่สุดผู้หญิงจะได้รับสารที่จำเป็นวิตามินและ microelements อย่างเต็มรูปแบบ ในฤดูหนาวส้มมะนาวทับทิมและลูกพลับเป็นวิตามินที่ดีเยี่ยม

ประโยชน์ของลูกพลับ

ขนาดใหญ่และสว่างมันคล้ายกับดวงอาทิตย์ในลักษณะที่ปรากฏและทำให้เกิดรอยยิ้มโดยไม่สมัครใจ สีทองอบอุ่นและกลิ่นหอมที่เย้ายวนชวนให้คุณลองชิม ผลไม้นี้ปลูกในสเปน, ตุรกี, อิสราเอล ในรัสเซียพบการลงจอดในดินแดนครัสโนดาร์ไครเมียทาชเคนต์และหุบเขาเฟอร์กาน่า ในฤดูใบไม้ร่วงลูกพลับจะถูกเผาด้วยโคมไฟสีส้มบนต้นไม้ที่ร่วงหล่นและซ่อนตัวอยู่เล็กน้อยตามกิ่งไม้เล็กน้อย

ถ้าเราพิจารณาพันธุ์ทั้งหมด - ปลูกป่าและปลูกแล้วมีประมาณ 700 แต่มีเพียง 200 มีคุณค่านั่นคือกินได้คุณควรรู้ว่าเฉพาะผลไม้สุกเต็มที่เหมาะสำหรับอาหาร

นักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาพันธุ์ที่ทนต่อน้ำค้างแข็ง แต่พวกเขายังไม่ประสบความสำเร็จในการสร้างผลไม้หลากหลายชนิดที่จะถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน ดังนั้นเพื่อเพลิดเพลินกับรสชาติของผลไม้หวานเป็นไปได้เฉพาะจนถึงกลางเดือนมกราคม มันประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์เช่น:

  • วิตามิน - A, C, PP;
  • ธาตุ - โพแทสเซียมแมกนีเซียมเบต้าแคโรทีนและธาตุเหล็ก
  • สารต้านอนุมูลอิสระ;
  • แทนนิน;
  • ใยอาหาร

ตามชุดของสารที่มีประโยชน์สามารถนำลูกพลับมาไว้ข้างหลังผลไม้รสเปรี้ยวได้อย่างปลอดภัย มันสมบูรณ์แบบช่วยในการแก้ปัญหาของโรคโลหิตจางและเพิ่มภูมิคุ้มกัน การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดและการพัฒนาของมะเร็ง ส่งผลให้สมดุล:

  • ระบบประสาทและหลอดเลือด
  • มีผลประโยชน์ในระบบย่อยอาหาร;
  • เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ

แต่มีกิโลกรัมแม้ว่าจะมียูทิลิตี้ทั้งหมดไม่คุ้มค่า 1-2 ผลไม้ต่อวันก็เพียงพอแล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาหารของหญิงมีครรภ์ไม่เพียง แต่ลูกพลับเท่านั้น แต่ยังมีรายการอร่อยและมีสุขภาพดีอีกด้วย

ลูกพลับพันธุ์และผลกระทบต่อร่างกาย

ต้นกำเนิดมาจากป่าจีนตอนเหนือ ผลเบอร์รี่ป่าไม่สามารถเกิดจากสารแทนนินในปริมาณสูง สายพันธุ์ที่แตกต่างกันเป็นหลักในลักษณะที่ปรากฏ ผลไม้สีส้มสดใสมีเนื้อบางเบาและมีรสฝาดเล็กน้อย พวกเขาต้องการสุก อีกพันธุ์หนึ่งมีชื่อเสียงในด้านเนื้อสีเข้มทรงกลมและแทบไม่มีเมล็ด มันถูกเรียกว่า "Kinglet" และคุณสามารถกินได้ทันทีจากต้นไม้

พันธุ์ต้นสุกพร้อมที่จะกินในเดือนกันยายน ความหลากหลายที่พบมากที่สุดคือเวเบอร์ ผลไม้รสหวานที่มีเยื่อกระดาษสีเข้มมีขนาดเล็กและสุกในต้นฤดูใบไม้ร่วง ความผิดปกติของความหลากหลายนี้ได้กลายเป็นคุณสมบัติที่ค่อนข้างฝาดดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะคิดถึงคนที่มีอาการท้องผูก

จากผู้ซื้อในช่วงกลางฤดูเมล็ดที่คุ้นเคยกันดี ผลไม้ของมันสะอาดบวมได้ดี เป็นเรื่องน่าเสียดายที่พวกเขาไม่สามารถทนต่อการขนส่งและลูกพลับดังกล่าวควรกินทันทีหลังจากซื้อมิฉะนั้นจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว

พันธุ์ปลายเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับแฟน ๆ ทุกคนและปรากฏบนชั้นวางตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงกลางเดือนมกราคม

สามัญพันธุ์ทั้งหมดคือ:

  • แก้ไขการกระทำในทางเดินอาหารในระดับที่มากหรือน้อย;
  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
  • ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยวิตามินองค์ประกอบการติดตามและเกลือแร่
  • การรักษาเสถียรภาพของต่อมไทรอยด์;
  • ป้องกันโรคโลหิตจาง

ข้อควรระวังเมื่อใช้ลูกพลับที่ตั้งครรภ์

Загрузка...

ก่อนอื่นคุณต้องแยกปฏิกิริยาการแพ้ของผลไม้ออก ในกระบวนการพัฒนาของทารกการปรับโครงสร้างร่างกายที่จริงจังของแม่ในอนาคตจะเกิดขึ้นและสิ่งที่เคยได้รับการกินอย่างสวยงามอาจไม่สามารถรับรู้ได้เลย มันคุ้มค่าที่จะฟังความต้องการของคุณเพราะธรรมชาติเป็นสิ่งที่ฉลาดและให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมแก่หญิงตั้งครรภ์

ในผู้ป่วยโรคเบาหวานก็จำเป็นที่จะต้องรักษาอย่างระมัดระวังการใช้ลูกพลับเพราะมันมีปริมาณน้ำตาลสูง

น้ำหนักที่มากเกินไปไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการกินผลไม้ แต่คุณต้องลดจำนวนลง ระวังลูกพลับด้วยนะคะสำหรับผู้หญิงที่มีอาการท้องผูกเพราะแทนนินช่วยเสริมฤทธิ์นี้

กินด้วยความสุข

Загрузка...

ลูกพลับนั้นอุดมไปด้วยสารที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์และหากคุณเข้าใกล้การใช้ผลิตภัณฑ์โดยไม่ต้องคลั่งคุณจะได้รับประโยชน์ที่ดีสำหรับร่างกาย ในพืชสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะพบในรูปแบบที่เบาที่สุดสำหรับการดูดซับพวกเขาไม่มีผลข้างเคียงซึ่งแตกต่างจากยาเสพติด และการใช้งานบางครั้งก็มีค่า

ดังนั้นหากคุณกินผลไม้วันละ 1-2 ครั้งร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะได้รับการสนับสนุนวิตามินที่มีประสิทธิภาพสภาพที่ดีของการเคลือบฟันและเนื้อเยื่อกระดูกเพิ่มการสร้างเลือดและเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบิน จะช่วยในการต่อสู้กับความเครียดและนอนไม่หลับ และเพียงยกอารมณ์ของคุณด้วยสีสดใสและรสชาติที่ละเอียดอ่อน อารมณ์ดีในหญิงตั้งครรภ์มีค่าเป็นพิเศษ

ดูวิดีโอ: 14 สรรพคณของลกพลบ ประโยชนเพอการรกษาโรคชวยในการลดนำหนกหรอควบคมนำหนกรกษาความดนสงชวยแ (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...