วิธีการกระชับผิวบนมือที่บ้าน

ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนมีแนวโน้มที่จะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพรียวบางและสวยงาม ด้วยเหตุนี้ผู้แทนหลายคนในครึ่งสวยงามจึงต้องการลดน้ำหนักเพิ่มอีกไม่กี่ปอนด์ ร่างกายไม่มีเวลาในการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากคอลลาเจนไม่ได้ผลิตเร็วพอ เป็นผลให้น้ำหนักตัวลดลงและผิวสูญเสียความยืดหยุ่น นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของสะโพกหน้าท้องและแน่นอนมือ

สาเหตุของการหย่อนของผิวหนัง

Загрузка...
  • การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่อ่อนแอ
  • ขาดการออกกำลังกาย
  • การละเมิดของเค็ม, ไขมันและอาหารหวาน;
  • การคายน้ำของผิวหนัง;
  • การลดน้ำหนักที่คมชัด;
  • ใช้บ่อยของอาหารโมโน
  • น้ำหนักตัวที่มากเกินไป;
  • อายุ;
  • จำพวก

ปอกเปลือกเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกระชับผิวของมือถือเป็นการปอกเปลือก ส่วนประกอบที่เข้ามาช่วยปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินเนื่องจากหนังกำพร้าเข้ามาในน้ำเสียง

ขั้นตอนควรดำเนินการ 1 ครั้งใน 2-3 วันจนกว่าคุณจะบรรลุผลที่ต้องการ ก่อนที่จะปอกเปลือกคุณต้องเตรียมผิวก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้อาบน้ำร้อน ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำที่ตัดกันเท่านั้น (เย็นก่อนจากนั้นจึงอุ่น)

  1. เกลือทะเล ในการจัดเตรียมองค์ประกอบที่ประหยัดให้ใช้เวลา 125 กรัม เกลือละเอียดไม่มีสิ่งเจือปนและน้ำหอม เทใน 85 มล. น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกเพิ่ม 60 กรัม รำข้าวไรย์หรือข้าวโอ๊ต ผัดส่วนผสมจนเนียนตักบนฝ่ามือ นวดบริเวณที่มีปัญหาประมาณ 10 นาที
  2. สาหร่ายทะเล รับผงสาหร่ายทะเลร้านขายยาใช้เวลา 45 กรัม องค์ประกอบเพิ่มไป 5 มล. กระดังงาอีเธอร์ 40 มล. น้ำมันละหุ่ง เท 30 กรัม ลินินธัญพืชนวดและปล่อยให้ยืนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง กระจายมวลบนฝ่ามือนวดบริเวณที่มีปัญหา พยายามลูบไล้ผิวหนังผ่านระหว่างนิ้วของคุณ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที
  3. กาแฟ สำหรับการเตรียมการปอกคุณต้อง 85 กรัม กากกาแฟ 50 กรัม ครีมไขมัน 65 กรัม ข้าว ส่งธัญพืชผ่านเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องบดเนื้อผสมส่วนผสมทั้งหมดเป็นหนึ่งเดียว นำไปใช้กับผิวนวดมือแต่ละข้างเป็นเวลา 7-10 นาที
  4. น้ำมันธรรมชาติและอีเทอร์ วิธีที่ดีในการกระชับผิวของมือถือเป็นการถูน้ำมันธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย ตัวเลือกแรกรวมถึงผัก, ข้าวโพด, ทะเล buckthorn, ลูกล้อและมะกอก อย่างที่สอง - อีเธอร์ของเจอเรเนียม, โสม, แพทชูลี่, โจโจบา, เมล็ดองุ่น ผสมองค์ประกอบเข้าด้วยกันเพื่อให้ 45 มล. น้ำมันธรรมชาติคิดเป็น 7 มล. อีเธอร์ จากนั้นนวดส่วนผสมลงบนผิวของมือด้วยการนวดเพื่อรักษาบริเวณที่มีปัญหา อย่าล้างออก
  5. พริกไทย ซื้อในร้านเครื่องสำอางหรือร้านขายยา 70 กรัม ดินสีชมพูเจือจางด้วยน้ำเพื่อความสม่ำเสมอซีดขาว โรยหน้า 20 กรัม พริกแดงร้อน 35 กรัม เกลือทะเลป่น กระจายผลิตภัณฑ์บนมือของคุณรอให้แห้งบางส่วน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นให้เริ่มลบองค์ประกอบออกแล้วกลิ้งมันด้วยฝ่ามือของคุณ
  6. น้ำผึ้ง เชื่อมต่อในหนึ่งมวล 125 กรัม ฮันนี่ (ควรหวานหนากว่า), 35 กรัม ขมิ้นบดละเอียด 40 มล. น้ำตาลทราย 35 มล. น้ำมันทะเล buckthorn ครอบคลุมผิวที่มีการหย่อนคล้อยจากนั้นทำการนวดประมาณ 15 นาที
  7. ดินเหนียว ร้านขายยาขายเครื่องสำอางดิน คุณต้องซื้อสีชมพู, ขาว, ดำและน้ำเงิน เพื่อเตรียมมวลสำหรับการปอกเปลือกใช้เวลา 30 กรัม แต่ละชนิดเทนมเพื่อทำให้ส่วนผสมซีดขาว ผสมพันธุ์เกรปฟรุ้ตแห้งครึ่งหนึ่งแล้วสับเป็นผงใส่ลงในดิน เพิ่ม 65 มล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ผสมถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ประมาณ 10 นาที
  8. อัลมอนด์และวอลนัท รับ 65 กรัม กากกาแฟเพิ่ม 20 มล. น้ำมันพืชและ 45 กรัม แป้งข้าวโอ๊ต บดขยี้ด้วยวิธีที่สะดวก 7 ชิ้น วอลนัทและ 10 ชิ้น อัลมอนด์ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มครีมหนักเพื่อให้ความสอดคล้องของมวลมีลักษณะครีมเปรี้ยว ครอบคลุมผิวนวดมือแต่ละข้างเป็นเวลา 10 นาที
  9. ผลไม้รสเปรี้ยว ลอกส้มหนึ่งผลและส้มโอออกหนึ่งผล วางเปลือกในเตาอบแห้งสับในเครื่องปั่นเครื่องบดกาแฟหรือปูน เติมน้ำมะนาวหนึ่งผลแล้วตักเครื่องมือบนฝ่ามือ พื้นที่ที่มีปัญหาการนวดสลับกันระยะเวลาการปอกเปลือก - 30 นาที
  10. วิตามินเอ ซื้อในหลอดบรรจุวิตามิน A และ E คุณต้องซื้อ 2 ชิ้น แต่ละองค์ประกอบ ผสมให้เข้ากันใส่น้ำตาลหัวบีท อย่าปล่อยให้การละลายของผลึกเริ่มถูส่วนผสมลงในผิวทันที นวดหยิกและดึงผิวหนัง เวลาในการประมวลผลของแต่ละมือคือ 7-10 นาที

ห่อเพื่อปรับปรุงสีผิว

Загрузка...

เพื่อกระชับผิวในมือมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้วิธีการแบบบูรณาการ ทำการห่อหลังจากปอกเปลือกเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพเท่านั้น ขั้นตอนดำเนินการเป็นเวลาสองเดือนขึ้นอยู่กับการใช้งานประพันธ์หนึ่งในแต่ละวัน

  1. กลีเซอรีนและพริก ใช้เวลา 10 กรัม พริกป่น (สามารถแทนที่ด้วยพริกแดง 15 กรัม) เพิ่ม 35 กรัม แป้งข้าว 30 มล. กลีเซอรีน 45 กรัม น้ำมันมะกอกและ 3 มล. อีเธอร์โรสแมรี่ ทาส่วนผสมลงบนผิวมือของคุณแล้วหมุนด้วยฟิล์มอาหาร 3 ชั้น รอประมาณ 25 นาทีล้างออก
  2. เจลาตินและกาแฟ เจือจาง 60 มล. น้ำ 30 กรัม เจลาตินอาหารรอให้ส่วนผสมละลาย เพิ่ม 55 กรัม กากกาแฟ 35 กรัม ผสมน้ำผึ้งเท 20 มล. กลีเซอรีนและปาปาเวอรีนสองหลอด (ขายในร้านขายยา) ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวห่อมือด้วยฟิล์มทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
  3. ผงมัสตาร์ด ชงในน้ำเดือด 30 กรัม รากหญ้าเจ้าชู้สับให้มันยืนประมาณ 25 นาที สายพันธุ์เพิ่ม 30 กรัมในยาต้ม ผงมัสตาร์ด 50 กรัม ข้าวโอ๊ตบดปานกลาง สับมะนาวที่ล้างแล้วด้วยความเอร็ดอร่อย เชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันปิดผิวด้วยมือ หันกลับมาด้วยฟิล์มยึดรอครึ่งชั่วโมง
  4. ดินเหนียวและอบเชย ผสม 45 กรัม ดินเหนียวสีดำ 30 กรัม อบเชยป่น 40 กรัม น้ำผึ้ง เพิ่ม 75 กรัม วอลนัท pre- บดให้เป็นผง เจือจางมวลด้วยการต้มชาคาโมมายล์หรือชาดำถ้ามันหนาเกินไป ทาลงบนผิวที่มีชั้นหนาและปลอดภัยด้วยโพลีเอธิลีนรอประมาณ 40 นาที
  5. ตะไคร่น้ำ ในร้านขายยาคุณจะพบสาหร่ายทะเลและไทร เพื่อเตรียมส่วนผสมคุณจะต้องใช้ 40 กรัม ผงของสาหร่ายแต่ละชนิดแล้วเจือจางด้วยน้ำ เพื่อเพิ่มผลกระทบคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่, สนหรือทูจาในปริมาณ 5-7 มล. ผสมถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหากับชั้นหนาและเก็บไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
  6. หญ้า เครื่องมือที่ใช้ในรูปแบบของการบีบอัดจากการแช่ของพืชสมุนไพร คุณจะต้อง 30 กรัม ยาร์โรว์ 25 กรัม โรสแมรี่ 45 กรัม ดอกคาโมไมล์ 20 กรัม ต้นยูคา ชงพืชใน 300 มล. น้ำเดือดปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หล่อเลี้ยงผ้ากอซแช่ในหลายชั้น ประคบกับมือของคุณทิ้งไว้ 40 นาที

คำแนะนำการปฏิบัติ

Загрузка...

  1. ในกรณีส่วนใหญ่ผิวหนังบนมือมีสาเหตุมาจากการขาดน้ำด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 2.6 ลิตร น้ำบริสุทธิ์ต่อวัน
  2. หากมือของคุณหย่อนยานเพราะคุณลดน้ำหนักเร็วเกินไปให้ปรับอาหารของคุณให้เป็นปกติทำเปลือกและลำตัวเป็นประจำ
  3. ใช้นิสัยในการไปโรงยิมหรือทำแบบฝึกหัดที่บ้าน ทุกอย่างจะทำ: ทำงานกับดัมเบลล์, อัพ, ดึง, อัพเชือก
  4. นวดบริเวณที่มีปัญหาในเวลาที่สะดวก พอที่จะสัมผัสผิวระหว่างนิ้วมือจนกระทั่งแดง อย่าลืมที่จะหล่อลื่นครีมหนังแท้ที่ช่วยเพิ่มเสียง
  5. ปฏิเสธอาหารไขมันอย่างสมบูรณ์ซึ่งทำให้ชั้นไขมันบนมือหนาขึ้น ยกเว้นอาหารรสเค็มจากเมนูพวกเขาถือของเหลว
  6. ทานอาหารเช้าอย่างถูกต้อง (ข้าวโอ๊ตผลเบอร์รี่หรือคอทเทจชีส) นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าสาเหตุของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวคือการขาดอาหารเช้า สิ่งนี้ใช้ได้กับมือไม่เพียง แต่กับร่างกาย

เพื่อปรับปรุงโทนสีและกระชับผิวหย่อนคล้อยก็เพียงพอที่จะทำเปลือกและห่อ 1 ครั้งใน 2 วัน ในเวลาเดียวกันการออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่การออกกำลังกายไขว้และลูกหนูจะไม่ซ้ำซ้อน อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณเพียงพอทุกวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น

ดูวิดีโอ: บอกลารขมขนกวาง How to Make Pores Disappear ดวยวธงายๆทำไดทบาน เหนผลเรว lnwHealth (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...