น้ำมันอะโวคาโด - คุณสมบัติและการใช้

อะโวคาโดเป็นหนึ่งในผลไม้ที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งทำให้คนมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่สูง พวกเขาสามารถรับประทานอาหารหรือรับประทานอาหารอย่างเต็มที่ ต้นไม้เขตร้อนเติบโตในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ แต่น้ำมันอะโวคาโดมีมูลค่าสูงเป็นพิเศษ - ประกอบด้วยกรดไขมัน, สควาเลน, น้ำมันหอมระเหย, ไฟโตสเตอรอยด์, เลซิติน, คลอโรฟิลล์, วิตามินจำนวนมาก (E, PP, F, C, A, วิตามินกลุ่ม B) ความหลากหลายและการผสมผสานของส่วนผสมที่มีประโยชน์ทำให้น้ำมันมีค่าอย่างไม่น่าเชื่อ มันถูกใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์ยาแผนโบราณและการปรุงอาหาร ลองพิจารณาการใช้นี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

น้ำมันอะโวคาโดเพื่อความงาม

อะโวคาโดเป็นที่นิยมใช้ในการบำรุงและฟื้นฟูมาสก์สำหรับผมและใบหน้า ด้วยความช่วยเหลือของการกดเย็นและการกลั่นน้ำมันจะได้รับจากเยื่อกระดาษของผลไม้สดและสุกซึ่งใช้อย่างแข็งขันในเขตเครื่องสำอาง

  1. ชุ่มชื้น โทโคฟีรอลจำนวนมากในองค์ประกอบของน้ำมันทำให้ผิวเรียบเนียนละเอียดอ่อนชุ่มชื้น วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและแพ้ง่าย ออยล์ชุ่มชื่นที่ชั้นบนของหนังกำพร้าหลังจากผิวสีแทนที่แข็งแกร่งสัมผัสกับน้ำทะเลเค็มสภาพดินฟ้าอากาศ น้ำมันสามารถหล่อลื่นผิวเพื่อป้องกันผลกระทบจากรังสีอัลตราไวโอเลตน้ำค้างแข็งลม เพิ่มน้ำมันลงในครีมบำรุงผิวหลักเพื่อใช้อย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะกระชับรูปร่างของใบหน้าอย่างมีนัยสำคัญทำให้ผิวกระจ่างใสและมีสุขภาพดี และถ้าคุณผสมน้ำมันอะโวคาโดกับไข่แดง, น้ำผึ้งและครีมเปรี้ยวคุณสามารถได้รับมาสก์บำรุงที่จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวจากวันหยุด - มันจะบรรเทาจากความหนาแน่น, สะเก็ดและการเผาไหม้
  2. แผลอักเสบ น้ำมันอะโวคาโดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งหมายความว่ามันมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิวสิวจุดด่างดำ น้ำมันซึมซับได้ดีและไม่ทิ้งฟิล์มบนผิวหนังดังนั้นจึงสามารถใช้ได้แม้กับผิวมัน หากคุณใช้น้ำมันเป็นประจำ - เช็ดผิวของคุณก่อนนอนสิวจะค่อยๆหายไปผิวจะสะอาดและมีสุขภาพดี
  3. การฟอกสี น้ำมันปรับแนวผิวได้อย่างสมบูรณ์ขจัดจุดด่างดำฝ้ากระและผิวสีแทน ผสมน้ำมันกับมะนาวเยื่อกระดาษของพาร์สลีย์สับ kefir และไข่ขาวและรับมาสก์ไวท์เทนนิ่งที่ทรงพลังซึ่งจะให้ผลหลังจากใช้ครั้งแรก หากคุณมีจุดสีขนาดใหญ่แต่ละจุดพวกเขาจะต้องถูกประมวลผลแบบพอยต์ไลท์แม้กระทั่งสีผิวในบริเวณนี้ด้วยโทนสีหลักของใบหน้า
  4. Rejuvenation น้ำมันอะโวคาโดมีสารที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนจากธรรมชาติและอิลาสติน นี่คือหน้ากากที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวที่โตขึ้นและหย่อนยาน - ถูมันฝรั่งในสภาพดิบบนกระต่ายขูดผสมกับน้ำมันอะโวคาโดและทาลงบนผิว พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นและใช้มอยส์เจอไรเซอร์บางเบา หากคุณทำขั้นตอนนี้ทุกวันก่อนเข้านอนหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นว่าใบหน้ามีความกระชับอย่างเห็นได้ชัดผิวจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้นริ้วรอยจะไม่เด่นชัดอีกต่อไป หากคุณใช้หน้ากากเป็นประจำคุณสามารถกำจัดความหย่อนคล้อยของทอดได้
  5. โรคผิวหนัง น้ำมันไม่เคยถูกใช้ในการต่อสู้กับปัญหาความงาม บ่อยครั้งที่คุณสมบัติการรักษาของมันมีความจำเป็นสำหรับโรคผิวหนังต่างๆ น้ำมันเบา ๆ บรรเทาผิวระคายเคืองและอักเสบบรรเทาอาการคันและสีแดงลดอาการบวม การประยุกต์ใช้ภายนอกของน้ำมันเป็นธรรมสำหรับ microtraumas ต่าง ๆ , ตัด, กลาก, โรคสะเก็ดเงินและโรคเริม น้ำมันสามารถบรรเทาอาการคันและผลัดผิวในกรณีที่ติดเชื้อรา อะโวคาโดช่วยบรรเทาอาการคันสำหรับผิวหนังอักเสบและลมพิษ
  6. ผม บ่อยครั้งที่น้ำมันถูกนำมาใช้สำหรับปัญหาต่าง ๆ กับผม มันให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนเส้นทำให้พวกเขามีชีวิตอยู่และไหล ใช้น้ำมันทาให้ทั่วเส้นผมแล้วห่อด้วยแผ่นฟิล์มและผ้าขนหนูล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำและแชมพู หลังจากผ่านไปสองสามขั้นตอนผมของคุณจากผ้าแห้งจะกลายเป็นลอนผมเงางาม หากคุณทำมาสก์เป็นประจำ (ทุกสัปดาห์) จากนั้นเส้นผมจะหยุดแตกอาการคันและระคายเคืองจากผิวจะหายไป น้ำมันบำรุงหลอดผมเบา ๆ เนื่องจากมันแข็งในรูและหยุดหลุด การฟื้นฟูเส้นผมตามธรรมชาติด้วยน้ำมันอะโวคาโดนั้นมีประสิทธิภาพมากในด้านการย้อมไม่สำเร็จการฟอกสีฟันหรือการดัดผม
  7. สำหรับเล็บ บ่อยครั้งที่น้ำมันอะโวคาโดถูกนำมาใช้ในการดูแลเล็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมักจะถูกนำไปใช้กับหนังกำพร้าหลังการทำเล็บ - เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ขอบของผิวหนังอ่อนนุ่ม หากคุณหล่อลื่นโดยตรงกับแผ่นเล็บน้ำมันมันจะกลายเป็นหนาและแข็งแรงขึ้นเล็บจะไม่ขัดผิวโค้งงอและแตกอีกต่อไป

น้ำมันอะโวคาโดควรอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางของผู้หญิงทุกคน - สามารถใช้เป็นครีมบำรุงเล็บและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมน้ำยาฆ่าเชื้อและน้ำยาล้างเครื่องสำอาง ใช้น้ำมันอะโวคาโดเพื่อไม่ให้ออกจากบ้านหากไม่มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสากล

สรรพคุณทางยาของน้ำมันอะโวคาโด

น้ำมันของผลไม้มหัศจรรย์นี้ไม่เพียง แต่ใช้จากภายนอก มันมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่มีประโยชน์ต่ออวัยวะและร่างกายโดยรวม

  1. หัวใจและหลอดเลือด แมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของหัวใจนั้นมีอยู่ในน้ำมันในปริมาณมาก น้ำมันช่วยกระตุ้นกระบวนการต่ออายุเลือดลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดป้องกันการก่อตัวของเลือดอุดตัน อะโวคาโดช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้เป็นจังหวะโดยไม่ต้องกระโดดและล้มเหลว หากคุณดื่มน้ำมันวันละ 1 ช้อนโต๊ะขณะท้องว่างเรือจะยืดหยุ่นขึ้นเคลื่อนย้ายได้และความเสี่ยงต่อการขาดเลือด, หลอดเลือด, หัวใจวายและหลอดเลือดสมองลดลง
  2. อวัยวะของระบบทางเดินอาหาร น้ำมันรักษาเยื่อเมือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณดื่มในจิบเล็ก ๆ ในขณะท้องว่างคุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดในระหว่างแผลและกระเพาะอาหารอักเสบได้หลายอย่างในบริเวณลำไส้ น้ำมันมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้น้ำมันเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันซึ่งมีผลต่ออัตราการเผาผลาญ น้ำมันช่วยให้ผู้คนได้รับอาหาร - คุณอิ่มร่างกายด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและยังช่วยเร่งการเผาผลาญ
  3. ระบบประสาท น้ำมันมีวิตามินบีหลากหลายที่เสริมสร้างระบบประสาท หากคุณบริโภคน้ำมันตลอดเวลาหลังจากที่ในขณะที่คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณได้เริ่มนอนหลับดีขึ้นนอนไม่หลับและความวิตกกังวลหายไปความเครียดต้านทานเพิ่มขึ้น
  4. สำหรับผู้หญิง น้ำมันมีสารจำนวนมากที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศ ถ้าคุณใช้น้ำมันในช่วง premenstrual มันจะบรรเทาอาการปวดและไม่สบายในท้อง คุณสามารถดื่มน้ำมันในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อกำจัดอาการร้อนวูบวาบเหงื่อออกและเวียนศีรษะ การเยียวยาที่บ้านจำนวนมากมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่น้ำมันอะโวคาโด มันส่งผลดีต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และทำให้ร่างกายของผู้หญิงขาดวิตามินและธาตุ เนยยังมีประโยชน์เมื่อให้นมลูกด้วย - มันทำให้นมมีคุณค่าทางโภชนาการและบำรุงมากขึ้น หากคุณบริโภคน้ำมันในช่วงให้นมบุตรทุกวันคุณจะสังเกตได้ว่าระยะเวลาระหว่างการให้นมได้นานขึ้นเนื่องจากทารกเริ่มเบื่ออาหารมากขึ้น
  5. สำหรับผู้ชาย น้ำมันจากสมัยโบราณถือเป็นยาโป๊สำหรับผู้ชายอย่างแท้จริง มันช่วยเพิ่มความแรงเพิ่มจำนวนอสุจิ "สด" ลดความเสี่ยงของการพัฒนาต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมาก ในบราซิลมีการเติมน้ำมันลงในอาหารของผู้ชายเพื่อกำจัดความอ่อนแอทางเพศ โดยทั่วไปในหลาย ๆ ประเทศในแอฟริกานั้นอะโวคาโดได้รับการจัดให้เป็นงานแต่งงาน - เป็นสัญลักษณ์ของการดึงดูดทางเพศของคู่สมรส
  6. ต่อต้านมะเร็ง น้ำมันอะโวคาโดส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกาย หากคุณบริโภคน้ำมันอย่างต่อเนื่องเซลล์ของเนื้อเยื่อจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ร่างกายจะคืนความอ่อนเยาว์ น้ำมันยังมีสารที่ป้องกันการก่อตัวของโรคมะเร็ง นี่คือการป้องกันที่แท้จริงของโรคมะเร็ง
  7. ระบบต่อมไร้ท่อ ตามที่ระบุไว้ส่วนประกอบหลายอย่างของน้ำมันมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนมากมาย ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญของร่างกายมีผลต่อตับอ่อนทำให้ระบบต่อมไร้ท่อทำงานปกติ น้ำมันอะโวคาโดมีแคลอรี่สูงมาก แต่มีน้ำตาลต่ำดังนั้นองค์ประกอบนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของคุณสมบัติที่มีค่าของน้ำมันอะโวคาโด มันไม่ได้เป็นเพียงแค่อ่อนนุ่มและมีสุขภาพดีมันปลอดภัยอย่างแน่นอนมีข้อห้ามและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สำหรับการรักษาและฟื้นฟูร่างกายให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะในตอนเช้าในขณะท้องว่างเป็นเวลาสามสัปดาห์ หากคุณใช้การรักษา 3-4 ครั้งต่อปีคุณสามารถลืมโรคได้หลายอย่าง และยิ่งดีกว่าที่จะไม่ดื่มน้ำมันแบบนั้น แต่เพื่อใช้เป็นอาหาร

น้ำมันอะโวคาโดในการปรุงอาหาร

น้ำมันมีรสชาติอ่อนช้อยและละเอียดอ่อน น้ำมันถูกใช้อย่างแข็งขันในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน โดยทั่วไปแล้วน้ำมันใช้สำหรับทำสลัด - มันให้รสชาติที่ละเอียดอ่อน ผสมน้ำมันอะโวคาโดกับน้ำมะนาวกระเทียมมัสตาร์ดและไข่แดงแล้วลิ้มรสน้ำสลัดที่เข้มข้นและเข้มข้นอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งสามารถใช้กับซีซาร์สลัด น้ำมันมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ ก็ถือว่าเป็นอาหารและไม่แพ้ง่ายจึงใช้ในการเตรียมอาหารสำหรับเด็ก น้ำมันยังใช้สำหรับการทอดเนื้อสัตว์และปลา - เมื่อได้รับความร้อนจะไม่ได้ลิ้มรสขม แต่ยังคงรสชาติดั้งเดิมไว้ทั้งหมด

ผสมโหระพาสับน้ำมันอะโวคาโดน้ำส้มสายชูเกลือพริกไทยและชีสเฟต้า คุณจะได้รับการตกแต่งพาสต้าที่น่าทึ่งซึ่งจะเปลี่ยนอาหารจานธรรมดาให้กลายเป็นอาหารอันโอชะที่ประณีต เพียงแค่ต้มมันฝรั่งและปรุงรสด้วยเนยธรรมดา แต่ใช้น้ำมันอะโวคาโดเพื่อให้อาหารจานโปรดของคุณอร่อยยิ่งขึ้น น้ำมันดูดซับกลิ่นของปลาดิบได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยให้อาหารมีกลิ่นหอมเผ็ด

น้ำมันอะโวคาโดมาตั้งแต่สมัยโบราณถือว่าเป็นต้นไม้แห่งความรักและความอุดมสมบูรณ์ และไม่เพียงเพราะมันเป็นยาโป๊ที่ทรงพลัง ความจริงก็คือผลไม้ไม่ได้เติบโตบนต้นไม้ต้นเดียวสำหรับการผสมเกสรที่คุณต้องการคู่ - ต้นไม้อื่นที่เติบโตในบริเวณใกล้เคียง จากที่นี่การอำลางานแต่งงาน - ผู้คนต้องการความรักที่ยาวนานและแข็งแกร่งเช่นต้นไม้อะโวคาโด รักต้นไม้และคุณ - ใช้น้ำมันที่มีประโยชน์และมีคุณค่าเพื่อสุขภาพและความงาม

ดูวิดีโอ: ทสด มอยเจอรรเซอรMoisturizerขนเทพจากนำมนสกด5ชนด (อาจ 2019).