วิธีดื่มโซดาเพื่อลดน้ำหนัก: 10 วิธี

โซเดียมไบคาร์บอเนตหรือเบกกิ้งโซดาถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเป็นแป้งผงฟู บ่อยครั้งที่โซดาถูกใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางเพื่อฟอกฟันขาว, ทำความสะอาดผิว, กำจัดเชื้อราที่เท้า โซเดียมไบคาร์บอเนตจะช่วยรักษาแผลไฟไหม้และกัดยุง ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์อาหารอย่างไร้เหตุผลสำหรับการลดน้ำหนัก โซดาทำปฏิกิริยากับกรดในร่างกายทำให้น้ำหนักตัวลดลง

กฎระเบียบสำหรับการโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก

  1. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ตลอดไปว่าคุณไม่สามารถใช้โซดาในรูปแบบที่บริสุทธิ์โดยไม่ต้องดื่มอะไรเลย การบริโภคจะดำเนินการในรูปแบบของการแก้ปัญหาเท่านั้น
  2. เพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวกให้ใช้องค์ประกอบเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือหลัง 2 ชั่วโมงหลังจากนั้น
  3. นักโภชนาการที่สนับสนุนการลดน้ำหนักด้วยโซดาแนะนำให้ใช้เครื่องมือทันทีหลังจากตื่นนอนตอนเช้า (ขณะท้องว่าง)
  4. เงื่อนไขหลักที่จะต้องพบคือกระเพาะอาหารอยู่ในสถานะที่อยู่เฉยๆ ไม่อนุญาตให้รับพร้อมกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร (ระยะเวลาของการย่อยอาหาร)
  5. ปริมาณเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตอนแรกใช้โซดาที่ปลายมีด (1 หยิก) 1 ครั้งต่อวัน
  6. เมื่อเวลาผ่านไปคุณควรจะได้รับ 5 ออนซ์ ใช้ประจำวัน ปริมาณการกระจายในส่วนและยืด 2 ครั้งต่อวัน
  7. ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกันองค์ประกอบที่เมาในรูปแบบเจือจาง (10 กรัมของผลิตภัณฑ์ต่อ 300 มล. ของน้ำ) 1 ครั้งต่อสัปดาห์
  8. เวลาที่แนะนำสำหรับการรับโซดาคือเวลาเช้า (08.00-09.00 น.) ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะเริ่มตื่นเท่านั้นคุณเริ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด
  9. เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ทันทีหลังจากดื่มสารละลายโซดาทำอุ่นเครื่องเล็กน้อย ความร้อนของกล้ามเนื้อปลุกร่างกาย
  10. ระยะเวลาของการโซดาคือ 3 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับการใช้ครั้งเดียวหรือสองครั้ง หลังจากช่วงเวลานี้มีความจำเป็นต้องขัดจังหวะการบำบัดเป็นเวลา 1 เดือนและต่ออายุหากจำเป็น

ตัวเลือกหมายเลข 1 โซดาบริสุทธิ์

Загрузка...
  1. วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่ก็คุ้มค่าที่จะกล่าวถึง พิมพ์โซดาที่ส่วนปลายของมีดส่งไปที่รากของลิ้นแล้วดื่มด้วยน้ำทันที
  2. การรับจะดำเนินการครั้งเดียวในครั้งแรกเมื่อเวลาผ่านไปปริมาณเพิ่มขึ้นเป็น 2-3 ครั้งต่อวัน

ตัวเลือกหมายเลข 2 สารละลายโซดา

  1. ความร้อนน้ำกรองถึง 60-70 องศาละลายโซดาในปริมาณที่จำเป็น ตอนแรกคุณต้องดื่ม 1 pinch เจือจางด้วยของเหลว 30 มล. ทุก 3 วันปริมาณจะเพิ่มขึ้น
  2. หลังจากเจือจางองค์ประกอบจะเริ่มฟ่อรอจนกว่าจะสิ้นสุดของกระบวนการและการระบายความร้อนบางส่วน ดื่มในหนึ่งอึกทำแบบฝึกหัดหลังจาก 2 ชั่วโมงไปรับประทานอาหาร
  3. ไม่จำเป็นต้องเจือจางโซดาด้วยน้ำเย็นผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซึมได้ไม่ดีตามผนังลำไส้ ในรูปแบบเย็นกรดไฮโดรคลอริกทำให้กิจกรรมของโซดาเป็นกลางในขณะที่ยังอยู่ในกระเพาะอาหาร

สูตรโซดาสำหรับลดน้ำหนัก

หากตัวเลือกข้างต้นไม่เหมาะสำหรับคุณให้เพิ่มโซดากับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ความถี่และระยะเวลาในการรับแตกต่างกันไปในแต่ละสูตรอ่านคำแนะนำ

โซดาและมะนาว

  1. บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูกเจือจางด้วย 225 มล. น้ำอุ่นที่กรองแล้วเพิ่ม 6-7 กรัม โซดา ใส่โซดาเป็นชิ้นเล็ก ๆ จนฟู่จบ
  2. ทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นให้ดื่มส่วนประกอบที่ท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ใช้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาของหลักสูตรไม่ได้ จำกัด อยู่ที่อะไร แต่หลังจากผ่านไป 1-2 เดือนก็คุ้มที่จะหยุดพัก

โซดาและขิง

  1. บ่อยครั้งที่ใช้รากขิงเป็นวิธีที่ทรงพลังในการลดน้ำหนักร่วมกับโซดาคุณจะได้รับผลเร็วกว่ามาก เครื่องดื่มกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตกระตุ้นการย่อยอาหารคุณต้องดื่ม 40 นาทีก่อนเริ่มมื้ออาหาร
  2. ในการจัดเตรียมองค์ประกอบใช้เวลา 1 ซม. รากขิงปอกเปลือกและสับแผ่นบาง ๆ เท 150 มล. น้ำเดือดยืนยัน 30 นาที
  3. เมื่อระยะเวลาที่กำหนดหมดอายุเพิ่ม 20 กรัม น้ำผึ้งเหลว 30 มล. น้ำมะนาวครึ่งโซดาหนึ่งช้อนชา
  4. เขย่าส่วนผสมอย่างรวดเร็วดื่มในหนึ่งอึก ใช้เวลาวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นให้หยุดพักถ้าจำเป็นให้กลับมาบำบัดหลังจาก 15 วัน

โซดาและนม

  1. เทใส่แก้ว 225 มล. นมไขมันต่ำความร้อนสูงถึง 45 องศาในไมโครเวฟ เพิ่ม 15 กรัม โซดาดื่มใส่มันในส่วนเล็ก ๆ
  2. ละลายผลิตภัณฑ์ให้ดีรอจนสิ้นสุดฟู่ ดื่มค็อกเทลในจิบเล็ก ๆ 1.5 ชั่วโมงหลังอาหาร ระยะเวลาในการรักษาประมาณ 2-3 สัปดาห์จากนั้นหยุดพัก (ประมาณ 10-15 วัน)

โซดาและ kefir

  1. เท 230 มล. kefir ไขมันต่ำ (1-1,5%) เพิ่ม 3 pinch ของอบเชยสับครึ่งช้อนขนมโซดา เทรากขิงบดจำนวน 5 กรัม
  2. เชคเนื้อหาคลุกกับเครื่องดื่มครึ่งผักชีฝรั่งหรือพาร์สลีย์สดๆ ใช้จิบ 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
  3. ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 15 วัน เมื่อช่วงเวลาที่กำหนดสิ้นสุดลงให้หยุดพัก บำบัดต่อหลังจาก 3 สัปดาห์ถ้าจำเป็น

โซดาและ Ryazhenka

  1. เพื่อเตรียมส่วนผสมคุณจะต้อง ryazhenka ที่มีปริมาณไขมันไม่เกิน 4% เพิ่มไปที่ 20 กรัม น้ำผึ้ง 10 กรัม รากขิงแห้ง (สามารถบดสด)
  2. เทซินนามอนบีบน้ำเกรพฟรุตออกครึ่งถ้วย เพิ่มพริกหนึ่งหยิกและ 7 กรัม โซดาดื่ม เขย่าองค์ประกอบด้วยแท่งไม้
  3. ดื่มวันละ 1 ครั้งก่อนเข้านอนหรือตื่นทันที (เลือกได้) หลักสูตรนี้ใช้เวลา 14 วันจากนั้นหยุดพัก 1 สัปดาห์

โซดาและน้ำแร่

  1. ผสม 300 มล. น้ำแร่พร้อมแก๊ส 12 กรัม เบกกิ้งโซดาเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำให้ส่วนผสมอุ่นขึ้นเล็กน้อย เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเสียงฟู่อย่างแรง
  2. แบ่งปริมาตรรวม 5-6 เสิร์ฟใช้เวลาก่อนมื้ออาหารหรือหลัง 1 ชั่วโมงหลังจากนั้น เพื่อเพิ่มผลกระทบคุณสามารถเพิ่มเครื่องดื่ม 30 มล. น้ำมะนาวหรือส้มโอ

สวนกับโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก

  1. นักโภชนาการที่มีประสบการณ์แนะนำสวนสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดกิโลกรัมเกลียด ขั้นตอนนี้ดำเนินการด้วยการใช้โซดาด้วยมาตรการเช่นเวิร์ม (ถ้ามี) ตะกรันและสารพิษหินอุจจาระและสารอันตรายอื่น ๆ จะถูกลบออก
  2. ข้อดีของวิธีนี้รวมถึงทุกด้านข้างต้น สวนคือ 1 ครั้งใน 2 วันระยะเวลาของหลักสูตรคือ 1 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้คุณจะได้รับการกำจัด 2 กิโลกรัม หนักเกินพิกัด
  3. คุณไม่สามารถรักษาคนที่เป็นโรคในบริเวณทวารหนักได้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากที่จะทำสวนด้วยตัวคุณเองคุณต้องหันไปขอความช่วยเหลือจากพยาบาลหรือทำงานหนัก
  4. เพื่อให้บรรลุผลที่ต้องการมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีการแนะนำของสวนและสัดส่วนขององค์ประกอบหลัก กระบวนการทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอน
  5. ก่อนที่กิจกรรมหลักจะจัดสวนทำความสะอาดให้ใช้ 2 ลิตร กรองน้ำอุ่น เพื่อให้สอดคล้องกับเทคโนโลยีป้อนหลอดฉีดยาลงในไส้ตรงแช่ประมาณ 2-3 นาทีขึ้นอยู่กับความรู้สึก หลังจากนั้นลำไส้จะถูกทำให้ว่างเปล่า
  6. หากต้องการเติมเข็มฉีดยาอีกครั้งให้เตรียมส่วนผสม 30 กรัม โซดาและ 800 มล. กรองน้ำอุ่น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะบรรลุอุณหภูมิ 33-35 องศา ป้อนสวนอย่างระมัดระวังคล้ายกับวิธีแรกแช่ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง
  7. โดยสรุปให้ใส่สวนล้างพิษอีกอัน เช่นในกรณีแรกการจัดการจะดำเนินการโดยใช้ 2 ลิตร ของเหลวกรอง

โซดาอาบน้ำลดความอ้วน

  1. ไขมันสะสมเป็นผลมาจากเนื้อหาในเซลล์ของนิวไคลด์กัมมันตรังสีสารพิษและตะกรัน ห้องอาบน้ำช่วยแบ่งพวกเขาลง หากนอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นใช้โซดาอาบน้ำคุณจะสามารถบรรลุผลได้เร็วขึ้นหลายเท่า
  2. ควรอาบน้ำทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ตลอดหลักสูตรไม่ละเมิดระยะเวลาของขั้นตอนและสัดส่วนที่แนะนำ
  3. ในกระบวนการเตรียมอาบน้ำให้ติดกับอุณหภูมิที่ต้องการรูปที่เหมาะสมคือ 37-38 องศา หากคุณเคยฝึกเครื่องคาร์ดิโอมาก่อนลดอุณหภูมิลงเหลือ 36 องศา
  4. เมื่อทำกิจวัตรเสร็จแล้วให้ดื่มชาอุ่น ๆ สักถ้วยพร้อมโซดานิดหน่อยแต่งตัวให้อุ่นแล้วนอนพัก การรับสมัครครั้งต่อไปจะดำเนินการตามตาราง

โซดาและดอกคาโมไมล์ ทำ 80 กรัม ดอกคาโมไมล์ในขนาด 3 ลิตร น้ำเดือดยืนยันครึ่งชั่วโมง เทน้ำมันขิงเพื่อเพิ่มรสชาติ 450 กรัม โซดาดื่ม ผัดทันทีเทองค์ประกอบลงในอ่างอาบน้ำ ดำเนินการบำบัดน้ำ 20-25 นาทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากออกกำลังกาย

โซดาและขิง ใช้รากขิงขนาดใหญ่ตะแกรงครึ่งบนกระต่ายขูดขนาดเล็กเท 2 ลิตร น้ำเดือด ปล่อยให้องค์ประกอบยืนประมาณ 30 นาทีแล้วเพิ่ม 50 กรัม อบเชยบดและ 100 กรัม น้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น) ปรับอุณหภูมิส่วนผสม 50 องศาเพิ่ม 500 กรัม โซดาดื่ม ผสมให้เข้ากันองค์ประกอบจะเริ่มเดือดอย่างเข้มข้น เทลงในอ่างอาบน้ำไปพักผ่อน หลังจาก 20 นาทีล้างร่างกายแต่งตัวอย่างอบอุ่น

โซดาและเกลือทะเล นอกเหนือจากการกำจัดกิโลกรัมที่แสดงความเกลียดชังแล้วคุณยังกำจัดผลกระทบของเปลือกส้ม (เซลลูไลท์) รวมเป็นกลุ่มเดียว 170 กรัม เกลือทะเลบดละเอียด, ไม่มีน้ำหอม, 145 กรัม โซดาดื่ม 30 มล. น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอก ละลายองค์ประกอบในน้ำร้อนเทลงในอ่างน้ำทั่วไป การบำบัดน้ำในช่วงครึ่งชั่วโมง

ข้อห้ามในการใช้โซดา

Загрузка...

  • โรคผิวหนังและโรคผิวหนังอื่น ๆ
  • การให้น้ำนมและการตั้งครรภ์ในทุกขั้นตอน;
  • น้ำตาลในเลือดสูง
  • เส้นเลือดขอด;
  • ความดันโลหิตไม่แน่นอน
  • โรคในสาขานรีเวชวิทยา;
  • กระบวนการอักเสบที่ผิวหนังแผลและเนื้องอก
  • ความเป็นกรดต่ำของเลือดและกระเพาะอาหาร
  • ปฏิกิริยาการแพ้โซเดียมไบคาร์บอเนต

โซดาเป็นผลิตภัณฑ์รักษาโรค แต่การเพิกเฉยต่อกฎการใช้งานพื้นฐานและการไม่ปฏิบัติตามสัดส่วนจะนำไปสู่ผลร้ายหรือการขาดผลลัพธ์

การบำบัดแบบผสมผสานเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดน้ำหนักตัวมากเกิน ดื่มโซดาด้วยน้ำในรูปแบบที่บริสุทธิ์หรือดูสูตรอาหารยอดนิยมตามส่วนประกอบจำนวนมาก ทำตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังไม่ละเมิดสัดส่วนของส่วนผสม เพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้นวางสวนอาบน้ำด้วยการเติมรากขิงเกลือทะเลดอกคาโมไมล์ หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับผลการเรียนที่ต้องการ ให้แน่ใจว่าได้หยุดพักเพื่อไม่ให้ร่างกายโอเวอร์โหลด

ดูวิดีโอ: สตรลดนำหนกแบบเรงดวน #สตรท 1I พกระตาย (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...