วิธีเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับใช้ในบ้าน

ประสิทธิภาพของการวิ่งได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีก การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยพัฒนาความอดทนทำให้กิจกรรมของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติช่วยในการกำจัดปอนด์ส่วนเกิน ด้านบวกสามารถพูดคุยเกี่ยวกับไม่มีที่สิ้นสุดผู้คนจำนวนมากต้องการที่จะซื้อลู่วิ่งสำหรับบ้าน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการกำหนดราคาฟังก์ชั่นที่มีอยู่ประเภทน้ำหนักขนาด ฯลฯ ให้เราวิเคราะห์ประเด็นหลักเพื่อไม่ให้เข้าใจผิดกับทางเลือก

ประโยชน์ของการวิ่ง

  • การพัฒนาความอดทน
  • อารมณ์และ "กำลังใจ" จะเพิ่มขึ้น;
  • สุขภาพทั่วไปดีขึ้น
  • การทำงานของปอดและหัวใจเป็นปกติ;
  • ความดันโลหิตทรงตัว
  • ลดน้ำหนักตัว

คุณสมบัติในเชิงบวกของลู่วิ่ง

  1. หากเราพิจารณาลู่วิ่งที่มีนโยบายราคาสูงกว่าค่าเฉลี่ยคุณสามารถเลือกอุปกรณ์ที่ดีที่มีตัวปรับความเอียงของใบมีดสำหรับการทำงาน ตัวเลือกนี้เป็นการเลียนแบบการวิ่งข้ามประเทศ ก่อนอื่นคุณลงเนินจากนั้นก็ขึ้นเขา
  2. แม้แต่รุ่นที่ประหยัดที่สุดยังต้องทำการวิเคราะห์และพับง่าย ด้วยเหตุนี้จึงสามารถซื้อแทร็กสำหรับผู้ที่เช่าพื้นที่อยู่อาศัย คุณขนส่งตัวจำลองได้อย่างง่ายดายหากจำเป็น
  3. เครื่องถูกออกแบบมาเพื่อการทำงานต่อเนื่อง แต่ละแทร็กมีขีด จำกัด กิโลเมตรยาวซึ่งมักจะยากเกินกว่าแม้จะใช้งานมานานหลายปี หากเราเพิ่มการดูแลที่เหมาะสมในด้านนี้อุปกรณ์จะใช้เวลานาน
  4. ลู่วิ่งช่วยให้บุคคลรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดีใช้ความพยายามและเวลาน้อยที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องทำตามโปรแกรมการฝึกอบรมที่เข้มงวดเพราะทุกอย่างค่อนข้างง่าย
  5. มีลู่วิ่งที่บ้านคุณประหยัดเงินโดยไม่ไปออกกำลังกาย มันเพียงพอที่จะซื้อดัมเบลล์หรือเชือกกระโดดที่นอกเหนือจากตัวจำลองเพื่อรักษาความฟิต
  6. ผู้ฝึกสอนที่ทันสมัยสำหรับการวิ่งมีตัวเลือกอิเล็กทรอนิกส์มากมาย คุณจะตรวจสอบความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจระยะทางที่เดินทางพลังงานที่ใช้ไป ฯลฯ
  7. หลายแทร็กรวมถึงโปรแกรมสำเร็จรูปในชั้นเรียนซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ มันเพียงพอที่จะเลือกหนึ่งในฟังก์ชั่นที่เสนออุปกรณ์จะเพิ่ม / ลดความเร็วพัก
  8. เป็นการยากที่จะไม่เน้นความพร้อมของชั้นเรียน มีตัวจำลองการวิ่งคุณสามารถฝึกฝนได้ทุกเวลา การเคลื่อนไหวนี้ช่วยให้คุณสามารถปรับโหมดของวันโดยไม่ต้องคำนวณเวลาไปที่โรงยิมและหลัง

ลู่วิ่งกล (แม่เหล็ก)

เทปของเครื่องจำลองถูกตั้งค่าในการเคลื่อนไหวเนื่องจากความพยายามของบุคคล เมื่อคุณเริ่มต้นทำงานหรือไปอย่างรวดเร็วเส้นทางจะไหลจากตำแหน่งที่ยืนไปยังตำแหน่งที่ลอยอยู่ เมื่อคุณหยุดผืนผ้าใบก็หยุดหมุน

ข้อได้เปรียบ

  1. รันเวย์เชิงกลไม่กินไฟดังนั้นคุณจะไม่ต้องต่อสู้กับค่าไฟ ในกรณีนี้คุณเป็นผู้กำเนิดไฟฟ้า
  2. ข้อได้เปรียบหลักของการขาดมอเตอร์ในเครื่องจำลองคือการติดตั้งที่หลากหลาย หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านส่วนตัวคุณสามารถทำผ้าใบในลานบ้านหรือบนระเบียง คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับวิธียืดสายไฟเพื่อเชื่อมต่อแทร็ก
  3. เครื่องจำลองทางกลมีหมวดหมู่ที่มีน้ำหนักเบาและง่ายต่อการพับและพับ ในกรณีของการเคลื่อนย้ายเครื่องจำลองนั้นไม่ยาก
  4. หนึ่งในสิ่งสำคัญที่ถือว่าเป็นช่วงราคา ซึ่งแตกต่างจาก analogs ไฟฟ้า, เครื่องจำลองสนามแม่เหล็กมีราคาถูกกว่า 1.5-3 เท่า ในกรณีนี้คุณเลือกความเร็วตามความสามารถของร่างกาย

ข้อบกพร่อง

  1. ห้ามมิให้มีส่วนร่วมในแทร็กแม่เหล็กสำหรับผู้ที่มีโรคเท้า มิฉะนั้นเนื่องจากความต้านทานที่แข็งแกร่งหลอดเลือดดำโป่งขดและโรคอื่น ๆ ชนิดนี้สามารถพัฒนา
  2. เนื่องจากนโยบายการกำหนดราคาต่ำเครื่องจำลองจึงไม่แตกต่างจาก“ เสียงระฆังและเสียงนกหวีด” ทุกสิ่งจึงค่อนข้างเรียบง่าย หน้าจอแสดงเฉพาะความเร็วปัจจุบันพลังงานที่ใช้ไประยะเวลาของบทเรียนจำนวนกิโลเมตรที่เดินทาง

มันเป็นสิ่งสำคัญ!
ลู่วิ่งแม่เหล็กหมายถึงเครื่องจำลองเชิงกล ข้อแตกต่างที่สำคัญคือความนุ่มนวลของเว็บที่เคลื่อนไหว ในขั้นตอนของการฝึกฝนตัวจำลองนั้นมีการเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นไม่มีกระตุกและกระแทก

ลู่วิ่งไฟฟ้า

ตามชื่อหมายถึงผืนผ้าใบนั้นขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ในตัว นอกจากนี้เขายังปรับความชันเลียนแบบการวิ่งขึ้นเขา มุมเอียงมีค่าตั้งแต่ 10 ถึง 23 องศา

ข้อได้เปรียบ

  1. ความเร็วถูกตั้งค่าด้วยปุ่ม "+/-" ซึ่งจะช่วยลดความยุ่งยากในการทำงานกับเครื่องจำลอง ขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละบุคคลแต่ละคนจะสามารถปรับจังหวะสำหรับตนเอง บางคนจะเหมาะกับขั้นตอนคนอื่นชอบทำงาน (สลับ) ครบถ้วนและคนอื่นไม่ชอบที่จะหยุดเลยในระหว่างเรียน
  2. รางไฟฟ้าที่ทันสมัยมีโปรแกรมการฝึกอบรมมากมาย คุณไม่ต้องวิ่งด้วยความเร็วเท่ากันและมองไปที่จุดนั้น เมื่อตั้งฟังก์ชั่นที่เหมาะสมตัวจำลองจะกระจายคลาสและแนะนำองค์ประกอบที่ซับซ้อน (สำหรับนักกีฬาขั้นสูง)
  3. การควบคุมความเร็วทำได้อย่างราบรื่น ข้อได้เปรียบหลักคือความสามารถในการควบคุมชีพจรความดันโลหิตปริมาณพลังงานที่ใช้และตัวชี้วัดอื่น ๆ
  4. ผ้าของเครื่องออกกำลังกายสามารถมีค่าเสื่อมราคาครอบคลุม มันช่วยให้ไม่เพียง แต่จะเดิน แต่ยังวิ่งไปตามเส้นทาง คุณลักษณะที่ดีคือทางเลือกของแทร็กตามน้ำหนักของเจ้าของในอนาคต

ข้อบกพร่อง

  1. ช่วงราคาของเครื่องจำลองไฟฟ้าค่อนข้างกว้าง อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งรุ่นที่ถูกที่สุดจะมีราคาสูงกว่าเครื่องจักรเชิงกล
  2. แทร็กจะต้องติดตั้งใกล้กับทางออกในขณะที่มันขับเคลื่อนโดยไฟ ซึ่งอาจรวมถึงการเพิ่มขึ้นของค่าสาธารณูปโภคเนื่องจากหน่วยใช้พลังงาน

การเลือกลู่วิ่ง: ตัวเลือก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ตัวจำลองจำนวนมากที่ทำให้ผู้ใช้เข้าใจผิด เพื่อไม่ให้หลงทางในร้านค้าให้ตรวจสอบพารามิเตอร์ที่คุณต้องถามที่ปรึกษา

ผ้า

  1. ขนาดของพื้นผิวการทำงานขึ้นอยู่กับประเภทความสูงและน้ำหนักของคุณโดยตรง ยิ่งมีตัวบ่งชี้ที่ระบุไว้มากเท่าใดผ้าใบก็ยิ่งกว้างขึ้นเท่านั้น เป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรพิจารณาว่าคุณไม่ควรติดตามด้วย "ระยะขอบ" คุณใช้จ่ายเงินโดยไม่ได้รับฟังก์ชั่นเพิ่มเติมที่สำคัญในทางกลับกัน
  2. ยิ่งผืนผ้าใบกว้างขึ้นเท่าไหร่เครื่องมือจำลองก็ยิ่งใหญ่มากขึ้น (มันอาจจะยากที่จะขนส่ง) หากเราพูดถึงขนาดมาตรฐานความยาวของสายพานวิ่งมักจะแตกต่างกันไปในช่วง 110-150 ซม. ในกรณีนี้ความกว้างประมาณ 40-60 ซม.
  3. เมื่อเลือกให้ความสนใจกับแพลตฟอร์มที่ติดตามที่แนบมา ความสูงไม่ควรน้อยกว่า 2 ซม. ตัวเลขที่สูงกว่านี้จะป้องกันการแตกร้าว
  4. บางแทร็กมีผ้าใบสองด้าน มันสะดวกมากที่จะใช้เพราะเมื่อลบส่วนแรกแทร็กสามารถพลิกและวิ่งไปตามมันเหมือนใหม่ นอกจากนี้ผู้ผลิตยังผลิตเทปสองชั้นมีการดูดซับแรงกระแทกและความทนทานสูง

เครื่องยนต์

  1. กำลังมอเตอร์สามารถคงที่หรือจุดสูงสุด ตัวเลือกที่สองจะหายไปทันทีเนื่องจากเครื่องยนต์ควบคุมเฉพาะพลังงานที่เกิดขึ้นที่จุดสูงสุดของการฝึกอบรม
  2. ถ้าเราพูดถึงพลังงานคงที่มันจะสะท้อนถึงความเร็วและควบคุมมัน สำหรับการออกกำลังกายที่บ้านคุณจะต้องซื้อเครื่องจำลองที่มีความจุ 1-4 แรงม้า (HP) ยิ่งคะแนนยิ่งสูงเท่าไหร่เครื่องจำลองก็จะยิ่งมีอายุการใช้งานนานขึ้น

ค่าเสื่อมราคาครอบคลุม

  1. ในขณะที่ทำงานบนการเคลือบผิวแข็งโหลดบนข้อต่อจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับข้อเท้าและหัวเข่า เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับตัวคุณเองคุณจำเป็นต้องเลือกผืนผ้าใบที่มีค่าเสื่อมราคาที่ซับซ้อนหรือปานกลาง
  2. อย่างไรก็ตามราคาของเครื่องจำลองไฟฟ้าดังกล่าวมีราคาสูง ผู้ที่มีน้ำหนักปัจจุบันเกิน 80 กก. หากไม่มีการคิดค่าเสื่อมราคาจะไม่เพียงพอหากคุณวางแผนที่จะวิ่งและเดินไม่ได้

โหลดสูงสุด

  1. ต้องเลือกใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าโดยคำนึงถึงน้ำหนักของเจ้าของในอนาคตหรือผู้ที่กำลังวางแผนที่จะฝึกซ้อมบนเครื่องจำลอง ให้ความสนใจกับเฟรมมันควรจะมีความทนทาน
  2. ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกผ้าใบสองด้าน (ควรเป็นชั้นสองชั้น) ที่มีน้ำหนักสูงสุด แน่นอนคุณต้องมีเหตุผล หากน้ำหนักของคุณคือ 80 กก. คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องจำลองที่มีน้ำหนัก 170 กิโลกรัม และอีกมากมาย

เครื่องวัดชีพจร

  1. ราวจับของเครื่องจำลองไฟฟ้าติดตั้งเซ็นเซอร์วัดชีพจร หากมือของคุณเหงื่อออกมากตัวบ่งชี้จะเริ่มบิดเบี้ยว ดังนั้นจึงควรดูตัวเลือกการวัดอื่น ๆ นอกจากนี้ไม่ทุกคนยึดติดกับราวบันไดระหว่างเรียน
  2. ตัวจำลองบางตัวมีสร้อยข้อมือพิเศษที่ติดอยู่กับข้อมือ ตามกฎแล้วมันทำจากผ้าด้านใน วัสดุดูดซับความชื้นและช่วยให้คุณสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำยิ่งขึ้น
  3. คุณสามารถซื้อจอภาพอัตราการเต้นหัวใจแยกกันโดยไม่ต้องจ่ายเงินเพิ่มเติมสำหรับฟังก์ชั่นในตัว ตัวเลือกนี้สะดวกยิ่งขึ้นเนื่องจากสามารถทำการวัดได้ทุกที่

ช่วงราคาของลู่วิ่งไฟฟ้า

ค่าใช้จ่ายของเครื่องจำลองไฟฟ้าสูงกว่าราคาของเครื่องจักรกล หากคุณไม่มีเงินทุนเพิ่มเติมให้ซื้อตัวเลือกที่สอง ในกรณีของเครื่องใช้ไฟฟ้าตรวจสอบตัวชี้วัดขึ้นอยู่กับการจำแนกประเภท

ตัวเลือก "เศรษฐกิจ"
เพลงประเภทนี้ได้รับการออกแบบสำหรับใช้ในบ้าน ความกว้างของผืนผ้าใบแตกต่างกันระหว่าง 36-42 ซม. ความเร็ว 2-14 กม. / ชม. ราคาเริ่มต้นที่ 20,000 รูเบิลกำลังเครื่องยนต์ 1 กิโลวัตต์

ตัวเลือก "Economy Plus"
ช่วงราคานั้นสูงกว่าช่วงก่อนหน้านี้ แต่ตัวจำลองนั้นมีคอมพิวเตอร์ออนบอร์ดอยู่แล้ว มันมีโปรแกรมสำเร็จรูปและช่วยให้คุณสร้างระบบการฝึกอบรมของคุณเอง มุมเอียงจะคำนวณโดยอัตโนมัติหรือปรับด้วยปุ่ม ราคาแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30.000 ถึง 60.000 รูเบิล ความกว้างเฉลี่ยของทางเดินคือ 45 ซม. กำลังมอเตอร์ 1.5 กิโลวัตต์ ความเร็วในการวิ่ง - จาก 1.5 ถึง 16 กม. / ชม.

ตัวเลือก "เศรษฐกิจสมัครเล่น"
อุปกรณ์ถูกออกแบบมาสำหรับใช้ในโรงยิมขนาดเล็กและยังเหมาะสำหรับใช้ในบ้าน ความเร็วของเว็บนั้นสูงขึ้นเล็กน้อยคือ 1-18 km / h ถ้าเราพูดถึงขนาดความกว้างสูงสุดคือ 45 ซม. ขั้นต่ำคือ 40 ซม. เครื่องยนต์มีพลังมากขึ้นประมาณ 1.4-2 กิโลวัตต์ นโยบายราคาสูงเครื่องจำลองราคา 80,000-120,000 รูเบิล

คำแนะนำเมื่อซื้อลู่วิ่ง

  1. ทำความคุ้นเคยกับระบบควบคุม (คันโยก, ปุ่ม, ฯลฯ ) เมื่อเห็นอย่างรวดเร็วอินเทอร์เฟซไม่ควรทำให้เข้าใจผิด เป็นสิ่งสำคัญในการเลือกตัวจำลองที่คุณสามารถจัดการได้ มิฉะนั้นอาจมีการจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับฟังก์ชั่นที่จะไม่ใช้ในอนาคต
  2. ก่อนที่จะซื้อเครื่องจำลองสำหรับใช้งานให้ประมาณพื้นที่ของบ้านของคุณ เลือกตำแหน่งของการติดตั้งแทร็คที่เสนอทำการวัด หากมีปัญหาเกี่ยวกับปริมาณพื้นที่ว่างซื้อตัวจำลองขนาดกะทัดรัดที่มีความสามารถในการพับ ในวันที่ไม่ออกกำลังกายคุณสามารถจัดระเบียบหน่วยหลังตู้หรือใต้เตียง
  3. ก่อนที่คุณจะซื้ออย่าทดสอบตัวเดียว แต่มีหลายรุ่นของลู่วิ่ง ประเมินการทำงานของเครื่องยนต์จากเครื่องยนต์ไม่ควรทำเสียงภายนอกและเสียงดังมากเกินไป ตรวจสอบผืนผ้าใบเพื่อหารอยแตกและข้อบกพร่องตรวจสอบความนุ่มนวล
  4. สอบถามที่ปรึกษาเพื่อเตรียมหนังสือเดินทางให้กับตัวจำลองที่เลือก ตรวจสอบข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับการรับน้ำหนักสูงสุดจำนวนแรงม้า ข้อมูลที่ได้รับจะช่วยนำทางให้ดีขึ้นหากน้ำหนักโฮสต์มากกว่า 80 กก.
  5. ประเมินจำนวนโปรแกรมในตัวสำหรับการฝึกอบรมและความแตกต่างหลักระหว่างแทร็กประเภทที่เลือก ตัวจำลองบางตัวมีหน้าที่กำหนดทิศทางโดยคำนึงถึงอายุและน้ำหนักของบุคคล (การเผาผลาญไขมันการเสริมสร้างกล้ามเนื้อการพัฒนาความอดทนเป็นต้น)
  6. สอบถามที่ปรึกษาของคุณสำหรับเงื่อนไขการรับประกัน คุณสนใจคำนั้นโดยตรง (อย่างน้อย 12 เดือน) ระยะเวลาของการซ่อมแซมในกรณีที่เกิดการขัดข้องรวมถึงความแตกต่างของผลตอบแทนและการแลกเปลี่ยน ผู้ผลิตชั้นนำให้บริการตลอดการดำเนินการ
  7. เลือกด้วยตัวคุณเองหลายตัวเลือกบนอินเทอร์เน็ตก่อนไปที่ร้าน นั่งบนฟอรัมอ่านคำวิจารณ์ อย่าสุ่มสี่สุ่มห้าเชื่อที่ปรึกษาการขายเนื่องจากงานหลักของพวกเขาถูกพิจารณาว่าเป็น "การกรอก" สินค้าในการแลกเปลี่ยนสำหรับร้อยละของการซื้อ
  8. ทำรายการคำขอล่วงหน้า ระบุในโน้ตบุ๊คของคุณว่าคุณคาดหวังอะไรจากแทร็ก ทำเครื่องหมายราคาสูงสุดความเป็นไปได้ของการพับฟังก์ชั่นที่มีอยู่การมีหรือไม่มีการเอียงจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจฝาครอบการดูดซับแรงกระแทกและความแตกต่างอื่น ๆ หลังจากทำรายการข้อกำหนดไปแล้วก็ช็อปปิ้ง
  9. ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ขนาดของผืนผ้าใบของลู่วิ่งจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงน้ำหนักและส่วนสูงของบุคคลที่เกี่ยวข้อง หากคุณวางแผนที่จะซื้อเครื่องจำลองสำหรับทั้งครอบครัวให้รับคำแนะนำจากครัวเรือนที่มีตัวชี้วัดที่สูงที่สุด
  10. หากต้องการรู้สึกถึงความแตกต่างในกระบวนการทดสอบขั้นแรกให้ดำเนินการฝึกอบรมในหน่วยที่มีราคาแพงที่สุดจากนั้นจึงลงไปด้านล่าง ให้แป้งอย่างน้อย 10 นาทีเพราะใน 30 วินาทีคุณจะไม่รู้สึกแตกต่าง หากเป็นไปได้ให้ยืดการเลือก 2-3 วันเพื่อวิเคราะห์แต่ละประเภทของแทร็ก

ทางเลือกของลู่วิ่งไฟฟ้ามีคุณสมบัติหลายอย่างที่ต้องปฏิบัติตามโดยไม่ล้มเหลว เลือกตัวเลือกที่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ตอ่านความเห็น มุ่งเน้นไปที่จำนวนเงินฟรีส่วนสูงและน้ำหนักของผู้ที่เกี่ยวข้อง สอบถามผู้ขายเกี่ยวกับการรับประกันเฟิร์มแวร์การปรากฏตัวของความเอียงของใบมีดกำลังเครื่องยนต์ความเร็วสูงสุด เซ็นเซอร์วัดชีพจรระยะทางและแคลอรี่ที่ใช้ในเครื่องจำลองเกือบทุกเครื่อง

ดูวิดีโอ: เจาะประเดน การเลอกซอลวงไฟฟา สำหรบใชในบาน (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...