ทำไมใบหน้าและดวงตาถึงบวมในตอนเช้า?

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับใบหน้าที่บวมและย่น? อาจมีสาเหตุหลายประการ - จากการขาดการนอนหลับง่ายไปจนถึงโรคร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ทำไมหน้าไม่ใช่มือหรือขา? ความจริงก็คือเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังบนใบหน้ามีโครงสร้างที่หลวมที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเปลือกบนและล่าง ดังนั้นของเหลวส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายก็จะตกลงสู่ที่นั่นได้สำเร็จ ถ้าอาการบวมผ่านช่วงกลางวันแน่นอนคุณแค่เหนื่อยหรือเค็มน้ำมันในตอนกลางคืน หากอาการบวมนั้นติดตามคุณตลอดทั้งวันส่วนใหญ่กระบวนการบางอย่างจะถูกรบกวนในร่างกาย ในกรณีนี้มาสก์เครื่องสำอางไม่สามารถทำได้คุณต้องรีบพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

สาเหตุของอาการบวมตอนเช้า

Загрузка...

เปลือกตาและถุงใต้ตาบวมในตอนเช้าสามารถสังเกตได้ในเกือบทุกคน แต่มันพูดอะไรได้บ้าง? นี่คือปัจจัยหลักที่อาจทำให้เกิดการบวมของใบหน้าในตอนเช้า

ปริมาณการใช้น้ำมากเกินไป
บ่อยครั้งที่เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับใบหน้าที่บวมถ้าเราดื่มของเหลวจำนวนมากในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นเบียร์ องค์ประกอบของแอลกอฮอล์หมายถึงการชะล้างของเกลือและการเสื่อมสภาพของไต นอกจากนี้เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่มักจะเมามากอย่างน้อยครึ่งลิตรต่อคน เสริมสร้างการบวมของความจริงที่ว่างานเลี้ยงตามกฎจะจัดขึ้นในตอนเย็นและไตก็ไม่มีเวลาที่จะดำเนินการของเหลวจำนวนนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงฤดูหนาวอาการบวมจะเด่นชัดมากกว่าเนื่องจากในฤดูร้อนของเหลวบางส่วนจะถูกกำจัดออกไปพร้อมกับเหงื่อ

ฮอร์โมนคุณเคยเห็นหญิงมีครรภ์ที่ขาบวมเนื่องจากน้ำหนักของพวกเขาและมือของพวกเขาบวมเหมือนไส้กรอกหรือไม่? อันที่จริงทุกอย่างไม่สนุกเท่าที่เราต้องการ ในระหว่างตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นหลังของฮอร์โมน นี่เป็นเรื่องร้ายแรงมากในไต นอกจากนี้ในระยะต่อมาทารกในครรภ์จะมีขนาดใหญ่มากจนสามารถครอบอวัยวะทั้งหมดรวมถึงไต สิ่งนี้บั่นทอนคุณภาพของงานและอาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นกับร่างกาย

อีกตัวอย่างหนึ่งของการบวมของฮอร์โมนคือรอบประจำเดือน เด็กผู้หญิงที่เข้มงวดและเคร่งครัดในการตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขามากขึ้นโปรดทราบว่ามันเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน ที่ไหนถ้าไม่มีการละเมิดในอาหารและการฝึกอบรม? ความจริงก็คือว่าก่อนมีเลือดออกประจำเดือนร่างกายสะสมของเหลว สิ่งนี้ทำให้เกิดการบวมเล็กน้อยของใบหน้าและดวงตาก่อนมีประจำเดือนและในวันแรกของหลักสูตร

เกลือ
ทุกคนรู้ว่าเกลือกักเก็บน้ำไว้ อนุภาคของเกลือในร่างกายดึงดูดน้ำแต่ละกรัมของเกลือดึงดูดประมาณ 100 กรัมของของเหลว ลองจินตนาการว่าคุณกินไปมากน้อยเพียงใดและเข้าใจว่าทำไมใบหน้าของคุณจึงดูเหมือนบอลลูนและดวงตาของคุณแคบลงจนกรีด โดยปกติบุคคลควรบริโภคเกลือ 2-3 กรัมต่อวัน หากตัวเลขนี้เกิน 5 กรัมจะไม่สามารถบวมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากินอาหารเค็มข้ามคืน และนี่คือความจริงกำเริบโดยความจริงที่ว่าหลังจากปลาเค็มคุณต้องการที่จะดื่มมาก มันกลับกลายเป็นสองเท่าในไต - เกลือและของเหลวจำนวนมาก

ไต
สาเหตุที่พบบ่อยของการบวมของใบหน้าคือปัญหาไตที่หลากหลาย นี่อาจเป็น urolithiasis, pyelonephritis, ไตวายเป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการบวมนั้นรุนแรงพอและไม่ผ่านไปจนถึงตอนเย็น ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ (ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ)

เรื่องของหัวใจ
โรคหัวใจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ร้ายแรงและเป็นสาเหตุของอาการบวม บ่อยครั้งที่อาการบวมของใบหน้าเกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว เนื่องจากการหยุดชะงักของการแลกเปลี่ยนโซเดียมไอออนในร่างกายของเหลวจำนวนมากจะถูกเก็บไว้ในพื้นที่ระหว่างเซลล์ อย่างไรก็ตามอาการบวมน้ำที่หัวใจมีลักษณะบางอย่าง ต่างจากไตพวกมันปรากฏในช่วงบ่าย นอกจากนี้ผิวหนังที่มีอาการบวมน้ำที่หัวใจจะเป็นความเย็นเล็กน้อย แต่ด้วยไตมันจะอบอุ่น อาการบวมเนื่องจากการหยุดชะงักของหัวใจจะมาพร้อมกับหายใจถี่และความดันโลหิตสูง

ขาดการนอนหลับ
การแสดงมากเกินไปอาจทำให้เกิดการบวมของใบหน้า หากคนทำงานหนักเขาไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสมเขาไม่ได้นอนมากสิ่งนี้นำไปสู่อาการบวมบนใบหน้าและถุงใต้ตาของเขา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ "นกฮูก" - คนที่ชอบทำงานตอนกลางคืน ในกรณีนี้การหยุดพักกลางวันง่ายๆซึ่งคุณต้องใช้ในเตียงจะช่วยแก้ไขสถานการณ์ - นอนหลับให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ

ท่าที่ไม่เหมาะสมระหว่างการนอนหลับ
บางคนชอบนอนบนท้องกอดหมอน เป็นรางวัลพวกเขาได้รับในตอนเช้าใบหน้ายู่ยี่กับรอยพับในผิวหนัง แต่ทำไม edemas ถึงปรากฏ หากคุณนอนหลับบนหมอนที่สูงและแข็งเกินไปศีรษะจะถูกจับอย่างผิดปกติมีการไหลของน้ำเหลืองที่สำคัญในลำคอ สิ่งนี้นำไปสู่กระบวนการคงที่ของของเหลวในหัวและใบหน้า ตามกฎแล้วอาการบวมน้ำดังกล่าวจะหายไปภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นขึ้นมา

โรคภูมิแพ้
บางครั้งอาการบวมที่ใบหน้าอาจเกิดจากปฏิกิริยาแพ้ง่าย มันมักจะมาพร้อมกับการฉีก, จาม, ไอ, น้ำมูกไหล, ผิวหนังบนพื้นที่บวมอาจคัน หากอาการบวมปรากฏขึ้นในตอนเช้า - บางทีคุณอาจมีปฏิกิริยาต่อฟิลเลอร์หมอนหรือไม่? สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นหากหมอนทำจากวัสดุธรรมชาติ - หงส์, เปลือกบัควีท ฯลฯ เครื่องสำอางที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่การบวมของเปลือกตาและใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ลบแต่งหน้าก่อนเข้านอน

โรคของอวัยวะหูคอจมูก
หากอาการบวมน้ำมีการแปลเพิ่มเติมในด้านหนึ่งของใบหน้าและบวมไม่เพียง แต่เปลือกตา แต่ยังปีกของจมูก - เป็นไปได้มากที่สุดนี้เป็นเพราะกระบวนการอักเสบในรูจมูกบน ความแออัดของเมือกและหนองในไซนัสนำไปสู่ความล่าช้าของน้ำเหลือง

น้ำตา
หากคุณกำลังร้องไห้เนื่องในวันทะเลาะหรือประโลมโลกที่น่าสังเวช - อย่าแปลกใจว่าในตอนเช้าคุณจะพบอาการบวมบนใบหน้าของคุณ

นอกเหนือจากสาเหตุหลักเหล่านี้คนอาจบวมเนื่องจากฟันดึงออกหรือเจ็บ, การผ่าตัดใบหน้าต่างๆ, การถ่ายเลือด ผิวสามารถบวมหลังจากฟอกหนังและเนื่องจากขาดวิตามิน B ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณกำจัดอาการบวมในตอนเช้า

วิธีกำจัดอาการบวมตอนเช้าของใบหน้า

สิ่งแรกที่คุณต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้คนเริ่มบวม ลองวิเคราะห์ปรากฏการณ์นี้ - มันเกิดขึ้นวันนี้เท่านั้นหรือคุณสังเกตภาพทุกวัน? หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงวันก่อนทานชิปและแครกเกอร์รสเค็ม - ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจอาการบวมจะเกิดขึ้นในเวลาอาหารกลางวัน หลังจากนั้นลองดื่มให้น้อยลงและ จำกัด การบริโภคเกลือ โปรดจำไว้ว่าเกลือจำนวนมากบรรจุอยู่ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเช่นซอสมะเขือเทศมายองเนสชีส ฯลฯ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ดื่มมากเกินไปตามที่แนะนำในอาหารและกฎระเบียบสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ น้ำที่ผ่านการบังคับจะไม่ให้ประโยชน์ใด ๆ แก่คุณ (เฉพาะในกรณีที่คุณไม่ป่วย) ต่อวันคุณต้องบริโภคของเหลวประมาณ 30-35 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว แน่นอนในช่วงฤดูร้อน หากคุณต้องการดื่มอย่างต่อเนื่อง - อาจเป็นอาการของโรคเบาหวานหรือไม่?

หากอาการบวมมาเนื่องจากการมีประจำเดือนมา - คุณต้องผ่านช่วงเวลานี้ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรตรวจสอบปริมาณเกลือที่ใช้รักษาเท้าของคุณให้สูงขึ้นเดินมากขึ้นและส่งผ่านปัสสาวะเป็นประจำเพื่อการวิเคราะห์เพื่อตรวจสอบการทำงานของไต

ให้แน่ใจว่าได้นอนหลับเพียงพอสังเกตระบอบการปกครองของวันหยุดพัก ลดการบริโภคกาแฟ - แทนที่ด้วยชาเขียว หากสาเหตุของอาการบวมในโรคภูมิแพ้คุณต้องระบุปัจจัยกระตุ้น - ทดสอบการแพ้ เลือกเครื่องสำอางคุณภาพสูงและอย่าลืมถอดเครื่องสำอางก่อนนอนโดยใช้เครื่องมือระดับมืออาชีพ - โลชั่นน้ำนมโทนิคและอื่น ๆ เพื่อการนอนหลับที่ดีคุณต้องซื้อที่นอนและหมอนที่มีคุณภาพ

หากอาการบวมไม่ผ่านคุณสามารถดื่ม decoctions ของสมุนไพรขับปัสสาวะ ดื่มยาต้มจากกุหลาบป่าและใบ lingonberry - เครื่องดื่มที่ได้ผลจะไม่เพียง แต่นำของเหลวส่วนเกินออก แต่ยังจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติของมัน สมุนไพรเช่นดอกคาโมไมล์ออริกาโนโคลเวอร์ตำแยและหูหมีมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ยาต้มใบกระวานและรากดอกแดนดิไลอันช่วยได้เป็นอย่างดี ในขวดคุณต้องเพิ่มรากดอกแดนดิไลอันบริสุทธิ์และใบกระวานสองสามใบ เทน้ำเดือดและยืนยัน 3 ชั่วโมง ดื่มน้ำซุปลิตรระหว่างวัน ภายในหนึ่งสัปดาห์ของการรักษาอาการบวมจะหายไปอย่างสมบูรณ์

หากคุณต้องการจัดระเบียบตัวเองอย่างรวดเร็วและกำจัดอาการบวมโดยเร็วที่สุดให้ใช้น้ำแข็ง เช็ดทำความสะอาดใบหน้าและหลังจากนั้นไม่กี่วินาทีอาการบวมจะหายไป ด้วยอาการบวมน้ำเป็นประจำคุณสามารถนวดบริเวณเปลือกตาด้วยปลายนิ้วโดยใช้ครีมเนื้อเบา สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของของเหลวในเนื้อเยื่อ นอกจากนี้มาสก์เครื่องสำอางที่หลากหลายเพื่อป้องกันอาการบวมจะช่วยได้เช่นแตงกวา, ผักชีฝรั่ง, มันฝรั่งดิบ, kefir คุณสามารถหล่อลื่นถุงใต้ตาด้วยขี้ผึ้งเช่น Troxevasin, Lioton, Dalobene พวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวและบรรเทาอาการบวม คุณยังสามารถใช้แท็บเล็ต antihistamine - Zodak หรือ Suprastin จะช่วยปรับปรุงสภาพใบหน้าของคุณ

หากมาตรการเหล่านี้ไม่ช่วยกำจัดอาการบวมของใบหน้าและอาการบวมจะเพิ่มขึ้นเพียง - คุณต้องปรึกษาแพทย์ โรคไตและโรคหัวใจไม่สามารถรอได้นาน ยิ่งคุณวินิจฉัยโรคและเริ่มการรักษาได้เร็วเท่าไหร่โอกาสการฟื้นตัวที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวดก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดูร่างกายของคุณตามที่พวกเขาพูดว่า

ดูวิดีโอ: ลดอาการหนาบวม ตอนตนนอน สดชนรบวนใหม : "บนเทงปากมา" 130158 (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...