วิธีกำจัด Shopaholism: วิธีที่มีประสิทธิภาพ

ผู้คนซื้อของต่าง ๆ ด้วยเหตุผลต่าง ๆ : บางคนต้องการแปลกใจที่เพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ - เพื่อตามใจตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่ไม่มีวิธีการแก้ไขปัญหาเดียววิธีการของแต่ละบุคคลจะต้อง พิจารณาประเด็นสำคัญในการสั่งซื้อและให้คำแนะนำการปฏิบัติเพื่อต่อสู้กับคุณลักษณะนี้

สัญญาณของการซื้อของ

Загрузка...
  1. สัญญาณที่ชัดเจนของการจับจ่ายซื้อของกำลังเดินไปรอบ ๆ ห้างสรรพสินค้าโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน คนที่มีแนวโน้มที่จะซื้อสินค้าผื่นเดินผ่านบูติกตรวจสอบสินค้าที่ไม่เหมาะกับเขาเลย
  2. Shopaholics มีความสนใจในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นแก้วน้ำชาหรือเสื้อสวย ๆ เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะไปศูนย์การค้าหรือห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่คนเหล่านี้จะหงุดหงิดพลังลดลงและความสามารถในการทำงานลดลง
  3. นอกเหนือจากข้างต้น Shopaholics เสียอารมณ์อย่างรวดเร็วซึ่งสามารถยกขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของการซื้ออีกครั้ง หากสิ่งใหม่ปรากฏขึ้นอย่างผิดปกติสถานะนี้จะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
  4. เมื่อ Shopaholic มาที่ร้านเขาต้องการซื้อทุกอย่างทันที หากไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวบุคคลจะไขปริศนาว่าจะเข้าใจแผนการของเขาอย่างไร
  5. ผู้คนทำการสั่งซื้อที่ไม่มีการควบคุมจำนวนมากต้องการพูดคุยกิจกรรมกับเพื่อน ๆ ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่ต้องการที่จะสื่อสารในหัวข้ออื่น ๆ เนื่องจากความคิดทั้งหมดนั้นมี แต่งานอดิเรกของตัวเองเท่านั้น
  6. คุณสมบัติพื้นฐานของ Shopaholic นั้นถือเป็นสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อนแม้แต่ครั้งเดียว นี่อาจเป็นเสื้อผ้าหรือของใช้ในครัวเรือนเก็บฝุ่นในปริมาณมากโดยไม่ต้องทำงาน
  7. พฤติกรรมลักษณะของ Shopaholic ในสังคมคือการปฏิเสธที่สมบูรณ์ของ "โรค" เมื่อบุคคลดังกล่าวได้พูดคุยเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายขนาดใหญ่เขาจะลดมูลค่าที่แท้จริงของรายการที่ซื้อมาโดยไม่รู้ตัวเพื่อให้ผู้คนตกหล่น บางคนหลอกลวงฝ่ายตรงข้ามโดยสิ้นเชิงโดยอ้างว่าไม่มีการซื้อ
  8. การเยี่ยมชมร้านค้าอย่างต่อเนื่องของวิชาแปลก ๆ ก็เป็นสัญญาณของนักช็อปอีกด้วย เขาไม่ต้องการมีดหรือเต็นท์ตั้งแคมป์ใหม่เลย แต่บุคคลกำลังยืนและพิจารณาสิ่งเหล่านี้ เขามีความปรารถนาที่จะซื้อ แต่แรงกระตุ้นหยุดโดยไม่มีเงินหรือสถานการณ์อื่น ๆ
  9. ในช่วงเวลาของการช็อปปิ้งคน ๆ หนึ่งจะได้รับความสมดุลของอารมณ์และจิตใจสภาพจิตใจของเขากลับสู่ปกติ นักช้อปคนหนึ่งจะไม่หงุดหงิดเกี่ยวกับเรื่องขี้อายอีกต่อไปสามารถหัวเราะและติดตามการสนทนาในหัวข้ออื่น ๆ หลังจากไม่กี่วันหลังจากการช้อปปิ้งเขาเริ่มที่จะกดดันอีกครั้งคิดเพียงเกี่ยวกับการซื้อ
  10. นักช้อปคนหนึ่งจะไม่ จำกัด ตัวเองในการเดินทางช้อปปิ้งสองหรือสามชั่วโมงเขาจะใช้เวลาครึ่งวันกับบทเรียนที่น่าตื่นเต้น ในเวลาเดียวกันบุคคลเพียงละเว้นคำพูดที่เต็มไปด้วยหนามของญาติและเพื่อน“ คุณใช้เงินและเวลามากเกินไป” ซ่อนราคาและกิจการใหม่

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการซื้อของ

Загрузка...


ชื่นชมการซื้อ
ส่วนใหญ่เหตุผลในการซื้อคือข้อเท็จจริงที่ว่ามีคนเป็นเจ้าของอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่นเพื่อนใหม่ของคุณ "iPhone" คุณต้องการตัวเองเหมือนกัน ในเวลาเดียวกันคุณไม่คิดว่าสิ่งนี้มีราคาแพงเกินไปและในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องใช้มัน

เพื่อเอาชนะความปรารถนาที่จะซื้อ "iPhone" ขอขอบคุณสิ่งที่มีค่าสำหรับคุณ มันอาจจะสะดวกในการทำงานกับอุปกรณ์หรือโทรศัพท์ยังคงชาร์จอย่างสมบูรณ์ หากคุณไม่สามารถหาผลประโยชน์โดยเฉพาะในกรณีของคุณให้ยกเลิกการซื้อ ต้านทานการกระตุ้นให้ใช้จ่ายเงินที่ได้มาอย่างยากลำบากหากการได้มานั้นไม่มีความหมายใด ๆ

ค้นหาประเภทรูปร่างและสีของใบหน้า
เพื่อหลีกเลี่ยงของเสียที่ไม่จำเป็นคุณต้องรู้พารามิเตอร์ของคุณเอง ในการทำเช่นนี้ค้นหาขนาดในเวอร์ชั่นยุโรปรัสเซียและจีน (XS, 40-42 เป็นต้น) การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะไม่อนุญาตให้คุณซื้อสิ่งที่ไม่เหมาะสมซึ่งบางครั้งซื้อด้วยเหตุผลที่ไม่สามารถอธิบายได้

เช่นเดียวกับสีของลิปสติกอายแชโดว์ต่างหู คุณกำลังช๊อปปิ้งอย่างไม่รู้ตัวว่าคุณผู้หญิงประเภทสีของคุณไม่ยอมรับสีแดงหรือสีส้ม

นอกจากนี้ความสนใจจะต้องจ่ายให้กับรองเท้า ผู้หญิงมีจุดอ่อนสำหรับรองเท้าส้นสูงแม้ว่าเสื้อผ้าชิ้นนี้จะอึดอัดมาก หากคุณเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะและใช้เวลาในการเดินทางมากให้ยกเลิกการซื้อดังกล่าว เป็นจริงและปฏิบัติ

เปลี่ยนเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจมากขึ้น
สำหรับนักช้อปช็อปการช็อปปิ้งเป็นอะไรที่ทำให้ไขว้เขวจากชีวิตประจำวันและโอกาสที่จะได้มีช่วงเวลาที่ดี เรียนรู้ที่จะเป็นกำลังใจให้กับกิจกรรมที่น่าสนใจมากขึ้น เริ่มไปที่โรงยิมสมัครเต้นรำแล้วไปปีนเขาหรือขี่ม้า

สิ่งสำคัญคืองานอดิเรกใหม่ไม่เกี่ยวข้องกับการซื้อของมิฉะนั้นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจะไม่เกิดขึ้น ในกรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ให้นั่งลงและคิดว่า: มันสำคัญกว่าหรือไม่ที่คุณจะต้องกำจัด Shopaholism หรือเพื่อที่จะจมอยู่กับมัน? หากมีการกำหนดค่าให้กับตัวเลือกแรกให้ส่งเพื่อนหรือญาติไปช็อปปิ้งเพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อของ

ยับยั้งความอยากที่จะได้รับสิ่งของ
หลายคนซื้อไอเท็มเฉพาะเพราะต้องการที่จะครอบครองมันอย่างสมบูรณ์ หากคุณทำการดัดแปลงโดยใช้สิ่งนี้จำความแตกต่างที่สำคัญ: คุณไม่สามารถมีทุกอย่างในโลกนี้ได้คุณต้องยอมแพ้

ตัวอย่างเช่นคุณสังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ ที่สวยงามที่เคาน์เตอร์ซึ่งจะไม่ทำงาน คุณเข้าใจสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัว แต่ไม่ฟังตัวเอง ลองทำอย่างอื่นถ่ายภาพของรายการนี้ทางโทรศัพท์ออกจากร้านและชื่นชมมันจากหน้าจอโทรศัพท์ ถัดไปเริ่มช้าไปทางอื่นยับยั้งการกระตุ้นให้ซื้ออะไร

ติดตามการเงิน
เพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นซึ่งในภายหลังจะมีผลเสียต่องบประมาณทั่วไปให้นำเงินไปที่ร้าน ยิงการเงินในลักษณะที่พวกเขาอยู่ติดกับ นั่นคือถ้าคุณไปหาร้านขายของชำให้คำนวณจำนวนเงินที่คุณต้องการโดยประมาณล่วงหน้า

ถ้าเป็นไปได้ดำเนินการจัดการที่คล้ายกันในแต่ละครั้งในระหว่างการเดินทางช้อปปิ้ง มันอาจเป็นของเล่นเด็กเสื้อผ้าจาน คุณต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็น ไม่มีรายการ - ไม่ซื้อดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปซื้อของ ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์อ่านหนังสือแชทกับเพื่อน ให้คะแนนวันละลูกตาเพื่อให้ความคิดหายไป

ตรวจสอบตู้เสื้อผ้าไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะซื้อเสื้อผ้าเครื่องสำอางและรองเท้าเป็นชุดเพราะพวกเขามีความอยากที่ไม่อาจต้านทานได้สำหรับสิ่งใหม่ หากคุณเป็นโรค shopaholism คุณอาจมีเสื้อเบลาส์สองตัวที่ไม่เคยใส่ในตู้เสื้อผ้า นำเสื้อผ้าทั้งหมดออกลองเอาสิ่งที่ไม่สมบูรณ์ออกไป

ลองรวมกันเข้าด้วยกันโดยเลือกชุดที่ดีที่สุด คุณจะเห็นว่าคุณมีเสื้อผ้าใหม่เกือบ หยิบชุดที่สมบูรณ์แบบเริ่มดูเครื่องประดับ เลือกสร้อยคอต่างหูนาฬิกาและรายการเล็ก ๆ อื่น ๆ ที่เข้ากับเสื้อผ้าของคุณ

รู้สึกเหมือนสไตลิสต์: รวมกางเกงยีนส์เข้ากับเสื้อยืดเพิ่มคาร์ดิแกน, เข็มขัด, กระเป๋าถือ, เครื่องประดับและอื่น ๆ ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณมีสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องซื้อสิ่งใหม่ ทำกิจวัตรเช่นนี้ทุกครั้งที่มีความอยากซื้อ

เพิ่มความมั่นใจในตัวคุณเอง
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไปช็อปปิ้งเพราะพวกเขาต้องการที่จะชอบตัวเองในกระจก ด้วยเหตุผลเหล่านี้พวกเขาซื้อสิ่งใหม่ทุกสัปดาห์ต้องการเปลี่ยน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความมั่นใจในตนเองนั้นเกิดขึ้นได้จากการดูแลผิวการออกกำลังกายโภชนาการที่เหมาะสมและการดูแลรูปร่างหน้าตาโดยทั่วไป

ปัจจัยที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือวิธีที่จะรักษาไว้ในสังคมการแสดงออกทางสีหน้านิสัยในการแสดงออกทางความคิด พยายามแสดงออกอย่างถูกต้องบันทึกคำพูดลงบนเครื่องบันทึกและวิเคราะห์ข้อผิดพลาด โดยทั่วไปการกระทำดังกล่าวจะช่วยเพิ่มความมั่นใจโดยไม่ต้องใช้จ่ายเพิ่มเติม

Shopaholism ถือเป็นโรคที่ดูดซับผู้คนมากกว่าเครื่องสล็อตที่รู้จักกันดี สลับไปที่กิจกรรมที่น่าสนใจยับยั้งแรงกระตุ้นประเมินรายการที่ได้มาในแง่ของการปฏิบัติจริง

วิดีโอ: 6 กฏเพื่อต่อสู้กับการซื้อของ

ดูวิดีโอ: เทคนคการทำงานใหมประสทธภาพ (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...