วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่จากปากของคุณอย่างรวดเร็ว

ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากไม่คิดว่าจะส่งมอบความไม่สะดวกสบายทางกายภาพและความงามให้กับผู้อื่นมากเพียงใด และเหตุผลไม่เพียง แต่ต่อหน้าเมฆหมอกที่ห่อหุ้มพวกเขาและปริมาณของมันเท่านั้น บางคนไม่ได้รู้สึกรำคาญใจมากนักจากกระบวนการสูบบุหรี่ของคู่สนทนา แต่ด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของบุหรี่จากปากของผู้สูบบุหรี่ และหลังได้คุ้นเคยกับกลิ่นเหม็นอับและไม่ได้ตระหนักว่าการหายใจของมันบังคับให้คนรักษาระยะห่างครึ่งเมตรหรือมากกว่านั้น

ทำไมผู้สูบบุหรี่ถึงมีกลิ่นปาก

การคงอยู่ของกลิ่นบุหรี่นั้นน่าทึ่งและเป็นผลมาจากกระบวนการทางสรีรวิทยาต่อไปนี้:

  1. การสูบบุหรี่กระตุ้นให้เกิดโรคในช่องปากเหงือกฟันและการละเมิดกระบวนการย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของกลิ่น
  2. ในกระบวนการของการสูบบุหรี่ควันจะเกาะอยู่ที่ปากฟันลิ้นเยื่อเมือกซึ่งดักจับบุหรี่น้ำมันยาสูบและนิโคติน เป็นผลให้ไม่มีสิ่งใดสามารถกำจัดอนุภาคที่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็ว
  3. ความแห้งในปากของแต่ละคนทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ดังนั้นจึงต้องมีความชื้นแม้ในแง่ของการฆ่าเชื้อโรค ในการสูบบุหรี่การทำให้แห้งเร็วขึ้น แต่น้ำดื่มไม่สามารถแก้ปัญหาได้
  4. การสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องจะเปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำลายและความเป็นกรดทำลายความสามารถในการทำงานของมัน สำหรับผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ยาสูบที่มีประสบการณ์มีสีเหลืองขุ่นและกลิ่นเฉพาะซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของ dysbiosis

วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่ในช่องปาก

คำแนะนำเบื้องต้นที่ผู้คนไม่มีนิสัยให้และแนะนำโดยแพทย์คือการลืมเรื่องการสูบบุหรี่ตลอดไป แท้จริงแล้วเป็นเครื่องมือง่ายๆที่มีประสิทธิภาพและไม่ต้องลงทุนมาก ทุกคนไม่สามารถใช้งานได้ ผู้ไม่สูบบุหรี่จะไม่เข้าใจและผู้สูบบุหรี่จะเห็นอกเห็นใจ ใช่และกลิ่นจากปากจะไม่หายไปนานเมื่อเลิกสูบบุหรี่

วิธีการเบื้องต้นด้านสุขอนามัยบางส่วนจะช่วยแก้ปัญหา: ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดฟันและลิ้นเท่านั้น แต่ควรทำความสะอาดแก้มด้วย ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการวันละสองครั้งและแปรงฟันแต่ละส่วนอย่างระมัดระวัง การใช้ไหมขัดฟันก่อนใช้จะช่วยให้งานง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพของยาสีฟัน คราบจุลินทรีย์จากลิ้นดีกว่าที่จะขูดออกซึ่งจะช่วยกำจัดแบคทีเรีย ร้านขายยาขายเครื่องขูดพิเศษเพื่อจุดประสงค์นี้ แต่คุณสามารถ จำกัด ตัวเองได้เพียงช้อนธรรมดา

การล้างแบบพิเศษ (มินต์ดีกว่า) หรือสเปรย์เพื่อความสดชื่นของลมหายใจจะช่วยในการฆ่ากลิ่นในขณะที่ เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์นี้ศึกษาคำแนะนำโดยคำนึงถึงส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ที่ทำให้เหงือกระคายเคือง และการปรากฏตัวของไทมอลจะไม่เพียง แต่รีเฟรช แต่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบฆ่าเชื้อทำลายไวรัสและจุลินทรีย์

เพื่อฆ่ากลิ่นยาสูบชั่วคราวจะช่วยให้ใบกระวานหรือใบสะระแหน่ คุณสามารถต้มเพื่อล้างจากใบสะระแหน่หลายใบต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เคี้ยวเมล็ดกาแฟหรือดื่มกาแฟคุณสามารถเปลี่ยนลมหายใจที่ไม่พึงประสงค์เป็นกลิ่นหอม

อย่าลืมเกี่ยวกับความชุ่มชื้นของปาก แต่ชอบน้ำแร่หรือน้ำบริสุทธิ์ธรรมดาชาเขียวและชาดำที่เข้มข้น หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมเนื่องจากเป็นเพียงการกระตุ้นการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรีย

ผักและผลไม้สดมีผลในเชิงบวกต่อเยื่อบุเมือกลดกลิ่นของบุหรี่ชั่วคราวและในเวลาเดียวกันก็สามารถฆ่าเชื้อในช่องปากได้:

  • ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง;
  • แอปเปิ้ล;
  • ส้มหรือน้ำมันส้มสักเล็กน้อย
  • เข็มของต้นไม้ใด ๆ ;
  • เมล็ดทานตะวัน
  • ยี่หร่าขิงลูกจันทน์เทศและเครื่องเทศอื่น ๆ

พกหมากฝรั่งมาเคี้ยวอย่างต่อเนื่องพร้อมรสชาติที่สดชื่น (เมนทอล, สะระแหน่) หรือต่อต้านการสูบบุหรี่ เมื่อเคี้ยวจะปล่อยน้ำลายป้องกันความแห้งและกลิ่นของนิโคตินจะถูกชะล้างออกไปกับแบคทีเรีย นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดกลิ่นนิโคตินออกจากปาก

เชนร้านขายยาขายยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งฆ่าลมหายใจบุหรี่ประมาณหนึ่งชั่วโมงตัวอย่างเช่นผลลัพธ์จะเกิดขึ้นทันทีหลังจากทานลูกอม Antipolice พวกเขาเช่นหมากฝรั่งสามารถกลายเป็นรถพยาบาลขนาดพกพาได้

ผู้สูบบุหรี่บางคนอุดตันกลิ่นบุหรี่ด้วยหัวหอมและกระเทียม แท้จริงแล้วคุณสมบัติเฉพาะของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เหนือกว่าความต้านทานแม้กระทั่งรสชาติของบุหรี่ แต่ปัญหาก็ยังไม่ได้รับการแก้ไขสำหรับจำนวนปัจจุบัน ไม่มีใครรู้ว่าลมหายใจไหนดีกว่าที่จะอยู่ด้วย

และจะเป็นการดีถ้าคุณได้ไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดผลกระทบจากยาสูบ ผู้เชี่ยวชาญจะระบุและแก้ไขปัญหาทางทันตกรรมที่เกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่ พวกเขายังสามารถเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาของกลิ่นไม่พึงประสงค์

กฎง่ายๆสำหรับผู้สูบบุหรี่

รับบุหรี่รสเบา (ยกเว้นเมนทอล) หรือลดปริมาณประจำวันของพวกเขา สิ่งนี้จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและจะสะท้อนให้เห็นอย่างเป็นสุขในการติดต่อสื่อสารกับผู้ไม่สูบบุหรี่ แต่ปัญหาของตัวเองและผลลัพธ์จะไม่ได้รับการแก้ไข สถานะของเมนทอลนั้นเพิ่มความเป็นพิษขององค์ประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของบุหรี่ ยาสูบที่มีน้ำหนักเบามีอันตรายมากกว่าสีดำเนื่องจากมีการใช้สารกันบูดและสีย้อมในการผลิต ดังนั้นการตั้งค่าให้กับพันธุ์มืด

บางครั้งกลิ่นบุหรี่จากปากนั้นง่ายกว่าที่จะเอาออกจากเสื้อผ้าผมมือมือจากห้องที่เต็มไปด้วยควันจากภายในรถ ดังนั้นปัญหาควรได้รับการแก้ไขอย่างซับซ้อนโดยเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคุณ และเมื่อมีโอกาสทำทันทีหลังจากที่คุณสูบบุหรี่จนกระทั่งควันบุหรี่ดูดซับคุณและคนอื่น ๆ ที่มีอยู่ ข้อควรระวังง่ายๆเช่นนี้จะช่วยลดความคมชัดของกลิ่นออกจากปาก

และถ้าคุณพยายาม จำกัด จำนวนการหยุดควันการหายใจก็จะง่ายขึ้นและดีขึ้น ใช้กฎง่ายๆ:

  • วางแผนอัตรารายวันใช้บุหรี่จำนวนหนึ่ง
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในช่วงก่อนวันงานสังคม
  • จุดบุหรี่อีกครั้งคิดถึงงบประมาณของครอบครัว

ความสนใจอย่างต่อเนื่องในการดมกลิ่นสามารถป้องกันโรคต่างๆรวมถึงโรคของฟันและเหงือก

ดูวิดีโอ: หนงสน การดบกลนบหร (มิถุนายน 2019).