Bilberry - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

Bilberry เติบโตบนไม้พุ่มขนาดเล็กทนต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความเย็นจัด ส่วนใหญ่แล้วมักมีการเก็บเกี่ยวผลไม้ในคอเคซัสอูราลและไซบีเรีย แต่คุณสามารถหาผลไม้เล็ก ๆ ในเลนกลาง เนื่องจากราคา "แปลกใหม่" สำหรับบลูเบอร์รี่สูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันผู้คนจากการใช้มันเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ ถ้าเราพูดถึงลักษณะภูมิอากาศบลูเบอร์รี่จะถูกเก็บเกี่ยวตั้งแต่ต้นถึงปลายฤดูร้อน ลองดูทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับไม้พุ่มที่ผิดปกติ

องค์ประกอบบลูเบอร์รี่

ผลไม้มีชื่อเสียงในรายการสารที่เป็นประโยชน์ที่น่าประทับใจ ส่วนใหญ่ของปริมาณถูกครอบครองโดยคาร์โบไฮเดรตพวกเขามีประมาณ 13 กรัม นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังไม่ถูกตัดจากโปรตีน (น้อยกว่า 1 กรัม), ไขมัน (น้อยกว่า 0.5 กรัม), เส้นใยพืชผัก (ประมาณ 2.6 กรัม) มีน้ำปริมาณมากในผลไม้เล็ก (85 กรัม), เถ้าน้อยมาก (เพียง 0.3 กรัม)

สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดยสารประกอบแร่ซึ่งรับผิดชอบกระบวนการสำคัญทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นเรากำลังพูดถึงองค์ประกอบมาโครเช่นแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัส ธาตุแบล็กเบอร์รีมีชื่อเสียงในเรื่องการสะสมของทองแดงแมงกานีสเหล็กซีลีเนียมสังกะสี

บลูเบอร์รี่จะต้องมีการบริโภคตามประเภทของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคตา สารเบต้าแคโรทีนรวมอยู่ในรายการสารเคมีป้องกันต้อกระจกและต้อหินเสริมสร้างและปรับปรุงสายตาหล่อลื่นวงโคจรเนื่องจากการพัฒนาของการฉีกขาดตามธรรมชาติ

ไม้พุ่มยังมีกลุ่มเรตินอลซึ่งมีวิตามิน A เป็นส่วนประกอบประกอบด้วยวิตามินที่มีค่าที่สุดของกลุ่ม B ในหมู่พวกเขามีกรด pantothenic, riboflavin, ไทอามีน, ไนอาซิน, ไพริดอกซิ, กรดโฟลิก, โคลีน พวกเขาทั้งหมดมีผลต่อพื้นหลังของฮอร์โมนของบุคคลสงบสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และเพิ่มการทำงานของสมอง

วิตามินเคเรียกว่า phylloquinone เขาต้องการหัวใจเนื้อเยื่อกระดูกและเส้นใยกล้ามเนื้อ วิตามินอีหรือที่รู้จักกันในชื่อโทโคฟีรอลทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติช่วยยืดอายุเด็กและกำจัดสารพิษ

วิตามินพีรวมกับกรดแอสคอร์บิกเป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างร่างกายในช่วงระหว่างฤดูกาลโดยมีการขาดวิตามินและมีการป้องกันต่ำตามธรรมชาติ ผลเบอร์รี่จะต้องถูกบริโภคโดยทุกคนที่ป่วยมาตั้งแต่เด็ก

มันมีกรดเช่นแลคติคและซัคซินิก พวกเขาช่วยให้บุคคลจัดการกับความเครียดปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารมีส่วนร่วมในการสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว

คุณสมบัติบลูเบอร์รี่

Загрузка...
  • ขอบคุณกรดโฟลิกเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์
  • วิตามินบีสามารถต่อสู้กับความเครียดและนอนไม่หลับ;
  • สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติชะลอตัวลงในช่วงต้นของเนื้อเยื่อเหี่ยวแห้ง;
  • เส้นใยที่เข้ามาทำความสะอาดทางเดินลำไส้จากความเมื่อยล้า;
  • เพิ่มแรงป้องกันอันเนื่องมาจากการรวม ascorbinka และวิตามินอื่น ๆ
  • ป้องกันโรคโลหิตจางเนื่องจากต่อมขาเข้า;
  • ใช้ในการทำความสะอาดช่องทางเลือดจากเนื้อเยื่อคอเลสเตอรอล;
  • มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักมีแคลอรี่น้อย
  • เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงคุณภาพ
  • ทำความสะอาดกระแสเลือดกระชับผนังหลอดเลือด;
  • บรรเทาตับของสารพิษ, ฟื้นฟูโครงสร้าง;
  • ช่วยเพิ่มการดูดซึมของอาหารและสารอาหารโดยผนังของหลอดอาหาร;
  • กำจัดน้ำตาลส่วนเกินออกจากเลือดช่วยให้สภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน;
  • มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาการมองเห็น
  • ยกระดับกระบวนการเมแทบอลิซึมทั้งหมดให้อยู่ในระดับใหม่
  • เมื่อผสมกับอาหารที่มีโปรตีนจะมีการป้องกันต้อกระจก
  • ปรับปรุงการมองเห็นในที่มืด
  • ขจัดความเมื่อยล้าจากสายตาระหว่างทำงานบ่อย ๆ หลังพีซีขับรถอยู่กลางแดด
  • ป้องกันกระบวนการอักเสบในอวัยวะภายใน
  • ขอบคุณผลน้ำยาฆ่าเชื้อสมานแผลบนเยื่อเมือก;
  • ส่วนน้ำหนัก 0.1 กิโลกรัม ชดเชยการขาดวิตามินซี, แมงกานีสและเหล็กต่อวัน
  • ใช้เพื่อป้องกันเหงือกเลือดออก, ฟันผุ, เปื่อย;
  • อำนวยความสะดวกในสภาพของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและเด็กหญิงในช่วงมีประจำเดือน;
  • คุณสมบัติฝาดทำให้คนใช้บลูเบอร์รี่สำหรับอาการท้องเสีย

รายการไม่ จำกัด คุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดตอบสนองแตกต่างกันไปในผลไม้เล็ก สิ่งเดียวที่ทำให้คุณเสียได้คือมือลิ้นฟันและริมฝีปากที่สกปรก มันจะดีกว่าที่จะใช้ผลไม้เล็ก ๆ ถ้าคุณไม่จำเป็นต้องไปไหน

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

  1. Berry มีคุณค่าสำหรับความสามารถในการทำความสะอาดโพรงของอวัยวะภายในอย่างกว้างขวาง เนื่องจากการถอนตัวของสารพิษ, กัมมันตภาพรังสี, ตะกรันช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต
  2. Bilberry ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองให้ดีขึ้นโดยเพิ่มความจำและการรับรู้ ผู้สูงอายุควรรับประทานเพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อม
  3. ผลไม้ของพุ่มไม้ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดเพราะจะช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง Bilberry ยังช่วยป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดเพราะมันจะช่วยล้างช่องทางเลือดจากเนื้อเยื่อไขมัน
  4. วิตามินที่เข้ามารวมถึงวิตามินซีโดยเฉพาะเพิ่มภูมิคุ้มกัน วิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยลมหายใจเพียงเล็กน้อย
  5. ก่อนหน้านี้ได้มีการกล่าวถึงว่าเหล็กจำนวนมากมีความเข้มข้นในผลไม้ สิ่งนี้จะเพิ่มฮีโมโกลบินช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) ช่วยปรับปรุงสภาพของหญิงสาวในช่วงมีประจำเดือน
  6. บลูเบอร์รี่ในยาพื้นบ้านทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ เธอรักษาอาการเจ็บและเจ็บคอมีไข้ง่วงสัญญาณแรกของโรคไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI
  7. บนพื้นฐานของใบไม้น้ำซุปจะถูกเตรียมไว้ซึ่งจะถูกนำมาใช้ในการล้างปากเพื่อรักษาเปื่อยอักเสบเลือดออกเหงือกและการคลายฟัน วิธีการรักษาแบบเดียวกันเมื่อนำมารับประทานจะลบเสมหะออกจากทางเดินหายใจ
  8. การกินผลไม้บลูเบอร์รี่เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนที่ต้องเผชิญกับการละเมิดระบบย่อยอาหาร Bilberry ห่อหุ้มเยื่อเมือก, รักษาแผล ด้วยอาการท้องเสียผลไม้แห้งหรือสดจะหยุดอาการไม่พึงประสงค์และการสูญเสียสารอาหารโดยร่างกาย
  9. การรับประทานผลเบอร์รี่อย่างเป็นระบบช่วยให้การเคลื่อนไหวและจุลินทรีย์ในลำไส้มีความเสถียรช่วยป้องกันการหมักอาหารในโพรงหลอดอาหาร Bilberry ปรับปรุงการขับปัสสาวะโดยการขจัดอาการบวมและโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากการสะสมของของเหลว
  10. บลูเบอร์รี่ในทุกรูปแบบใช้รักษาโรคเบาหวานปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจไตตับตับถุงน้ำดี วิตามินบีที่เข้ามาทำให้ปกติสภาพแวดล้อมทางจิตอารมณ์กำจัดผลกระทบของประสบการณ์และการนอนไม่หลับ

บลูเบอร์รี่รักษา

  1. ชาบลูเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่น่าประทับใจ องค์ประกอบมักเรียกว่าเครื่องดื่มที่มีความบริสุทธิ์ ผลิตภัณฑ์เตรียมจากผลไม้แห้ง ซึ่งจะต้องใช้ประมาณ 20 กรัม วัตถุดิบ 300 มล. น้ำเดือด เชื่อมต่อส่วนผสมและทิ้งไว้สักพัก
  2. นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมตลอดทั้งวันในกระติกน้ำร้อน ชานั้นเต็มไปด้วยรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ บลูเบอร์รี่เข้ากันได้ดีกับชาเขียวคุณภาพสูง เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเด่นชัด
  3. เครื่องดื่มมีความเกี่ยวข้องในช่วงเวลาของการลดน้ำหนักและอาหารต่างๆ ค็อกเทลจะบอกลากับปอนด์ที่ไม่ต้องการ ผลเบอร์รี่สดรวมกันได้ดีกับชา ผลไม้พอที่จะบดขยี้และผสมเป็นเครื่องดื่ม รสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์จะไม่ทำให้คุณเฉย
  4. เพื่อเสริมสร้างร่างกายอย่างเต็มที่และเติมเต็มวิตามินที่จำเป็นในช่วงโรคเหน็บชาคุณสามารถเตรียมยาสากลที่เหมาะสำหรับทุกคน ผสมประมาณ 150 กรัม ผลเบอร์รี่สด 200 มล. นมชนบท นอกจากนี้ผลไม้สามารถรับประทานในรูปแบบแยกต่างหาก กินผลเบอร์รี่ในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีและสวยงาม
  5. เพื่อทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและปรับปรุงการเผาผลาญตามธรรมชาติคุณสามารถกินบลูเบอร์รี่เพื่อแก้ปัญหา เพื่อประสิทธิภาพที่สูงขึ้นขอแนะนำให้เตรียมยา ใช้เวลา 30 กรัม ผลเบอร์รี่สดและกลายเป็นข้าวต้ม เทวัตถุดิบ 300 มล. น้ำร้อนยืนยันสื่อประมาณ 25 นาที ความเครียดแช่และดื่มวันละ 1 ครั้งในขณะท้องว่าง
  6. เมื่อวินิจฉัยอาการลำไส้ใหญ่อักเสบหรือกระเพาะอาหารการรักษาที่จัดทำขึ้นตามสูตรยอดนิยมใช้งานได้ดี ทำให้การแช่ 12 กรัม ผลไม้แห้งและ 250 มล. น้ำบริสุทธิ์ เชื่อมต่อส่วนผสมและปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง ปริมาณนี้ถือว่าเป็นรายวัน ดื่มองค์ประกอบที่รัดกุมเสร็จแล้วตลอดทั้งวันในจิบเล็ก ๆ
  7. เพื่อรับมือกับความดันโลหิตหรือความดันโลหิตไม่คงที่คุณควรใช้บลูเบอร์รี่ ซึ่งจะต้องใช้ 50 กรัม ผลไม้สดและ 500 มล. น้ำเดือด เชื่อมต่อส่วนประกอบในกระติกน้ำร้อน ยืนยันองค์ประกอบตลอดทั้งคืน กรองเครื่องดื่มและดื่มตลอดทั้งวันแทนที่จะดื่มชาตามปกติ
  8. หากคุณมีปัญหากับหนังกำพร้าในรูปแบบของโรคผิวหนังคุณควรเตรียมเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ เปลี่ยนผลเบอร์รี่สดเป็นข้าวต้ม ใช้องค์ประกอบในรูปแบบของโลชั่นไปยังสถานที่ที่ได้รับผลกระทบ ทำการบีบอัดจากผ้ากอซ เปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวัน
  9. สำหรับโรคหวัดเช่นอาการเจ็บคอเจ็บคอและแผลในช่องปากแนะนำให้ล้างออก ใช้เวลา 50 กรัม วัตถุดิบแห้งและ 300 มล. น้ำอุ่น หลนความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาที ยืนยันจนกว่าจะเย็น สายพันธุ์และใช้เป็นผู้กำกับหลายครั้งต่อวัน
  10. ใบบลูเบอร์รี่แสดงให้เห็นว่าตัวเองดีในโรคเบาหวาน สำหรับการเตรียมเครื่องมือรักษาจะต้อง 15 กรัม วัตถุดิบแห้งและ 250 มล. น้ำเดือด อบไอน้ำในห้องอบไอน้ำครึ่งชั่วโมง กรองเครื่องดื่มและใช้ 70 มล. สามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
  11. ใบของพืชสมบูรณ์กำจัดการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ในการเตรียมเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพคุณจะต้องใช้การบด 150 กรัม วัตถุดิบ เติมใบด้วยน้ำเดือด 1 ลิตร อบไอน้ำในห้องอบไอน้ำเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง รอการจัดองค์ประกอบให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง อย่าลืมที่จะเครียด บริโภค 200 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลาประมาณ 2 เดือน พักสมองใน 25 วัน การรักษาซ้ำ

บลูเบอร์รี่ห้าม

Загрузка...

  1. ในบางกรณีผลเบอร์รี่อาจถูกห้ามใช้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่าพยายามกินผลไม้ในระหว่างเกิดอาการแพ้และในช่วงให้นมบุตร ไม่แนะนำให้มอบผลเบอร์รี่ให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
  2. Bilberry มีข้อห้ามในกรณีของ oxalaturia ด้วยโรคนี้เกลือและกรดออกซาลิกจะออกมาพร้อมกับปัสสาวะ นอกจากนี้ในบรรดาข้อห้ามสามารถระบุปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน, แม่นยำมากขึ้น, ตับอ่อนอักเสบ
  3. ห้ามกินผลไม้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง สำหรับใบพวกเขามีข้อห้ามที่จะใช้เฉพาะในการปรากฏตัวของการแพ้ของแต่ละบุคคล ในกรณีอื่น ๆ วัตถุดิบค่อนข้างมีประโยชน์และไม่สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกาย

กฎการเก็บเบอร์รี่

Загрузка...

  1. เพื่อให้บรรลุผลประโยชน์สูงสุดจากบลูเบอร์รี่นั้นจะต้องสามารถรวบรวมได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้สถานที่ของการเจริญเติบโตของพืชเองเป็นสิ่งสำคัญ ผลไม้สามารถพบได้ในกรณีส่วนใหญ่ในภาคเหนือของรัสเซียป่าสน บลูเบอร์รี่ชอบสถานที่ที่เปียกและร่มรื่น
  2. ผลไม้ตัดสินใจเก็บตั้งแต่ต้นเดือนมิถุนายนจนถึงสิ้นเดือนสิงหาคม เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากใบไม้ให้ดีขึ้นในเดือนพฤษภาคม ในเวลานี้ไม้พุ่มเริ่มบาน แนะนำให้เก็บผลเบอร์รี่จากพุ่มไม้เล็ก
  3. เวลาเก็บจะดีกว่าที่จะนับในตอนเช้าหรือตอนเย็น เก็บผลไม้ควรอยู่ในตะกร้าหวาย อย่าเทผลเบอร์รี่มิฉะนั้นพวกเขาจะได้รับความเสียหาย

Bilberry มาตั้งแต่สมัยโบราณถือเป็นผลไม้วิเศษที่สามารถรักษาโรคร้ายแรงได้หลายชนิด พยายามรับผลไม้สดเท่านั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณรวบรวมวัตถุดิบด้วยตัวคุณเองในภูมิภาคที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สังเกตอัตรารายวันและพิจารณาข้อห้ามสำหรับการบริโภค

ดูวิดีโอ: ดวงตาสวยใสกบบลเบอรรไบรท คณทศนากรณ 090-5682703 (พฤศจิกายน 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...