วิธีการลบริ้วรอยร่องจมูกที่บ้าน

การปรากฏตัวของ Nasolabial ไม่เพียงปรากฏในเด็กหญิงอายุมากกว่า 30 ปีเท่านั้น แต่ยังสามารถปรากฏในเด็กอายุ 20 ปีได้อีกด้วย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้างส่วนบุคคลของใบหน้าและผิวหนังชั้นนอก ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษที่จะช่วยให้คุณกำจัดริ้วรอย nasolabial เกลียด ขอแนะนำให้ใช้มาสก์ที่จัดทำขึ้นตามสูตรยอดนิยม

การออกกำลังกายลดริ้วรอย Nasolabial

Загрузка...

การฝึกอบรมที่ซับซ้อนไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียว หากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ดีลองทำตามคำแนะนำทั้งหมดและทำแบบฝึกหัดง่ายๆเป็นเวลา 2 เดือน คุณจะมั่นใจในประสิทธิภาพของการเรียนหลังจากทำซ้ำ 3 วันทุกวัน แต่คุณไม่ควรหยุดการฝึก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำเรื่องนี้ไปสู่จุดจบเพื่อไม่เพียง แต่จะกำจัดรอยพับจมูก แต่ยังเพื่อแก้ไขผลลัพธ์เป็นเวลานาน

  1. หายใจเข้าทางปากแล้วบีบริมฝีปากเพื่อให้แก้มของคุณเต็มมากที่สุด ใบหน้าของคุณควรมีลักษณะเหมือนลูกบอล กดแก้มด้านในเข้าด้านนอกด้วยแปรงต้องการแรงลมออกและต่อต้านแขนจนกว่ากล้ามเนื้อใบหน้าของคุณจะเหนื่อย หายใจออกใช้เวลาพัก 10 วินาทีและทำซ้ำสิ่งที่ซับซ้อนอีก 12 ครั้ง
  2. เอียงศีรษะของคุณขึ้นและเลี้ยวขวาเพื่อกระชับกล้ามเนื้อคอ เปิดปากของคุณและจับฟันด้วยริมฝีปากของคุณยืดผิวของคุณให้มากที่สุด ดำรงตำแหน่งสุดท้ายเป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้นทำซ้ำการออกกำลังกาย 5 ครั้ง หลังจากนั้นพัก 1 นาทีและเพิ่มอีก 2 วิธี 10 ครั้ง
  3. ดึงแก้มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเลียนแบบปลา นิ้วกลางสามนิ้วเริ่มที่จะทำให้แผ่นพับ nasolabial พับไปทางโหนกแก้มโดยให้แก้มหดมากที่สุด ดำเนินการซ้อมต่อเป็นเวลา 1 นาทีจากนั้นผ่อนคลายและหายใจออก ออกกำลังกายซ้ำ 20 ครั้ง
  4. ปิดริมฝีปากของคุณแล้วลองลดระดับลงราวกับว่าคุณกำลังทำหน้าบูดบึ้ง จากนั้นยิ้มโดยไม่เปิดให้วางฝ่ามือของคุณบนจุดสูงของแก้มและเริ่มดึงพวกเขาไปที่ขมับทำให้ริ้วรอยเรียบ ทำซ้ำการออกกำลังกาย 25 ครั้งอยู่ที่จุดสิ้นสุดเป็นเวลา 5 วินาที
  5. ใช้เวลาในอากาศปิดริมฝีปากของคุณอย่างแน่นหนาและหมุนบอลลูนไปทั่วปาก เริ่มต้นด้วยริมฝีปากบนขยับอย่างราบรื่นซ้ายขวาลง ออกกำลังกายช้าๆรับอากาศให้เพียงพอเพื่อให้แก้มมีความแน่น ทำกิจวัตรอย่างง่าย ๆ ต่อไปอีก 5 นาที
  6. บีบริมฝีปากแล้วพยายามยืดรอยยิ้มให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณควรรู้สึกเจ็บปวดที่โหนกแก้ม ตอนนี้เหยียดริมฝีปากของคุณด้วยท่อและยิ้มอีกครั้ง ทำซ้ำสองประลองยุทธ์สลับกัน 20 ครั้งในแต่ละครั้ง
  7. วางฝ่ามือลงบนแก้มของคุณเพื่อให้นิ้วกลางอยู่ที่มุมปาก เริ่มต้นอย่างช้า ๆ เพื่อยิ้มรู้สึกตึงแก้มใต้ฝ่ามือ ดึงรอยยิ้มให้กว้างยิ่งขึ้นอยู่ที่จุดสูงสุดเป็นเวลา 10 วินาที ผ่อนคลายใบหน้าของคุณทำซ้ำการซ้อมรบ แต่ตอนนี้เมื่อคุณอิทธิพลติดลิ้นของคุณและดึงมันลงมา การเคลื่อนไหวทางเลือกทำซ้ำ 20 ครั้ง (10 ครั้งโดยใช้ลิ้นห้อยออก 10 โดยไม่มี)
  8. อ้าปากและจับฟันของคุณ เริ่มเปิดและปิดโพรงพยายามดึงคางลงให้มากที่สุด ฝ่ามือเรียบเนียนขึ้น nasolabial การเคลื่อนไหวของคุณควรมีลักษณะการสนทนาที่เงียบ แต่มีความพยายามอย่างมาก ออกกำลังกายต่อไปอีก 5 นาทีบางครั้งก็อ้าปากค้างและคางของคุณหย่อนลงไป 20 วินาที
  9. พับปากด้วยตัวอักษร O จากนั้นเดินลิ้นของคุณเหนือพื้นผิวด้านในของริมฝีปากและแก้ม ใช้ความพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำให้แก้มต่อต้าน ออกกำลังกายต่อไปอีก 5 นาที
  10. กางขากรรไกรล่างไปข้างหน้าเปิดและปิดปากดึงแก้มให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้และค้างไว้ในตำแหน่งนั้นเป็นเวลา 30 วินาที ผ่อนคลายออกกำลังกายซ้ำ 20 ครั้ง

มาสก์เพื่อกำจัดริ้วรอยร่องจมูก

องค์ประกอบของยาแผนโบราณถูกนำไปใช้ที่ซับซ้อนหลังการออกกำลังกาย พยายามเตรียมหน้ากากไว้ที่บ้านและวางลงบนใบหน้าอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ หลักสูตรคือ 2 เดือนหลังจากวันหมดอายุคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอน 1 ครั้งใน 5 วันเพื่อบันทึกผลลัพธ์

หน้ากากรำข้าว

  • น้ำมะนาว - 40 มล.
  • รำข้าว - 60 กรัม
  • ไข่ - 1 ชิ้น
  • เปลือกมะนาว - 50 กรัม

ตะแกรงความสนุกหรือสับในเครื่องปั่น บีบน้ำจากมะนาวตีไข่และผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากับรำ ปกปิดใบหน้าด้วยส่วนผสมโดยคำนึงถึงรอยพับของจมูก หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา เก็บหน้ากากไว้ 25 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำละลายและถูด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอาง

มาส์กหน้าด้วยขมิ้น

  • ไข่ - 1 ชิ้น
  • ร้านขายยาขมิ้น - 30 กรัม
  • แป้งข้าวไรย์ - 25 กรัม
  • ข้าวโอ๊ต - 35 กรัม

ตีไข่กับพาเพิ่มผงขมิ้นและผสมให้ละเอียดเพื่อให้ไม่มีก้อน เพิ่มแป้งและผสมอีกครั้ง คลุมด้วยส่วนผสมของริ้วรอย nasolabial, คาง, หน้าผาก, ด้านบน, ใช้ฟิล์มอาหาร รอครึ่งชั่วโมง

หน้ากากดิน

  • ดินเหนียวสีขาว - 25 กรัม
  • ดินสีชมพู - 35 กรัม
  • ดินเหนียวสีเขียว - 20 กรัม
  • น้ำมะนาว - 50 มล.
  • น้ำผึ้ง - 30 กรัม

เทน้ำเดือดบนดินและใส่น้ำมะนาวที่นั่น ไมโครเวฟน้ำผึ้งเป็นเวลา 20 วินาทีจากนั้นผสมส่วนผสมทั้งหมด ใช้มาสก์ค้างไว้ 40 นาที

หน้ากากด้วยครีม

  • แป้งถั่ว - 40 กรัม
  • ครีมเปรี้ยวที่มีปริมาณไขมัน 20% - 45 กรัม
  • kefir - 30 มล.

ใน kefir เพิ่มแป้งและรวมองค์ประกอบกับครีม ใช้มาสก์เฉพาะที่รอยพับและแก้มจมูกค้างไว้ประมาณ 40 นาที

หน้ากากบนพื้นฐานของมันฝรั่ง

  • มันฝรั่งดิบ - 1 ชิ้น
  • นม - 50 มล.
  • เจลาติน - 10 กรัม

เติมเจลาตินด้วยน้ำแล้วรอจนกว่าจะฟู ตะแกรงมันฝรั่งและรวมกับนม ผสมส่วนผสมทั้งหมดครอบคลุมใบหน้าด้วยส่วนผสมและค้างไว้เป็นเวลา 30 นาที สำหรับผิวมันขอแนะนำให้แทนที่นมด้วยน้ำละลาย

หน้ากากข้าวโอ๊ต

  • ข้าวโอ๊ตบดละเอียด - 40 กรัม
  • มะกอกหลุม - 35 กรัม
  • ครีม - 40 กรัม

บดมะกอกด้วยส้อมหรือสับในเครื่องปั่นใส่ครีมเปรี้ยวลงไป ข้าวโอ๊ตบดสีน้ำตาล 30 มล. น้ำรอ 5 นาที ผสมในองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันทาให้ทั่วใบหน้าแล้วรอ 25 นาที

หน้ากากดินขาว

  • ดินขาว - 15 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 15 กรัม
  • น้ำมะนาว - 15 มล.

ผสมส่วนประกอบครอบคลุมพื้นที่ของริ้วรอย nasolabial รอ 30 นาที หลังจากหมดเวลาให้นำแผ่นมาส์กออกด้วยน้ำเย็นแล้วถูผิวด้วยน้ำแข็ง

Citrus Juice Mask

  • น้ำเกรพฟรุต - 20 มล.
  • น้ำมะนาว - 10 มล.
  • น้ำส้มโอ - 20 มล.
  • ไข่ขาว - 2 ชิ้น
  • น้ำผึ้ง - 50 มล.

เชื่อมต่อส่วนผสมอย่าตีโปรตีน ครอบคลุมใบหน้าและไปพัก 40 นาที

หน้ากากขึ้นอยู่กับแป้งข้าวไร

  • แป้งข้าวไรย์ - 30 กรัม
  • เจลาติน - 25 กรัม
  • kefir - 40 มล.

แช่เจลาตินในคีเฟอร์แล้วรอให้บวม คนในแป้งเพื่อหลีกเลี่ยงก้อนใช้หน้ากากบนใบหน้าของคุณ ถือ 25 นาที

หน้ากากกลีเซอรีน

  • กลีเซอรีน - 25 กรัม
  • เจลาติน - 10 กรัม
  • รำข้าวโอ๊ต - 30 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 15 กรัม
  • นม - 25 มล.

แช่เจลาตินในนมร้อนจนบวม คนในกลีเซอรีนและน้ำผึ้งจากนั้นค่อยๆเพิ่มรำข้าว ใช้ส่วนผสมบนผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดปากฝ้ายและวางองค์ประกอบบนแก้ม รอหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

หากคุณต้องการลบริ้วรอยร่องจมูกในระยะเวลาอันสั้นอย่าละเลยการออกกำลังกายประจำวัน พยายามทำมาสก์ทุกวันเพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้น 2 เท่า จำกัด การบริโภคอาหารรสเค็มนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันและควรอยู่ด้านหลัง

ดูวิดีโอ: แชรเกบไวเลยวธลดรวรอย รองแกม มมปากอยางไดผล โดยไมตองไปเจบตวและเสยเงน! (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...