วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยเบกกิ้งโซดา

วันนี้เบกกิ้งโซดาเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมในการลดน้ำหนัก เหตุผลของเรื่องนี้คือตำนานที่แตกต่างจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับสารเคมีนี้ คุณลักษณะโซดาหลายความสามารถพิเศษในการเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว แพทย์และนักโภชนาการโต้เถียงกันอยู่ตลอดเวลาว่าเบคกิ้งโซดานั้นไม่มีประโยชน์อะไรเลยสำหรับการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ผู้หญิงยังคงดื่มโซดาหรืออาบน้ำด้วย สลิมมิ่งกับผิงโซดาคืออะไร?

ข้อห้าม

Загрузка...

คุณไม่สามารถใช้โซดาสำหรับการลดน้ำหนักหากมี:

  • เปิดบาดแผล;
  • ความดันโลหิตสูง;
  • โรคเบาหวาน
  • วันวิกฤติ
  • การตั้งครรภ์
  • โรคผิวหนัง

สรรพคุณของเบกกิ้งโซดา

โซดาเป็นผงสีขาวที่มักใช้ในชีวิตประจำวันในอุตสาหกรรมและการแพทย์ และทั้งหมดเป็นเพราะเธอมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:

  • สารฆ่าเชื้อ;
  • ต้านการอักเสบ;
  • ระคายเคือง;
  • กำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์;
  • ทำความสะอาดพื้นผิว

โซดาอาบน้ำสำหรับลดน้ำหนัก

ดังนั้นมีสองวิธีในการลดปอนด์พิเศษเหล่านั้น ส่วนใหญ่มักจะใช้สำหรับอาบน้ำโซดานี้ สิ่งนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพซึ่งพิสูจน์ตัวอย่างจำนวนมาก ดังนั้นการอาบน้ำด้วยโซดาจึงเป็นวิธีที่ง่ายประหยัดและราคาไม่แพงในการลดน้ำหนัก

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าโซดาคืออะไร มันเป็นสารเคมีที่ประกอบด้วยเกลือของกรดคาร์บอนิกและโซเดียม หากละลายในน้ำจะส่งผลต่อผิวหนังซึ่งนำไปสู่:

  • งานที่ใช้งานของระบบน้ำเหลือง;
  • การแยกไขมัน
  • กำจัดสารพิษและสารพิษ
  • ฟื้นฟูการเผาผลาญ;
  • บรรเทาความเครียด

นี่คือเหตุผลว่าทำไมโซดาอาบน้ำโดยเฉพาะถ้าทานเป็นประจำจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก การเผาผลาญไขมันไม่เพียง แต่มี แต่การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ใช่สำหรับทุกคนเนื่องจากการลดน้ำหนักเองค่อนข้างช้า

อาบน้ำกับโซดานั้นเรียบง่ายมากเพราะใช้เวลาไม่นาน สิ่งนี้ทำได้ดังนี้:

  1. มีความจำเป็นต้องใช้น้ำครึ่งอ่างและละลายประมาณ 500 กรัม เกลือทะเล จากนั้นเพิ่ม 300 กรัม โซดา มันมีประโยชน์มากในการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบลงไปในน้ำซึ่งสามารถใช้สำหรับลดน้ำหนักได้ ในบรรดาน้ำมันเหล่านี้อบเชยมินต์ส้มและจูนิเปอร์ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด
  2. น้ำควรมีอุณหภูมิเท่ากันนั่นคือไม่ต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียส ในการทำเช่นนี้มีความจำเป็นที่จะต้องเพิ่มน้ำร้อนเป็นครั้งคราว สิ่งสำคัญคือการหาอุณหภูมิที่เหมาะสมเนื่องจากไม่แนะนำให้เหงื่อออกในระหว่างกระบวนการ
  3. ใช้เวลาอาบน้ำนี้ไม่ควรเกินครึ่งชั่วโมง หากความรู้สึกไม่สบายหรือความรู้สึกไม่สบายเริ่มปรากฏขึ้นให้ลดเวลาการดำเนินการลง
  4. เมื่อนำโซดาอาบน้ำห้ามล้างหรือเช็ดให้แห้ง
  5. ทางที่ดีควรนอนราบหรือนอนหลับหลังจากทำหัตถการ ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าในสถานะนี้การแยกไขมันมีการใช้งานมากขึ้น
  6. โดยทั่วไปการลดน้ำหนักด้วยโซดาอาบน้ำคือ 10 ครั้ง อย่างไรก็ตามคุณสามารถหยุดกิจกรรมนี้เมื่อใดก็ได้ แต่การทำมากกว่า 10 ขั้นตอนไม่คุ้มค่า
  7. สำหรับระเบียบคุณสามารถอาบน้ำนี้ทุกวันหรือขึ้นอยู่กับจำนวนปอนด์พิเศษ แต่ทุกวันดีกว่าไม่ทำ

การอาบน้ำนี้ช่วยให้คุณสามารถกำจัดสารพิษในร่างกายและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ เนื่องจากอุณหภูมิสูงคนเริ่มเหงื่อออกมากในขณะที่สูญเสียสารพิษและของเหลวส่วนเกิน หากเราพูดถึงปอนด์ที่สูญเสียไปนั้นมีมากมายขึ้นอยู่กับสิ่งมีชีวิตนั้น บางคนสูญเสีย 1 กิโลกรัม ในหนึ่งเซสชันและบางส่วน - น้อยกว่าเล็กน้อย แต่การอาบน้ำโซดาช่วยลดรอยแตกลายเซลลูไลท์และการระคายเคืองบนผิวหนัง และมีความสุขมาก

แต่อย่าคิดว่ากิโลกรัมที่สูญหายทั้งหมดจะไม่กลับมา โซดาอาบน้ำไม่ใช่ยาครอบจักรวาล หลังจากขั้นตอนเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินชีวิตแบบเงียบ ๆ หรือเติมให้เต็มข้ามคืน มิฉะนั้นความพยายามทั้งหมดจะสูญเปล่า การลดน้ำหนักควรเกิดขึ้นควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ผลลัพธ์ที่ดีสามารถพูดได้หลังจากจบหลักสูตรการอาบน้ำ

สิ่งสำคัญที่ควรรู้
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำขั้นตอนกับโซดาสำหรับการลดน้ำหนักคุณต้องรู้เกี่ยวกับความแตกต่างทั้งหมดของวิธีนี้ ท้ายที่สุดโซดาไม่ใช่สารที่ไม่เป็นอันตรายและควรระวังไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

  1. โซดาปลอดสารพิษอย่างสมบูรณ์ แต่จะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเยื่อเมือก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงและอาจไหม้
  2. การบริโภคโซดาภายในนำไปสู่ปัญหาท้องรุนแรง
  3. ไม่สามารถอาบน้ำร้อนกับโซดาสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตร นอกจากนี้ควรระวังให้มากขึ้นกับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด
  4. โซดาพร้อมกับเกลือจะกระตุ้นการระคายเคืองบนผิวหนัง
  5. สารละลายโซดาเป็นผิวที่แห้งมาก ดังนั้นผู้ที่มีผิวแห้งควรใช้น้ำมันเพื่อป้องกันริ้วรอยหลังการทำ

การดื่มโซดานั้นคุ้มค่าหรือไม่

นักวิทยาศาสตร์หลายคนโต้แย้งว่าไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มโซดา ในมือข้างหนึ่งมักจะใช้โซดาในการปรุงอาหารและทุกคนรู้เกี่ยวกับสูตรการอิจฉาริษยา ในทางกลับกันโซดาเป็นสารเคมีที่ในปริมาณมากสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย หากคุณใช้มันทุกวันคุณสามารถมั่นใจในการปรากฏตัวของปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

อย่างไรก็ตามบนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถพบความคิดเห็นที่กระตือรือร้นมากมายว่าโซดาเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่เหมือนใครจริงๆ และนั่นก็เป็นคุณสมบัติของการรักษาเกือบของเธอนั่นคือช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วและเผาผลาญไขมัน ในท้ายที่สุดผู้หญิงหลายคนพยายามลดน้ำหนักโดยไม่คิดถึงผลที่จะตามมา

ตำนานที่โซดาสามารถกำจัดปอนด์พิเศษมาจากไหน? ความจริงก็คือหลายคนเชื่อในคุณสมบัติของมันในการสลายไขมัน นี่เป็นเรื่องจริง แต่โซดาสามารถรับมือกับไขมันที่เหลืออยู่ในกระทะ ไขมันสะสมในช่องท้องหรือต้นขาเป็นอีกเรื่องหนึ่ง และผู้เชี่ยวชาญหลายคนคาดเดาความสามารถในการทำเบกกิ้งโซดาเหล่านี้โดยไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียง

แม้จะอิจฉาริษยาที่จะใช้โซดาแพทย์ไม่แนะนำ อย่างน้อยก็ทำบ่อยมาก ท้ายที่สุดอิจฉาริษยาเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร และโซดาจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้นก่อนอื่นลดความเป็นกรดแล้วเพิ่มความแข็งแกร่งขึ้น ดังนั้นการใช้โซดาทุกวันเพื่อลดน้ำหนักคุณควรคิดและคุ้มค่าหรือไม่

หากการตัดสินใจใช้โซดาเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ได้ทำไปแล้วอย่างน้อยคุณควรทำความคุ้นเคยกับกฎการบริหารงานบางอย่าง:

  1. ไม่ว่าในกรณีใดไม่สามารถดื่มโซดาโซลูชั่นสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
  2. ห้ามมิให้ใช้โซดาในคนที่เป็นแผลหรือโรคกระเพาะเนื่องจากจะทำให้สถานการณ์เลวลง
  3. มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ และถ้าคนทั่วไปมีแนวโน้มที่จะแพ้ต่าง ๆ มันจะดีกว่าที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

สลิมมิ่งสูตรเครื่องดื่มโซดา

เตรียมเครื่องดื่มโซดาที่ถูกต้องดังนี้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. โซดาละลายใน 300 มล. น้ำ ดีถ้าน้ำต้ม แต่ในกรณีใด ๆ ไม่ร้อน ดื่มสารละลายไม่ควรเกิน 2 ครั้งต่อวันในจิบและก่อนอาหาร เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มมันทั้งกลางวันและกลางคืนไม่ใช่ตอนเช้า เพื่อให้เครื่องดื่มมีความสุขกับรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้ เพียงพอ 1 ช้อนชา หลักสูตรนี้ใช้เวลา 6-7 วันหลังจากนั้นคุณจะต้องหยุดพักเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ถ้าจำเป็นให้ทำซ้ำหลักสูตร

ไม่ว่าในกรณีใดด้วยการลดน้ำหนักจะเป็นการดีกว่าที่จะพยายามเพิ่มการออกกำลังกายและ จำกัด การใช้ไขมันและแป้ง ก่อนผลลัพธ์แรกจะปรากฏเร็วขึ้นและนานขึ้น และประการที่สองยิ่งการกำจัดปอนด์พิเศษเกิดขึ้นเร็วเท่าไรสารละลายโซดาน้อยก็จะต้องดื่ม และมันจะดีกว่ามากสำหรับสุขภาพ

แต่ละคนที่มีปัญหากับปอนด์พิเศษอยากจะกำจัดพวกเขาโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากและเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่สำหรับวิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักจะต้องจ่ายราคาที่สูงเกินไป - สุขภาพของคุณเอง การลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพนั้นเป็นไปไม่ได้หากไม่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารและการออกกำลังกาย ท้ายที่สุดมันไม่เพียงพอที่จะกำจัดไขมันมันก็จำเป็นที่จะต้องทำให้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพดี และหากมีความปรารถนาที่จะใช้เงินทุนเพิ่มเติมจากนั้นปล่อยให้มันเป็นโซดาอาบน้ำ

วิดีโอ: โซดาอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก - ความคิดเห็นของแพทย์

ดูวิดีโอ: สารพดประโยชน กบเบกกงโซดา ไปดกนเลย (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...