ประโยชน์และอันตรายของคื่นฉ่ายสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

คื่นฉ่ายหมายถึงพืชผัก เนื่องจากความอยู่รอดของพืชมันถูกปลูกได้ทุกที่ยกเว้นแอนตาร์กติกา สภาพภูมิอากาศที่กระตุ้นให้แม่บ้านที่มีประสบการณ์ในการฝึกฝนก้านสีเขียวที่มีรากในกระท่อมฤดูร้อนของพวกเขา

องค์ประกอบทางเคมี

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของคื่นฉ่ายเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบทางเคมีที่น่าประทับใจ แต่ละส่วนของพืชไม่ว่าจะเป็นรากหรือลำต้นรวมถึงกรดอะมิโนไฟโตสเตอรอลกรดอินทรีย์ฟลาโวนอยด์

พืชอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยโคลีนไนอาซินเรตินอลวิตามินซีแคโรทีนวิตามินเคโทโคฟีรอลไรโบฟลาวินและวิตามินบีอื่น ๆ

ธาตุเหล็ก, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แคลเซียม, ซีลีเนียมและอื่น ๆ จะถูกแยกออกจากสารแร่คื่นฉ่ายที่มี coumarin ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อความหนืดของเลือด พืชประกอบด้วยไฟไทด์ที่ควบคุมความดันโลหิตและระบบหลอดเลือด

ขึ้นอยู่กับรูปร่างของพืชปริมาณขององค์ประกอบหนึ่งหรือหลายอย่างแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นลำต้นมีเรตินอลมากกว่า 20 เท่า (วิตามิน A) รากอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวน 5 ครั้งเป็นอัตราสีเขียว

ไม่ค่อยมีคนรู้ แต่ 100 กรัม คื่นฉ่ายเติม 44-46% ของการบริโภควิตามินรายวันในเวลาเดียวกันวิตามินเคพบได้ในรากในปริมาณ 27% ของความต้องการรายวัน (มันจะหายไปในใบจริง) นอกจากนี้ในรากมีวิตามินบีมากขึ้นด้วยเหตุนี้จึงมีประโยชน์มากขึ้นในการใช้ผลไม้ของพืช

รากเสริมด้วยแมโครและองค์ประกอบบางส่วนที่ไม่ได้อยู่ในส่วนสีเขียวของพืช เหล่านี้รวมถึงสังกะสีทองแดงแมงกานีสฟลูออรีน อย่างไรก็ตามในก้านและใบฟอสฟอรัสมากขึ้น 4 เท่า, โซเดียม 3 เท่า, แมกนีเซียม 5 เท่า, แคลเซียม 2.5 เท่า

คื่นฉ่ายเป็นพืชแคลอรี่ต่ำ ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ (ประมาณ 94%) ในเวลาเดียวกันทุกส่วนของวัฒนธรรมไม่ได้มีไขมันและเนื้อหาคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่ได้ทำให้คนกลัว ดังนั้นส่วนสีเขียวมีเพียง 13 Kcal. รากเป็น 16 Kcal การคำนวณทั้งหมดดำเนินการใน 100 กรัม สินค้า

ใบผักชีและลำต้น: ใช้

  1. ส่วนพืชสีเขียวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับนักกีฬา แผ่นพับและลำต้นช่วยเพิ่มความทนทานทางกายภาพและอนุญาตให้บุคคลฟื้นตัวจากการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว หายใจถี่และหายไปทำให้เรือสะอาด (มีประโยชน์สำหรับผู้สูบบุหรี่)
  2. คื่นฉ่ายต่อสู้กับความแออัดในทวารหนักบรรเทาบุคคลจากอาการท้องผูก พืชทำความสะอาดทางเดินอาหารจากสารพิษที่ตกจากอาหาร นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ลำต้นเป็นประจำจะลดโอกาสเกิดตะคริวที่ท้อง, อิจฉาริษยาและอาการท้องอืด
  3. คื่นฉ่ายใบและก้านลำต้นช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้นการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นเนื้อเยื่อจะได้รับการต่ออายุในระดับเซลล์ ผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้จะถูกห่อหุ้มด้วยฟิล์มพิเศษซึ่งไม่รวมถึงความเป็นไปได้ของเนื้องอกในแผล
  4. คื่นฉ่ายอุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิคและแคโรทีน หากคุณกินก้านหรือใบบดเพียง 2 มื้อคุณจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยอัตราวิตามินทุกวัน เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการติดกฎในระหว่างการแพร่กระจายของไข้หวัดและนอกฤดู
  5. บีบน้ำจากก้านคื่นฉ่ายจากนั้นเติม 5-10 หยดลงในอาหารสำหรับเด็ก ดังนั้นคุณเติมเต็มการขาดเอนไซม์ที่มีคุณค่าในร่างกายที่กำลังเติบโต ผู้ใหญ่แนะนำให้ใช้อย่างน้อย 25 มล. น้ำผลไม้เพื่อเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย
  6. คื่นฉ่ายมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติการงอกใหม่ สมานแผลรักษาแผลไฟไหม้และการเสียดสีที่สำคัญ, บาดแผล, ผิวหนังอักเสบ, เม็ดเลือดแดง มันเพียงพอที่จะตัดก้านและแนบเยื่อกระดาษไปยังจุดที่เจ็บ
  7. ในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษคุณต้องใช้เครื่องมือภายใน ใบแห้งของพืชจะถูกเทน้ำเดือดแล้วผสมเป็นเวลา 3 ชั่วโมง หลังจากรัดให้ใช้ยาต้ม 1 แก้ว เครื่องมือนี้คล้ายกับร้านขายยา "Polisorba"
  8. ผักใบเขียวเพิ่มกิจกรรมทางเพศของผู้หญิงและผู้ชายปรับปรุงสมรรถภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ การบริโภคปกติเพิ่มความดึงดูดใจให้กับเพศตรงข้าม น้ำมันที่ได้จากใบของพืชถือเป็นยาโป๊ที่ดีที่สุดสำหรับครึ่งหนึ่งของประชากร
  9. มันเป็นหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ขึ้นฉ่าย copes กับภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ พืชควรรวมอยู่ในอาหารของผู้สูงอายุเพื่อลดริ้วรอยก่อนวัยและทำให้การทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติ

ประโยชน์ของรากผักชี

  1. รากผักชีฝรั่งมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อผู้ที่มีแนวโน้มที่จะอ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว และสิ่งนี้ใช้กับความเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ น้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเรียงลำดับจิตใจและบรรเทาผลกระทบจากความเครียด นอกจากนี้รากบรรเทาบุคคลจากความเครียดเพิ่มความต้านทานต่อการปฏิเสธการต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ
  2. หมอแนะนำให้เตรียมยาตามรากผักชี มันถูกใช้กับความเป็นกรดต่ำของกระเพาะอาหาร, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคประสาท, โรคไขข้อ นอกจากนี้ดื่มยาเพื่อทำให้ผนังของทางเดินหายใจส่วนบนนุ่มขึ้นและช่วยในการรักษาโรค
  3. รากผักชีมีผลในเชิงบวกต่อการมองเห็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตาและกระจกตา เนื้อหาของโทโคฟีรอล, แอสคอร์บิคแอซิด, ไรโบฟลาวิน, เรตินอลรับประกันความงามของเส้นผมผิวหนังและเล็บด้วยการใช้เป็นประจำของพืช
  4. สารประกอบแร่เช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมสังกะสีฟอสฟอรัสมีหน้าที่ในการกำจัดของเหลวส่วนเกินและเกลือออกจากร่างกาย คื่นฉ่ายที่ใช้บ่อยและปานกลางช่วยลดอาการบวม, โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
  5. กรดอะมิโนที่มีคุณค่ามีอยู่ในรากมีหน้าที่ในการดูดซึมโปรตีนอย่างรวดเร็วจากร่างกาย ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้รวมส่วนนี้ของพืชเข้ากับอาหารปลาและเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์นม เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าการอบชุบด้วยความร้อนนั้นจะต้องเสียค่าใช้จ่ายดังนั้นรากจะถูกเพิ่มเข้าไปในรูปแบบดิบ
  6. คื่นฉ่ายถือเป็นหมอพื้นบ้านในด้านการทำงานทางเพศของผู้ชาย พืชจะเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์โดยการปรับปรุงคุณภาพและปริมาณสเปิร์ม องค์ประกอบทางเคมีของคื่นฉ่ายมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการพัฒนาของต่อมลูกหมากอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบปัสสาวะ
  7. ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำผักชีฝรั่งจึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้บริโภคและมังสวิรัติ หากคุณรวมพืชกับแอปเปิ้ลแครอทกะหล่ำปลีและหัวผักกาดคุณจะเพิ่มมูลค่าได้อย่างมาก ในเวลาเดียวกันอาหารสามารถจัดทำโดยไม่มีเกลือซึ่งมีผลกระทบต่อสภาพของไตและตับ
  8. มันเป็นประโยชน์ที่จะกินรากผักชีฝรั่งสำหรับเด็กในช่วงนอกฤดู ดังนั้นคุณกำจัดการขาดวิตามินที่เป็นไปได้การคายน้ำและการพัฒนาของหนอนปรสิต พืชมีคุณสมบัติต่อต้านพยาธิซึ่งมีคุณค่าสำหรับคนทุกวัย

ประโยชน์ของน้ำคื่นฉ่าย

ในการทำเครื่องดื่มสับใบและก้านของพืชด้วยกระต่ายขูดแล้วบีบน้ำผลไม้โดยใช้ผ้ากอซ คุณสามารถโหลดวัตถุดิบลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการ เครื่องดื่มมีการบริโภค 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหลักสามครั้งต่อวัน

  1. เนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะทำให้น้ำนมของพืชกำจัดสารที่เป็นอันตรายจำนวนมาก ในเวลาเดียวกันการฟื้นฟูของกรดเป็นปกติ, เสียงทั่วไปของร่างกายจะเพิ่มขึ้น มันจะมีประโยชน์ในการดื่มยาเสพติดให้กับผู้ที่มีโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
  2. น้ำผลไม้ช่วยลดความต้องการอาหารไขมันรสเผ็ดและหวานเกินไป สิ่งนี้จะคืนความสมดุลของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การใช้งานเป็นประจำของยาเสพติดแบ่งไขมันโล่ (ต่อสู้เซลลูไลท์) เปิดหลอดเลือดและปล่อยพวกเขา
  3. ด้วยคื่นฉ่ายคั้นสดใหม่คุณสามารถทำให้การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติได้ เครื่องดื่มต่อสู้ปัจจัยลบ, ภาวะซึมเศร้าปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับความเครียดที่แข็งแกร่ง องค์ประกอบยังคืนความสมดุลของน้ำในร่างกาย (สำคัญในช่วงฤดูร้อน)
  4. น้ำคื่นฉ่ายมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีทรายในไต เครื่องดื่มขจัดสารพิษอย่างไม่เจ็บปวดจึงช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ายาเสพติดไม่สามารถรับมือกับนิ่วในไต
  5. ดื่มมาร์คสดเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม มันมีผลฆ่าเชื้อแบคทีเรียบรรเทาอาการปวดเมื่อได้รับการเผาไหม้หรือแผล บ่อยครั้งที่ผู้คนหยดน้ำเข้าไปในดวงตาเพื่อคลายความเมื่อยล้าและทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น (“ น้ำตาเทียม”)

ประโยชน์ของคื่นฉ่ายสำหรับผู้หญิง

Загрузка...
  1. พืชถูกใช้อย่างแข็งขันในการละเมิดระดับของฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือนปัญหาในการตั้งครรภ์เด็ก (ภาวะมีบุตรยาก), ประจำเดือน
  2. องค์ประกอบยังช่วยขจัดความเจ็บปวดในระหว่างมีประจำเดือนและมีส่วนช่วยในการเพิ่มขึ้นของเฮโมโกลบินด้วยการหลั่งหนัก
  3. ในฐานะที่เป็นวิธีการคายน้ำมันจะมีประโยชน์ในการใช้น้ำคื่นฉ่ายร่วมกับน้ำแอปเปิ้ลและน้ำบริสุทธิ์
  4. วิตามินเอซึ่งพบได้ในผักชีฝรั่งส่วนเกินเพิ่มกิจกรรมของมดลูกและกำจัดการตกเลือดของอวัยวะภายในที่เป็นไปได้ เรตินอลคืนกิจกรรมของต่อมสืบพันธุ์พัฒนาเซลล์ไข่
  5. หากคุณดื่มน้ำคั้นหรือขึ้นฉ่ายเป็นประจำคุณจะทำให้การไหลเวียนของประจำเดือนลดความกังวลในช่วงระยะเวลาของ PMS เอาชนะความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นกับรังไข่

ประโยชน์ของคื่นฉ่ายสำหรับผู้ชาย

  1. ดังกล่าวก่อนหน้านี้ขึ้นฉ่ายถือเป็นยาโป๊ที่ยอดเยี่ยมและองค์ประกอบเพื่อเพิ่มความแรง เพศที่แข็งแรงดีกว่าที่จะใช้พืชในรูปแบบของรากเพราะมันรวมถึงองค์ประกอบเช่นสังกะสี
  2. แร่ธาตุมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มจำนวนตัวอสุจิและ "การเผาไหม้" เป็นผลให้ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์เพิ่มขึ้นความเจ็บป่วย (ถ้ามี) ของต่อมลูกหมากหายไป
  3. เรตินและโทโคฟีรอลซึ่งลำต้นพืชอุดมไปด้วยควบคุมการแข็งตัวและการสร้างอสุจิเพิ่มความอยากในเพศตรงข้าม

ประโยชน์ของคื่นฉ่ายสำหรับลดน้ำหนัก

  1. พืชเป็นผู้สมรู้ร่วมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนกับกิโลกรัมที่แสดงความเกลียดชัง เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำ (เพียง 13-16 Kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์) พืชที่เป็นที่นิยมอย่างกว้างขวาง
  2. ที่น่าสนใจร่างกายมนุษย์ใช้จ่ายมากถึง 25 Kcal ในการประมวลผลเนื้อหาแคลอรี่ที่ระบุ ซึ่งหมายความว่าคื่นฉ่ายเป็นพืชที่มีค่าพลังงาน "เชิงลบ"
  3. นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เบื่ออาหารที่กระหาย, ดับกระหาย (น้ำผลไม้), มีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน, รองรับระดับน้ำตาลในเลือด
  4. ลดน้ำหนักทำได้โดยการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกาย คื่นฉ่ายกำลังทำเช่นนั้น มันขจัดตะกรันสารพิษที่เป็นอันตรายป้องกันกระบวนการของอาหารที่เน่าเปื่อยในลำไส้
  5. พืชช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด เป็นผลให้เลือดถูกปล่อยออกมาจากคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีความเสี่ยงของการอุดตันในเลือดจะลดลงและหลอดเลือดจะขยาย

ข้อห้ามและอันตราย

Загрузка...

  1. มีข้อ จำกัด อย่างจริงจังในการใช้ขึ้นฉ่ายกับพลเมืองบางประเภท คุณไม่สามารถกินพืชเป็นโรคความดันโลหิตตกโรคลมชักสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
  2. มีความจำเป็นต้องกำจัดคื่นฉ่ายจากอาหารประจำวันอย่างสมบูรณ์ถ้าคุณมีเลือดออกในมดลูก, โรคกระเพาะและเพิ่มความเป็นกรด, glomerulonephritis, การแพ้ของแต่ละบุคคล
  3. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าการใช้คื่นฉ่ายอาจทำให้เกิดความผิดปกติในลำไส้ ด้วยเหตุผลนี้เริ่มสำรวจพืชด้วยส่วนเล็ก ๆ
  4. คื่นฉ่ายเพิ่มอัตราการมึนเมาของร่างกายดังนั้นหากคุณถูกแมลงและสัตว์มีพิษกัดคุณควรหยุดใช้

จากการใช้รากคื่นฉ่ายใบและลำต้นทำให้บุคคลได้รับประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด บางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องมีความรู้เพียงพอเกี่ยวกับลักษณะเชิงบวกและเชิงลบของพืช

ดูวิดีโอ: คณประโยชนของคนฉาย (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...