วิธีขจัดรังแคที่บ้าน

ดูเหมือนว่ารังแคจะคุ้นเคยกับทุกคน: ไม่ค่อยมีคนที่ไม่เคยพบกับเสื้อผ้าของเขาหรือของคนอื่นมากระจัดกระจายของแสงที่มีขนาดแตกต่างกัน ปัญหานี้ถึงแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต แต่ก็สามารถทำให้ซับซ้อนได้มาก รังแคไม่เพียง แต่มีความสวยงามเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังมีอาการคันตามมาอีกด้วยซึ่งเป็นการละเมิดหน้าที่หลั่งของต่อมไขมันและปฏิกิริยาการอักเสบ

รังแคคืออะไร

Загрузка...

รังแคเป็นเกล็ดเล็ก ๆ ที่หลุดลอกออกจากหนังศีรษะในปริมาณที่มากเกินไป โดยปกติเซลล์ที่มีความลึกของผิวหนังจะค่อยๆเคลื่อนไปที่ผิวของมัน ในกระบวนการด้วยวิธีนี้พวกเขากลายเป็นทินเนอร์และแห้ง หลังการทำเคราตินขั้นสุดท้ายเซลล์จะออกจากพื้นผิวของร่างกายและเส้นผมในระหว่างการซักได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นขั้นตอนการต่ออายุหนังศีรษะซึ่งใช้เวลาประมาณ 30 วัน

อย่างไรก็ตามในบางพยาธิสภาพ (โรคผิวหนังการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของต่อมไขมัน) รอบเวลาจะลดลง ไม่มีเวลาที่จะแข็งตัวอย่างสมบูรณ์เซลล์มาถึงพื้นผิวของผิวหนังติดกันระหว่างตัวเองและออกจากหัวทำให้เกิดสะเก็ดและเกล็ดที่มองเห็นได้เป็นจำนวนมาก

กระบวนการทางพยาธิสภาพแบบใดที่ทำให้เกิดรังแค ส่วนใหญ่มักจะเป็น seborrhea - โรคที่มีผลต่อผิวหนังของร่างกายทั้งหมด หนึ่งในสัญญาณของมันคือรังแคซึ่งในกรณีที่รุนแรงจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่บนหัว แต่ยังอยู่บนผิวหนังภายใต้คิ้วส่วนขนของหน้าอกหรือด้านหลัง นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มีความเห็นว่ารังแคเช่นนี้เป็นรูปแบบที่ไม่รุนแรงของผิวหนังอักเสบ seborrheic และดังนั้นแนวคิดเหล่านี้มักจะใช้เป็นคำพ้องความหมาย

รังแคเกิดขึ้นน้อยลงเนื่องจากสารอาหารที่ไม่สมดุลความเครียดโรคระบบทางเดินอาหารและโรคผิวหนังอื่น ๆ

สาเหตุหลักของการเกิดรังแค

จุลินทรีย์จำนวนมากอาศัยอยู่บนพื้นผิวของร่างกายมนุษย์ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายที่แข็งแรง คนที่อาศัยอยู่ในหนังศีรษะอย่างถาวรคือราของสปีชีส์ Malassezia และ Pityrosporum ซึ่งเพิ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นสปีชีส์ของสปีชีส์เดียวกัน

อย่างไรก็ตามมีเพียงกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติเท่านั้นที่ถูกรบกวนเนื่องจากกิจกรรมของจุลินทรีย์เหล่านี้มีการใช้งานมากขึ้นหลายครั้งและเชื้อราเองก็เริ่มทวีคูณอย่างรวดเร็ว

หนังศีรษะที่ปกคลุมไปด้วยขนและมาพร้อมกับต่อมไขมันนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกิจกรรมที่สำคัญของเห็ด Malassezia / Pityrosporum ซึ่งต้องการความอบอุ่นและเพิ่มระดับความชื้น การเปลี่ยนแปลงสภาพของมัน (ตัวอย่างเช่นการหลั่งของไขมันที่เพิ่มขึ้น) สร้างสารอาหารสำหรับเชื้อราซึ่งจำนวนของพวกเขาเริ่มทวีคูณ

กิจกรรมของเชื้อรานำไปสู่การเพิ่มจำนวนของกรดไขมันบนพื้นผิวของหัวซึ่งทำให้เกิดอาการคันและระคายเคือง เป็นผลให้ผิวทำปฏิกิริยาโดยการปรากฏตัวของปฏิกิริยาการอักเสบ desquamation และรังแค

เมื่อรวมเข้ากับบริเวณที่มีอาการคันคนจะทำลายความสมบูรณ์ของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นลดลง: เปลือก, การเกิดขึ้นของหนอง, การอักเสบ, การอักเสบ ฯลฯ เกิดขึ้นในพื้นที่ที่เสียหาย ดังนั้นโรคจะเรื้อรัง

มีเหตุผลอะไรบ้างที่สามารถเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายตามปกติและช่วยกระตุ้นการทำงานของเชื้อรา? บ่อยที่สุดสิ่งเหล่านี้รวมถึงปัจจัยต่อไปนี้:

คุณสมบัติครบกำหนดทางพันธุกรรม: จำนวนของต่อมไขมัน, องค์ประกอบของการหลั่งที่พวกเขาผลิต, ความไวของต่อมต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฯลฯ

คุณสมบัติของสรีรวิทยาของเพศหญิง: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงตกไข่หรือการตั้งครรภ์อาจทำให้ความไวของหนังศีรษะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การก่อตัวของการอักเสบ

  • โรคของระบบย่อยอาหาร
  • การละเมิดต่อมไร้ท่อ
  • โรคทางภูมิคุ้มกัน
  • ขาดสุขอนามัยที่เหมาะสม
  • ความเครียดทางอารมณ์ซึมเศร้าโรคทางจิตและระบบประสาท
  • โรคเหน็บชาโภชนาการที่ไม่สมดุล
  • โรคผิวหนัง
  • การได้รับรังสียูวีมากเกินไป

ประเภทของรังแคและคุณสมบัติ

ประเภทของรังแคขึ้นอยู่กับสภาพการทำงานของต่อมไขมันและองค์ประกอบของสารคัดหลั่ง หลังจากวิเคราะห์อาการของโรคและลักษณะเฉพาะของโรคแล้วเราสามารถแยกแยะความแตกต่างของต่อไปนี้ของ seborrhea:

แห้ง. การเกิดขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับการละเมิดในกิจกรรมของต่อมไขมัน: ความลับที่พวกเขาสร้างนั้นมีความหนืดสูงและดังนั้นจึงไม่โดดเด่น ด้วยเหตุนี้ชั้นผิวของผิวจะแห้งกร้านเส้นผมจะบางลงและแตกหักง่ายขึ้นและเคล็ดลับของพวกเขาก็มักจะแยกออก หนังศีรษะจะเปลี่ยนไปเพราะ ความไวของมันเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน seborrhea แห้งมักจะมาพร้อมอาการคันและผมร่วง บางครั้งอาจมีจุดสีแดงหรือสีชมพู รังแคประเภทนี้อาบน้ำได้ง่ายจากหนังศีรษะโดยแทบไม่ติดอยู่กับเส้นผมเลย

มันเยิ้ม. คุณสมบัติหลักของรังแคประเภทนี้อยู่ในชื่อ ผิวของเส้นผมและผิวมันมีความมันวาวและเป็นประกายซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตซีบัมมากเกินไป ขึ้นอยู่กับความสอดคล้องของมันสองรูปแบบของ seborrhea สามารถโดดเด่น:

  1. หนา: ความต่อเนื่องของการหลั่งของต่อมไขมันที่คล้ายกับแป้งเรียบร้อย รูปแบบของโรคนี้มีลักษณะผิวหนาแน่นและไม่ยืดหยุ่น, แน่น, ผมหยาบ ต่อมไขมันจะขยายและอุดตันด้วย "ปลั๊ก" ของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ข้างในเต็มไปด้วยเนื้อหาหนา ในบางกรณีโรคจะมาพร้อมกับการปรากฏตัวของแผล staphylococcal หรือ streptococcal นั้น
  2. ของเหลว: ความสอดคล้องของการหลั่งในความหนาแน่นคล้ายกับน้ำมันพืช รังแคในรูปแบบของสะเก็ดขนาดใหญ่ครอบคลุมเส้นผมซึ่งถูกปกคลุมไปด้วยไขมันและติดกันในเส้นแยกวันหลังจากล้าง แผลที่ผิวหนังอาจคันที่ผิวหนังเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน หลังจากเกิดรอยขีดข่วนหรือเปิดพวกมันจะเกิดคราบบนผิว

ผสม. seborrhea ประเภทนี้รวมอาการของโรคทั้งสองรูปแบบที่กล่าวถึงข้างต้น ตัวอย่างเช่นบนผิวหนังที่ปกคลุมไปด้วยขนอาจมีจุดโฟกัสของ seborrhea มันหนาและบนใบหน้า - ของเหลวหรือแห้ง

วิธีขจัดรังแคที่บ้าน

ความช่วยเหลือที่ดีในการต่อสู้กับรังแคคือสูตรการแพทย์แผนโบราณซึ่งมักใช้ส่วนผสมที่คุ้นเคยและราคาไม่แพง อย่างไรก็ตามก่อนใช้งานคุณต้องศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ การใช้มาสก์หรือแชมพูเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้เกิดผลที่ต้องการโดยไม่ต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึก - การปอกเปลือกของหนังศีรษะ ทำให้ที่บ้านเป็นเรื่องง่าย การรักษาหนังศีรษะด้วยการปอกเปลือกส่งเสริมการกำจัดสะเก็ดผิวหนังที่ดีขึ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและอำนวยความสะดวกในการบำรุงเส้นผม

ตำรับอาหารสำหรับการปอกเปลือกหนังศีรษะ
ขอแนะนำให้ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึกครั้งเดียวในรอบ 14 วันสำหรับเจ้าของผมแห้งและสองครั้งในช่วงเวลาเดียวกันสำหรับผู้ที่มีความมันส่วนเกิน ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับการปอกโซดาและเกลือ ส่วนผสมที่ปอกเปลือกสามารถเสริมด้วยน้ำมะนาวกาแฟบดและน้ำมันหอมระเหยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของเส้นผม องค์ประกอบที่เสร็จแล้วจะถูกนำไปใช้กับหนังศีรษะที่มีการเคลื่อนไหวนวดและทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีเพื่อส่งผลกระทบ จากนั้นจะถูกชะล้างออกใต้น้ำที่ไหล

สูตรการปอกที่ง่ายที่สุดมีดังนี้:

  1. ผสมแชมพูของคุณหนึ่งช้อนโต๊ะเข้ากับเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาแล้วล้างส่วนผสมด้วยหัวของคุณ วิธีนี้เหมาะสำหรับเจ้าของผมทุกประเภท บ่อยครั้งแทนที่จะใส่โซดากาแฟบดจะถูกเพิ่มลงในแชมพู ตัวเลือกการปอกนี้ไม่เลว แต่มันยากกว่ามากในการล้างออก
  2. น้ำเกลือยังสามารถใช้กับรังแคทุกชนิด ส่วนผสมประกอบด้วยเกลือแกงและน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมจะต้องผสมและจากนั้นใช้วิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะนวดเล็กน้อยและล้างออกหลังจาก 5 นาที
  3. เจ้าของผมมันเยิ้มจะต้องขอบคุณการปอกเปลือกซึ่งไข่แดงนั้นผสมกับเกลือช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวครึ่งลูก

รูปแบบต่างๆของหน้ากากที่บ้าน
การรักษารังแคด้วยวิธีพื้นบ้านนั้นไม่เพียงมีประสิทธิภาพ แต่ยังประหยัดอีกด้วย จากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและคุ้นเคยทำให้มาสก์รักษาที่ยอดเยี่ยม

สูตรต่อไปนี้ได้รับความนิยมอย่างมากและบทวิจารณ์ที่ดี:

  1. นวดหนังศีรษะก่อนล้างด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 1-3 นาที
  2. ใช้ kefir บนหัวที่ไม่ได้ล้างและหลังจาก 10-15 นาทีล้างออกด้วยแชมพูที่เหมาะสมสำหรับประเภทของเส้นผม หน้ากากนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน ทันทีที่เกิดรังแคน้อยก็เพียงพอที่จะใช้ kefir ทุกๆ 10 วัน
  3. ถู kombucha แช่ในหนังศีรษะที่สะอาดประมาณ 2-3 นาทีตามด้วยการล้างผม
  4. ส่วนผสมของน้ำมันละหุ่งชาดำและวอดก้าในส่วนที่เท่ากันยังช่วยขจัดรังแค มวลที่เกิดขึ้นจะถูกถูเล็กน้อยกับหนังศีรษะและซ้ายเพื่อทำหน้าที่หนึ่งและครึ่งถึงสองชั่วโมง จากนั้นคุณต้องสระผมด้วยแชมพู หน้ากากนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน
  5. รากหญ้าเจ้าชู้, 20 กรัม ซึ่งคุณจำเป็นต้องกรอกแก้วน้ำและต้มจนปริมาณของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง น้ำซุปควรเย็นถึงอุณหภูมิที่พอเหมาะสำหรับคุณจากนั้นก็ยังคงมีความเครียดและใช้งานถูลงบนหนังศีรษะที่สะอาดทุกวันเป็นเวลา 10 วัน
  6. บรรเทาหนังศีรษะคันและหยุดการสูญเสียเส้นผมอย่างน่าทึ่งจะช่วยหน้ากากจากน้ำผลไม้ของหลอดไฟขนาดเล็ก, ไข่แดงและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ควรนำไปใช้กับหนังศีรษะก่อนซักประมาณ 30-50 นาที เพื่อให้เห็นผลชัดเจนหน้ากากควรทำซ้ำทุก 2-3 วัน ควรมีทั้งหมด 10 ขั้นตอน ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือกลิ่นของหัวหอมจะปรากฏบนผมที่เปียกชื้นเป็นเวลาประมาณหกเดือนหลังจากสิ้นสุดการรักษา ผมแห้งจะไม่มีกลิ่นแปลกปลอม
  7. การล้างหนังศีรษะด้วยยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊คช่วยในการรับมือกับ seborrhea มัน เปลือกไม้สามช้อนโต๊ะเทน้ำหนึ่งลิตร หลังจากเดือดนาน 15 นาทียาต้มจะถูกฉีดเข้าไปครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง คุณสามารถล้างหัวหลังจากล้างแต่ละ 1-2 เดือน
  8. มาสก์สูตรที่มีน้ำว่านหางจระเข้ (5 ส่วน) และแอลกอฮอล์ (1 ส่วน) เป็นที่นิยมมาก การผสมส่วนผสมในสัดส่วนนี้คุณต้องถูส่วนผสมในหนังศีรษะทุกวัน วิธีการแก้ปัญหาสามารถจัดเตรียมด้วยระยะขอบเพราะมันถูกเก็บไว้อย่างสวยงามในที่มืดเย็น
  9. สำหรับรังแคชนิดใดก็ตามตำแยมีผลการรักษาที่ดี ด้วย seborrhea แห้งสมุนไพร 3 ช้อนโต๊ะเทน้ำมันพืชครึ่งถ้วย ส่วนผสมควรยืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในที่มืดและเย็นหลังจากนั้นสามารถนำไปใช้โดยการถูลงบนหนังศีรษะก่อนล้างแต่ละครั้ง เมื่อตำแย seborrhea มัน (50 กรัม) เต็มไปด้วยน้ำเดือด (300 มล.) ควรนำองค์ประกอบไปต้มความเครียดเย็นและใช้ในการล้างผมหลังจากล้าง
  10. ไม่เพียง แต่ขจัดรังแคเท่านั้น แต่ยังมีหน้ากากจากโยเกิร์ตธรรมชาติ (คุณสามารถซื้อหรือเตรียมมันเองได้) และน้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะจะช่วยรักษาผมของคุณ หากขนมันมากปริมาณน้ำอาจเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ส่วนผสมจะต้องผสมจนเนียนและนำไปใช้ผสมกับหนังศีรษะที่สะอาด หลังจากสวมหมวกอุ่นแล้วรอ 40-50 นาที จากนั้นองค์ประกอบสามารถล้างออกผมด้วยแชมพูปกติ

การใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามาสก์ที่มีแอลกอฮอล์สามารถทำให้ผิวแห้งเกินไปและไม่ควรถูกทำร้าย นอกจากนี้ส่วนผสมที่ใช้กับผิวหนังและเส้นผมควรล้างออกทันทีถ้าคุณรู้สึกแสบร้อนหรืออาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

แชมพูขจัดรังแค

สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการหรือไม่สามารถใช้สูตรการแพทย์แผนโบราณจะช่วยให้บรรลุยา วันนี้ในร้านขายยาใด ๆ คุณสามารถค้นหาแชมพูทางการแพทย์จำนวนมากที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการรักษารังแค ยาเหล่านี้มีผลบังคับใช้ แต่ราคาของยาลดลงต่ำกว่า 300-400 รูเบิลสำหรับขวดเล็ก

แชมพูขจัดรังแคสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท:

เยาว์ - ช่วยในการทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงและยังบรรเทาอาการคันและลดปฏิกิริยาการอักเสบ แชมพูเหล่านี้ทำให้ผิวแห้งดังนั้นควรใช้ seborrhea แห้งด้วยความระมัดระวัง แบรนด์ดังต่อไปนี้เป็นที่นิยมมาก:

  • Friderm Tar;
  • Selegel ที่มีซีลีเนียมซัลไฟด์
  • แชมพูทาร์จากแบรนด์ "ร้อยสูตรแห่งความงาม";
  • Kerium จากแบรนด์ La Roche-Posay

แชมพูยาต้านเชื้อรา (จริง). พวกเขามีสารที่ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา: clotrimazole, pyrithione ฯลฯ สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

  1. Nizoral ซึ่งขึ้นอยู่กับ ketoconazole มีผลบังคับใช้กับเชื้อราจำนวนมาก
  2. Sulsen (แชมพูและแปะ) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของซีลีเนียมซัลไฟด์ ไม่เพียง แต่ช่วยให้ทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก แต่ยังป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา
  3. Sebozol มีสารออกฤทธิ์เช่นเดียวกับ Nizoral ที่กล่าวถึงข้างต้น
  4. Dermazole ซึ่งขึ้นอยู่กับ ketotokotonazol มันไม่เพียง แต่ช่วยรับมือกับรังแคเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาโรคผิวหนังอื่น ๆ ได้อีกด้วย (กลาก, versicolor);
  5. Seborin ทำหน้าที่เกี่ยวกับเชื้อราด้วยความช่วยเหลือของ Climbazol

ใช้แชมพูที่เลือกควรเป็นไปตามคำแนะนำ อย่าล้างหัวบ่อยกว่าที่แนะนำไว้ สิ่งนี้จะไม่ทำให้กระบวนการรักษาหนังศีรษะเร็วขึ้น แต่จะเพิ่มปัญหาใหม่

ป้องกันรังแค

จากการปรากฏตัวของรังแคไม่มีใครได้รับการประกันเพราะ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายว่าคุณจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือโรคที่คุณอาจเผชิญในอนาคต อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถที่จะใช้มาตรการป้องกันอย่างง่ายซึ่งจะลดโอกาสในการพบกับปัญหานี้

การกระทำส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันรังแคพบกับหลักการของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งหมายความว่าด้วยความช่วยเหลือของมาตรการป้องกันไม่เพียง แต่สามารถขจัดรังแคเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงโภชนาการที่เหมาะสมด้วย

ควรให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับปัจจัยต่อไปนี้:

  1. อาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต ควรลดการบริโภคไขมันเค็มอาหารรสจัดเกินไป การปฏิเสธจากเครื่องดื่มอัดลมและคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย (น้ำตาลผลิตภัณฑ์แป้งขาว ฯลฯ ) จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน
  2. โหมดการดื่ม: เพื่อรักษากระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ (ประมาณ 2 ลิตรต่อวัน) ไม่รวมชา, น้ำผลไม้, เครื่องดื่มและเครื่องดื่มอื่น ๆ
  3. สุขอนามัย: ห้ามมิให้ใช้ผ้าขนหนูหวีอุปกรณ์ผม ฯลฯ
  4. การดูแลส่วนตัว: คุณต้องหาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและเส้นผมที่เหมาะสมและไม่ก้าวร้าว ควรใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมน้อยกว่า (เจลโฟมวานิช ฯลฯ ) และอย่าขี้เกียจล้างออกก่อนเข้านอน ไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูในทางที่ผิดมีความถี่ในการใช้งานที่เหมาะสม - 1-2 ครั้งในสองสัปดาห์
  5. พื้นหลังทางอารมณ์: มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประสาทเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ มันควรจะทำงานไม่เพียง แต่ยังผ่อนคลายอย่างเต็มที่พยายามนอนหลับให้เพียงพอ การออกกำลังกายระดับปานกลางซึ่งสอดคล้องกับระดับการฝึกอบรมจะช่วยต้านทานความเครียดได้สำเร็จ

รังแคไม่ปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผล บ่อยที่สุดการก่อตัวของมันมีความเกี่ยวข้องกับการละเมิดกระบวนการทางสรีรวิทยาบางอย่างในร่างกาย การระบุแหล่งที่มาของปัญหาและดำเนินการกับมันรวมถึงการดูแลผิวและเส้นผมที่เหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ แต่แม้หลังจากรังแคจะพ่ายแพ้คุณก็ไม่ควรปล่อยให้สถานการณ์ดำเนินไป มาตรการป้องกันทันเวลาจะช่วยหลีกเลี่ยงการพบเธออีกครั้ง

ดูวิดีโอ: วธ ขจด รงแค งายๆๆประหยดเงนกบมะนาวลกนดเดยว (พฤศจิกายน 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...