วิธีการเลือกหมอนกระดูก

หลายคนบ่นว่าอาการปวดคอและหลังและข้อต่อคงที่ สาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายถือเป็นหมอนนอนที่เลือกมาอย่างไม่ถูกต้อง อุปกรณ์เสริมอาจอ่อนหรือแข็งเกินไปสูงหรือต่ำเกินไป ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและก่อให้เกิดท่าทางที่คนใช้ในการพักผ่อน เพื่อรับมือกับสถานการณ์จะช่วยให้หมอนกระดูกและข้อซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและป้องกัน ต้องเลือกแอททริบิวโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล

คุณสมบัติในเชิงบวกของหมอนกระดูก

  1. ความสะดวกสบาย ด้วยคุณสมบัติการระบายอากาศของวัสดุหมอนจึงสามารถระบายอากาศได้ดี มันไม่ได้ทำให้เมื่อยล้าในโพรงของเส้นใยเพื่อให้หัวไม่ได้เหงื่อ หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานคนจะตื่นตัวและรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง
  2. hypoallergenic เกือบทุกประเภทของสารตัวเติมไม่ทำให้เกิดการแพ้ของแต่ละบุคคล นี่ถือเป็นข้อสรุปที่ชัดเจนว่าเป็นโรคภูมิแพ้ ข้อยกเว้นคือปุยหรือขนนกซึ่งไม่ค่อย "ยัด" อุปกรณ์เสริมสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
  3. ความปลอดภัย หมอนส่วนใหญ่ทำจากวัสดุที่ไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาของเชื้อรา ในผลิตภัณฑ์ออร์โทพีดิกส์นั้นไม่มีเชื้อราตัวเรือดและเห็บรวมถึงจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
  4. การยศาสตร์ จุดสนใจหลักของหมอนรักษาและป้องกันโรคคือการจัดแนวกระดูกสันหลัง เนื่องจากฟิลเลอร์พิเศษคนนอนในตำแหน่งที่ถูกต้องตลอดทั้งคืน หมอนจะจมอยู่ใต้มวลของศีรษะและคอเท่าที่กระดูกสันหลังต้องการ ซึ่งไม่รวมอาการปวดคอและหลังไมเกรน

การเลือกหมอนกระดูก: ลักษณะพื้นฐาน

Загрузка...

ผลิตภัณฑ์สำหรับส่วนที่เหลือจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล ก่อนซื้อควรคำนึงถึงความกว้างของหัวไหล่ความแข็งของที่นอนที่มีอยู่ตำแหน่งการนอนที่คุณชื่นชอบและนโยบายราคาของหมอนในอนาคตของคุณ

ขณะอยู่ในร้านให้ตรวจสอบข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งหมด เหล่านี้รวมถึงวัสดุของฟิลเลอร์และฝาครอบเช่นเดียวกับความแข็ง, ความสูง, รูปร่าง, ความกว้าง, ขนาดของหมอน

เพื่อให้คุณมีแนวคิดที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นเดิมพันพิจารณาคุณสมบัติหลักตามลำดับ

ขนาดหมอนและความสูง

  1. ผู้ผลิตชั้นนำจัดหาหมอนรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าสำหรับจัดเก็บชั้นวาง ขนาดของผลิตภัณฑ์สามารถ 40 * 60 ซม. และ 60 * 80 ซม. ตัวบ่งชี้ควรเป็นสัดส่วนกับระยะทางจากไหล่ถึงไหล่ นอกจากนี้คุณจะพบคุณลักษณะในรูปแบบของลูกกลิ้งเสี้ยววงกลมสี่เหลี่ยม
  2. ชุดประกอบด้วยปลอกหมอนซึ่งมักจะอิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีผลสงบเงียบ อย่างไรก็ตามคุณสามารถแต่งตัวหมอนที่มีปกมาตรฐานที่มีอยู่ในบ้าน
  3. หากเราพูดถึงความสูงของอุปกรณ์เสริมดัชนีจะแปรผันระหว่าง 6-16 ซม. สำหรับคนทั่วไปหมอนที่มีความสูงประมาณ 10-14 ซม. จะเหมาะสม
  4. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณเลือกความสูงโดยคำนึงถึงร่างกายของคุณ คำนวณตัวบ่งชี้ได้ง่าย ใช้ไม้บรรทัดวัดระยะทางจากขอบไหล่ถึงต้นคอ เพิ่มลงในจำนวน 2 ซม. (ที่นอนมาตรฐานโค้งไปที่ค่านี้)

หมอนแข็ง

  1. คุณมีความสูงประมาณของเบาะม้วน ตอนนี้พิจารณาแต่ละกรณีที่ตัวบ่งชี้อาจแตกต่างกันในทิศทางเดียวหรืออื่น
  2. หากคุณพักผ่อนตลอดทั้งคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนหลังของคุณควรซื้อหมอนที่มีความแข็งและหมอนรองมันจะช่วยบรรเทาอาการนอนกรนและลดอาการปวดหลัง มุ่งเน้นไปที่ระดับของการบีบอัดของที่นอน: ยิ่งมันนุ่มมากเท่าไหร่
  3. สำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับบนท้องของพวกเขาหมอนนุ่มและค่อนข้างต่ำเหมาะ มันจะลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและป้องกันการบีบคอกระดูกสันหลัง
  4. ผู้ที่คุ้นเคยกับการนอนตะแคงก็ควรเลือกวัตถุนอนหลับที่มีความแข็งแกร่งสูง ดังนั้นคอจะไม่ไหลยืนอยู่ในแนวเดียวกันกับกระดูกสันหลัง

ค่าหมอน

  1. นโยบายการกำหนดราคาขึ้นอยู่กับผู้ผลิต (รัสเซีย, อิตาลี, เยอรมัน, เกาหลี, จีน, ฯลฯ ) รวมถึงฟิลเลอร์ที่เป็นพื้นฐานของผลิตภัณฑ์
  2. อุปกรณ์ที่อัดแน่นด้วยน้ำยางข้นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ มีราคาประมาณ 1,500-2,000 รูเบิล หากเราพูดถึงส่วนผสมจากธรรมชาติราคาสามารถสูงถึง 5,000 รูเบิล
  3. แน่นอนว่าบนอินเทอร์เน็ตหรือในตลาดคุณจะพบหมอนที่มีมูลค่าน้อยกว่า 1,000 รูเบิล แต่คุณภาพของมันจะไม่เป็นที่น่าพอใจ ราคารวมถึงอุปกรณ์เสริมที่รวมอยู่ในชุด (ครอบคลุมกลิ่นหอมปลอกหมอน ฯลฯ )

ฟิลเลอร์หมอน

  1. ปุยขนนกบัควีทแกลบ ประเภทของสารตัวเติมที่แสดงไว้นั้นเป็นธรรมชาติ พวกเขาจะแพ้ง่ายอย่างสมบูรณ์ยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคล คุณลักษณะดังกล่าวไม่เป็นอันตรายเนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม Buckwheat husk ช่วยเร่งการไหลเวียนของอากาศบรรเทาอาการไมเกรนต่อสู้กับอาการปวดคอและกระดูกสันหลัง หมอนรักษารูปร่างได้อย่างสมบูรณ์และไม่ทำให้เสียโฉมเมื่อรับน้ำหนักมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับการพิจารณาสำหรับผู้ที่มีปากมดลูก / เอว osteochondrosis เช่นเดียวกับ scoliosis
  2. ยางโฟม, โพลีเอสเตอร์, winterizer สังเคราะห์ วัสดุที่ระบุไว้เป็นวัสดุสังเคราะห์ แต่รายการนี้ไม่สมบูรณ์ หมอนมักจะถูกยัดไส้ด้วยโฮโลฟีเบอร์ยางซิลิโคนที่ผ่านการอบด้วยความร้อนสไตรีน ข้อดีของสารตัวเติมเหล่านี้ถือว่าเป็นช่วงที่แพ้ง่ายและราคา ข้อเสียรวมถึงความเป็นไปไม่ได้ของการทำความสะอาดที่เปียก (ซักผ้า) อย่างไรก็ตามลักษณะเชิงลบจะถูกชดเชยโดยความสะดวกในการระบายอากาศ 2 ขั้นตอนต่อปีก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ฟิลเลอร์ประดิษฐ์ให้บริการมานานกว่า 10 ปีและถือว่ามีความทนทานต่อการสึกหรอ
  3. น้ำยาง เนื่องจากความจริงที่ว่าวัสดุที่ทำจากฟองความร้อนมันสมบูรณ์แบบรักษาและรักษารูปแบบ องค์ประกอบของภูเขาไฟมีคุณสมบัติเป็นสปริง ควรเลือกหมอนจากฟิลเลอร์ดังกล่าวสำหรับผู้ที่วางบนหลังของพวกเขา ด้วยคุณสมบัติที่เป็นบวกของยางพาราอุปกรณ์เสริมที่ช่วยลดอาการปวดคอ พวกเขาจะไม่ต่ำกว่าเครื่องหมายและเปลี่ยนรูปร่างได้อย่างรวดเร็วหากคุณต้องการเกลือกกลิ้ง น้ำยางจะทำบนพื้นฐานของวัลคาไนและน้ำผลไม้โฟม Hevea วัสดุนี้มีเส้นใยธรรมชาติมากกว่า 96%
  4. สปริงอิสระ หมอนทำจากโฟมโพลียูรีเทนหรือลาเท็กซ์ซึ่งคงรูปทรงที่ได้รับการยอมรับและรองรับตลอดการนอนหลับ สปริงขนาดเล็กตั้งอยู่ติดกันซึ่งช่วยให้โครงร่างของศีรษะและคอดีขึ้นในช่วงที่เหลือ ฟิลเลอร์ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหว เขาหยุดฟอร์มอย่างรวดเร็วโดยไม่รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อเปิดข้างหลังท้อง
  5. วัสดุที่มีหน่วยความจำ อุปกรณ์เสริมสำหรับการนอนหลับประเภทนี้ทำจากน้ำยางหรือโพลียูรีเทน คุณสมบัติหลักของผลิตภัณฑ์คือปฏิกิริยาต่อมวลของศีรษะและอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ เมื่อคุณนอนพักพักผ่อนวัสดุจะปรับเข้ากับส่วนนูนทั้งหมดและคงรูปไว้เป็นเวลานาน หลังจากหยุดการสัมผัสหมอนจะค่อยๆเริ่มปรากฏตัวตามลักษณะเดิม ทุกอย่างเกิดขึ้นช้า หากคุณเปิดฝ่ามือเพื่อกดหมอนคุณจะแทนที่ด้วยฟิลเลอร์ที่ห่อหุ้มทุกนิ้ว ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์ดังกล่าวเฉลี่ย (ประมาณ 2,000-3,000 รูเบิล) ข้อเสียคือการซักเป็นไปไม่ได้
  6. คูลลิ่งเจล เทคโนโลยีไม่หยุดนิ่ง ผู้ผลิตหมอนกระดูกชั้นนำได้พัฒนาเจล 3 มิติสำหรับผลิตภัณฑ์ของพวกเขา ระบบนวัตกรรมเปลี่ยนรูปของเหลวภายในเนื่องจากมันปรับให้เข้ากับโครงร่างของร่างกายและมีผลเย็น เนื่องจากการกระจายที่ดีเยี่ยมของวัสดุโหลดมีคุณสมบัติการนวด เมื่อซื้อโปรดทราบว่าคุณจะต้องใช้เวลาปรับตัวเข้ากับหมอนดังกล่าว
  7. ฟิลเลอร์ที่ปรับได้ ผลิตภัณฑ์ใหม่อีกชิ้นในด้านอุปกรณ์เสริมสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนได้กลายเป็นหมอนที่มีสารตัวเติมที่ปรับได้ ตัวแบบมีซิปซ่อนซึ่งคุณสามารถแยกหรือรายงานวัสดุได้ ด้วยวิธีนี้เจ้าของมีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงระดับของความแข็งและความสูงของหมอน บริษัท ชั้นนำจัดหาปลอกหมอนที่มีอุปกรณ์เสริมแช่ในน้ำมันหอมระเหย

ทำไมหมอนกระดูกไม่พอดี

หลังจากตรวจสอบพารามิเตอร์ที่ระบุไว้คุณจะคุ้นเคยกับความสูงความแข็งขนาดและการเติมหมอนที่ต้องการ อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สบายใจที่จะนอนบนมัน? ศึกษาเกณฑ์ที่จะต้องใส่ใจ

  1. หากหลังจากตื่นนอนตอนเช้าคุณจะมีอาการชาที่ไหล่และปวดในกระดูกสันหลังส่วนคอผลลัพธ์ดังกล่าวบ่งชี้ว่าที่นอนนั้นแข็งเกินไปและหมอนกระดูกต่ำเกินไป
  2. ในกรณีที่เมื่อคุณนอนหลับให้วางมือไว้ใต้หมอนความสูงนั้นไม่เพียงพอ ซื้ออุปกรณ์เสริมอื่นที่มีความแข็งแกร่งมากกว่า วัดระยะจากไหล่ถึงต้นคออีกครั้งเพื่อกำหนดความสูงที่ต้องการ
  3. หากคุณไม่ได้นอนหลับเพียงพอหันกลับมาอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถนั่งได้สบายหมอนจะมีความสูงมากกว่าที่ควรจะเป็น ตรวจสอบพารามิเตอร์อีกครั้งเลือกอุปกรณ์เสริมที่มีอัตราที่ต่ำกว่า
  4. ผู้ที่ต้องการนอนตะแคงข้างข้อมูลเหล่านี้มีประโยชน์ หากเมื่อตื่นขึ้นคุณจะพบว่าตัวเองตื่นอยู่บนหลังของคุณหมอนกระดูกที่เลือกไว้นั้นต่ำเกินไป ในกระบวนการนอนหลับหัวไม่สูงเท่าที่ต้องการดังนั้นคุณจึงเปลี่ยนตำแหน่งโดยไม่รู้ตัว

หมอนออร์โทพีดิกส์จากผู้ผลิตชั้นนำ

Загрузка...

  1. "Trelaks" บริษัท ผู้ผลิตของรัสเซียทำให้หมอนไม่เลวร้ายยิ่งกว่าคู่หูต่างประเทศของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบมาสำหรับพลเมืองประเภทต่าง ๆ : หญิงตั้งครรภ์เด็กผู้สูงอายุและคนหนุ่มสาว อย่างไรก็ตามจุดสนใจหลักของ บริษัท คือการผลิตหมอนสำหรับทารก นักออกแบบช่วยให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักไปทั่วร่างกายทำให้กระดูกสันหลังของเด็กแข็งแรงขึ้น วัสดุทั้งหมดเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม นโยบายราคาเริ่มจาก 1,000 รูเบิล
  2. "Trives" หมอนประเภทออร์โทพีดิกส์มีขนาดกว้างคุณจะพบผลิตภัณฑ์สำหรับตัวคุณเองญาติผู้สูงอายุทารกหรือสตรีมีครรภ์ พื้นฐานของฟิลเลอร์คือลาเท็กซ์ซึ่งปรับให้เข้ากับส่วนโค้งของศีรษะและคอโดยจดจำตำแหน่งได้ เนื่องจากการนวดบริเวณคอทำให้กล้ามเนื้อในบริเวณนี้ผ่อนคลายทำให้คุณนอนหลับสบาย หากคุณมีโรคทางเดินหายใจหรือโรคภูมิแพ้ไม่ต้องกังวล น้ำยางเป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์เสริมสำหรับการนอนหลับเริ่มต้นที่ 1,500 รูเบิล
  3. "Konsal" ซีรี่ส์ผลิตภัณฑ์ "Consal" ทำจากวัสดุสังเคราะห์และวัสดุธรรมชาติ หลายรุ่นมีชั้นบนสุดในรูปแบบของเจลที่ทำให้หนังศีรษะเย็นลงและทำการนวดบริเวณลำคอเบา ๆ ผลกระทบนี้ช่วยให้คุณสามารถปลดปล่อยแผ่นดิสก์ intervertebral และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เนื่องจากการยศาสตร์และความหลากหลายสูงแต่ละคนจะพบตัวเลือกตามร่างกายของเขา นโยบายการกำหนดราคาอยู่ในช่วง 3,000-5,000 รูเบิล
  4. "Ormatek" ผู้ผลิตผลิตสินค้าตามฟิลเลอร์ระบายอากาศ ซึ่งรวมถึงน้ำยางภูเขาไฟที่มีรูพรุน, เปลือกบัควีท, เจลทำความเย็น, โพลียูรีเทนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หมอนปรับเข้ากับร่างกายมนุษย์ทำให้เขาหลับสบาย เนื่องจากการไหลเวียนของอากาศจะมีการควบคุมเหงื่อ คูลลิ่งเบาะเจลเหมาะสำหรับผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายสูง ฟิลเลอร์อื่น ๆ จะลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและนวดบริเวณคอ เนื่องจากวัสดุ "หายใจ" แบคทีเรียจึงไม่สะสมอยู่ในโพรงเบาะซึ่งถือว่ามีคุณค่าเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ราคาของผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ 1200 รูเบิลขึ้นอยู่กับขนาดและฟิลเลอร์เฉพาะ
  5. "Tempur" ฟิลเลอร์หมอนไวต่อความร้อนดังนั้นจึงต้องใช้รูปแบบของหัวในเวลาอันสั้น วัสดุประเภทนี้มีความไวต่อการเคลื่อนไหวคุณจะนอนหลับสบายบนหลังด้านข้างหรือท้องของคุณ ในช่วงที่เหลือจะมีการรองรับการเย็บกระดูกสันหลังอย่างเต็มที่กล้ามเนื้อจะถูกขนถ่าย หมอนของ บริษัท นี้สามารถเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ากลมวงรีในรูปแบบของลูกกลิ้งหรือเสี้ยว ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสี่เหลี่ยมผืนผ้า ราคาแตกต่างกันประมาณ 3,500 รูเบิล
  6. "โคนา" ผู้ผลิตผลิตหมอนและที่นอนปฐมนิเทศเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก วันนี้ บริษัท ครองตำแหน่งผู้นำ หมอนฟิลเลอร์เป็นสปริงอ่อนที่ทำจากน้ำยาง พวกเขาสนับสนุนคอและหัวรักษารูปร่างของพวกเขามีส่วนช่วยในการไหลเวียนของอากาศเร่ง แอสโคนาทำหมอนอเนกประสงค์คุณสามารถพักผ่อนบนหลังท้องหรือด้านข้างได้โดยไม่รู้สึกกลัว ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์เสริมแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1,000 ถึง 5,000 รูเบิล
  7. "เฟาสต์" ช่วงของหมอนกระดูกจากผู้ผลิตนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อคนที่มีปากมดลูก osteochondrosis ในกรณีส่วนใหญ่ฟิลเลอร์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติและประดิษฐ์ที่ปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวของร่างกายมนุษย์ ฟังก์ชั่นการนวดช่วยผ่อนคลายแผ่นดิสก์ intervertebral จึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ตลอดทั้งคืนจะมีผลการรักษาและป้องกันโรคจำนวนมากในพื้นที่ปัญหา วิธีนี้กำจัดแรงดันไฟฟ้าส่วนเกิน ราคาของผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ 2,500 rubles
  8. อุตสาหกรรมรุ่น บริษัท ชั้นนำของอิตาลีชนะตลาดรัสเซีย ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตจากวัสดุที่มีคุณภาพสูงได้รับการรับรองจากการดูแลสุขภาพ ด้วยฟังก์ชั่นหน่วยความจำหมอนจะคงรูปร่างของศีรษะมนุษย์ไว้เพื่อการพักผ่อนที่สะดวกสบาย บางรุ่นมีเครื่องเล่นในตัวช่วยให้คนหลับไปกับเพลงโปรดของพวกเขา ค่าใช้จ่ายของหมอนสูงอย่างสมเหตุสมผลมันมีความผันผวนประมาณ 5,000 รูเบิล

เมื่อเลือกหมอนกระดูกให้ความสนใจกับความสูงของผลิตภัณฑ์ มันควรจะเท่ากับระยะทางจากไหล่ถึงจุดเริ่มต้นของคอ ขนาดที่เหมาะสมคือ 40 * 60 ซม. สามารถทำได้น้อยกว่า ชอบอุปกรณ์เสริมที่รักษารูปร่างได้ดีและปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหว เป็นที่พึงประสงค์ว่าหมอนมีการนวดเบา ๆ ระหว่างการนอนหลับ

ดูวิดีโอ: เลอกหมอนเพอสขภาพ,โรงพยาบาลเฉพาะทางดานกระดกสนหลงและระบบประสาท (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...