แตงกวา - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

แตงกวาเป็นของวัฒนธรรมที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน ผักกำลังเป็นที่ต้องการในระหว่างการทำให้สุกจากนั้นนำมารับประทานสด ๆ แล้วนำไปใส่ในไหสำหรับฤดูหนาว ผู้คนสนใจในประโยชน์ของแตงกวาที่มีชื่อเสียง แต่วัฒนธรรมผักมีข้อห้ามหรือไม่? มาทำความเข้าใจกัน

องค์ประกอบแตงกวา

รายการสารเคมีของสารเคมีนั้นค่อนข้างกว้างขวาง พวกเขาเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผัก ประการแรกควรกล่าวไว้ว่าแตงกวานั้นมีน้ำประมาณ 94-96% มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของระบบและอวัยวะที่สำคัญ

องค์ประกอบมีโปรตีนและไขมันต่ำมาก แต่ทั้งหมดนี้ได้รับการชดเชยมากกว่าคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ วิตามินพี, วิตามินบี, ไรโบฟลาวิน, วิตามินซี, โคลีน, วิตามินเอจะได้รับสถานที่พิเศษเรตินอลกับโทโคฟีรอลสะสมในปริมาณที่น้อยลง

ตัวแทนของชุดแร่คือการให้ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมไอโอดีนโพแทสเซียมแคลเซียมและเหล็ก นอกจากนี้คาร์โบไฮเดรตในแตงกวายังถูกแทนที่ด้วยแซคคาไรด์ตามธรรมชาติซึ่งย่อยได้ง่าย

ผักสีเขียวมรกตไม่ได้ปราศจากน้ำมันหอมระเหยแป้งขี้เถ้าสารเพกตินเส้นใยอาหารกรดชนิดอินทรีย์คลอโรฟิลล์

แตงกวาในเครื่องสำอางค์

  1. แน่นอนว่าเด็กผู้หญิงทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเธอสวมแหวนแตงกวาหั่นเป็นชิ้น ๆ บนดวงตาของเธอเพื่อกำจัดอาการบวมและรอยคล้ำ และไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผักจะเติมเต็มการแลกเปลี่ยนน้ำในผิวหนังปรับปรุงการฟื้นตัวของมันและทำให้มันดูมีสุขภาพดี
  2. ผลไม้มีคุณสมบัติไวท์เทนนิ่งดังนั้นพวกเขาจะใช้เป็นมาสก์สำหรับผิวคล้ำมากเกินไปฝ้ากระและจุดสิว
  3. แตงกวาต่อสู้เพื่อปอกเปลือกมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นแม้กระทั่งชั้นหนังแท้ที่ลึกลงไป ชิ้นน้ำแข็งแช่แข็งเช็ดหน้าเพื่อขจัดริ้วรอยบนใบหน้าและเร่งการผลิตคอลลาเจน
  4. น้ำแตงกวาสดสามารถนำมารับประทานเพื่อปรับปรุงผลกระทบต่อผิว หลังจากหนึ่งเดือนของขั้นตอนเครื่องสำอางทั่วไปร่วมกับการดื่มใบหน้าใบหน้าจะฟื้นฟูอย่างเห็นได้ชัดเริ่มเปล่งปลั่ง
  5. คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักช่วยให้สามารถใช้ในการรักษาโรคผิวหนังตามธรรมชาติ โลชั่นแตงกวาหรือบีบอัดที่ใช้น้ำผักเป็นส่วนช่วยในการรักษาโรคสะเก็ดเงินกลากผิวหนังอักเสบ furunculosis เป็นต้น

แตงกวาสำหรับผู้หญิง

Загрузка...

  1. ผักสดถูกใช้โดยผู้หญิงที่สวยเมื่อลดน้ำหนักและไม่น่าแปลกใจเลย มันประกอบด้วยน้ำมากกว่า 90% ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารทุกชนิดเร่งการสลายไขมันและสลายเซลลูไลท์
  2. แตงกวาพร้อมกับพริกหยวกได้รับการแนะนำในแทบทุกเทคนิคการลดน้ำหนัก และน้ำผลไม้ที่ได้จากพวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ แต่ยังดำเนินการทำความสะอาดเนื้อเยื่อที่ซับซ้อน ผู้หญิงทุกคนรู้ว่าในการปรากฏตัวของสารพิษในร่างกายมันเป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนัก
  3. ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบี 9 ที่จำเป็นอีกอย่างหนึ่งคือกรดโฟลิก สารประกอบนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ วิตามิน B9 ก่อให้เกิดระบบประสาทส่วนกลางของเด็กและยังช่วยในการพัฒนาโครงกระดูกที่เหมาะสม
  4. เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแตงกวาขจัดความขมที่เป็นไปได้ในนม ด้วยเหตุนี้จึงทำให้โอกาสในการลดขนาดเต้านมของทารก แต่คุณไม่สามารถกินมากเกินไปเพื่อที่จะไม่ลดปริมาณไขมันของอาหาร
  5. ผู้หญิงมีความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด เนื่องจากความจริงที่ว่าแตงกวาทำความสะอาดช่องทางเลือดจากคอเลสเตอรอล, การเกิดลิ่มเลือดจะถูกป้องกัน และเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะทำให้ของเหลวส่วนเกินถูกลบออกอาการบวมของแขนขาจะหายไป
  6. ในแตงกวาสะสมวิตามินมีผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพจิตใจของหญิงสาว หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและฝันร้ายการสัมผัสกับความเครียดโรคประสาทบ่อยๆคุณควรดื่มน้ำผักหรือกินแตงกวาสด
  7. คุณสมบัติที่มีประโยชน์นำไปใช้กับผู้หญิงในช่วงภูมิอากาศ ความถี่ของความผิดปกติลดลงสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนจะถูกทำให้เป็นปกติ ในระหว่างมีประจำเดือนแตงกวาช่วยยกฮีโมโกลบินบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะและไม่แยแส

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแตงกวา

  1. ระบบย่อยอาหาร เนื่องจากเพคตินจำนวนมากเส้นใยอาหารน้ำสะสมในผักกิจกรรมของอวัยวะระบบย่อยอาหารจะดีขึ้น เพิ่มการเผาผลาญอาหารความถี่ของการหมักอาหารในลำไส้ลดลง peristalsis และจุลินทรีย์เพิ่มขึ้น มีการระบุแตงกวาสำหรับใช้งานโดยผู้ที่มักจะมีอาการท้องผูกหรือมีปัญหาในการทำงานของตับอ่อน ด้วยอาหารใด ๆ ที่คุณต้องใส่ผักในอาหาร
  2. ระบบหัวใจและหลอดเลือด หากเราคำนึงถึงการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดเราสามารถสรุปได้ว่าแตงกวานำประโยชน์มหาศาลมาสู่กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด ผลในเชิงบวกจะเกิดขึ้นเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยและโพแทสเซียมในองค์ประกอบของผัก นอกจากนี้วัตถุดิบยังทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
  3. โรคเบาหวาน แตงกวาถือเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่สามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ดัชนีระดับน้ำตาลในวัตถุดิบเป็นศูนย์ บรรทัดล่างคือในผักมีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ป่วย
  4. เนื้อเยื่อกระดูก เรติน, ซิลิคอน, วิตามินบี 1, บี 6, ดี, วิตามินซี, แมกนีเซียม, แคลเซียมและโพแทสเซียมมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอในผัก ในการรวมเอนไซม์มีผลขับปัสสาวะเด่นชัด เป็นผลให้ผักทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก วิทยาศาสตร์การแพทย์ยืนยันว่าแตงกวามีประโยชน์ต่อโรคไขข้ออักเสบโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์โดยเฉพาะน้ำแครอท
  5. โรคมะเร็ง ในคนทั่วไปวัตถุดิบมีชื่อเสียงในเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย สารดังกล่าวยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุนี้ความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกจึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แตงกวาป้องกันการก่อตัวของมะเร็งปากมดลูก, เต้านม, รังไข่, ลำไส้ใหญ่และมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย
  6. อาการเมาค้าง แตงกวาส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำน้ำตาลธรรมชาติและวิตามิน ด้วยเหตุนี้ผักที่สมบูรณ์แบบ copes กับอาการไม่พึงประสงค์ของอาการเมาค้าง
  7. การสูญเสียน้ำหนัก ผักมีปริมาณแคลอรี่ขั้นต่ำ แตงกวาไม่มีไขมัน องค์ประกอบของวัตถุดิบคือน้ำเกลือแร่และวิตามินที่ซับซ้อน จากนี้ควรสรุปได้ว่าแตงกวาจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในเมนูประจำวันของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธของผลิตภัณฑ์คือสามารถบริโภคได้ตลอดเวลาของวัน
  8. เหงือกและฟัน น้ำแตงกวาถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการรักษากระบวนการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับเหงือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งองค์ประกอบที่มีประโยชน์สำหรับโรคปริทันต์ นอกจากนี้การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่มีผลในเชิงบวกต่อการเคลือบฟัน แตงกวาต่อต้านการก่อตัวของกลิ่นปาก
  9. การรุกรานของหนอน ในการแพทย์พื้นบ้านใช้เมล็ดพันธุ์ผักเพื่อต่อต้านปรสิตในลำไส้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้วัตถุดิบที่มีขนาดใหญ่จากผลไม้สุกงอม ถัดไปเมล็ดจะแห้งและบดเป็นผง เครื่องมือนี้มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับพยาธิตัวตืดที่อาศัยอยู่ในทางเดินอาหาร
  10. ผม ในความงาม, น้ำแตงกวาเป็นที่นิยมมาก การล้างสูตรผมอย่างเป็นระบบทำให้โครงสร้างแข็งแรงและบำรุงองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด ผลบวกนั้นเกิดขึ้นได้จากการมีซัลเฟอร์และซิลิกอนในผัก นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏขอแนะนำให้บริโภค 120 มล. ทุกวัน แตงกวาและแครอทสด

ข้อห้ามแตงกวา

  1. ห้ามมิให้บริโภคแตงกวาในทุกรูปแบบสำหรับโรคไตอักเสบเรื้อรังและเฉียบพลัน, ไตวาย, urolithiasis
  2. ระวังด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีแผลเฉียบพลัน, โรคกระเพาะ, ไวรัสตับอักเสบ, ลำไส้ใหญ่และ enterocolitis
  3. ข้อห้ามดังกล่าวยังใช้กับอาหารกระป๋อง การใช้ผักสดในทางที่ผิดมักจะนำไปสู่การเรอการเกิดก๊าซการย่อยและอิจฉาริษยา

แตงกวาส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำจึงเป็นเหตุผลที่ว่ามันจะต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารประจำวันของคนทุกประเภท คุณสมบัติที่มีคุณค่านำไปใช้กับฟังก์ชั่นที่สำคัญของร่างกายในขณะที่ผักมีข้อห้ามขั้นต่ำ

ดูวิดีโอ: แนะนำวาควรกนบอยๆ 20 ประโยชนดๆ ของการกนแตงกวา ใครไมกนถอวาพลาดอยางแรง!!! (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...