เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์น้ำมะเขือเทศ?

แต่ละคนมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันในร่างกายของเขา เราทุกคนมีการวินิจฉัยและโรคที่แตกต่างกันของอวัยวะบางอย่าง โรคส่วนใหญ่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม แต่สะท้อนถึงนิสัยที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเติบโตแข็งแรงและเข้มแข็งคุณต้องดูแลสุขภาพของเขาตั้งแต่แรกเกิด สิ่งสำคัญที่คุณสามารถทำได้คือการหาอาหารที่สมดุลบนพื้นฐานของผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่คุณภาพสูงและมีสุขภาพดี วันนี้เราจะพูดเกี่ยวกับน้ำมะเขือเทศ - มันมีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นไปได้ที่จะดื่มน้ำมะเขือเทศที่เก็บไว้และในเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้จะยอมรับได้ในขนาดใด

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศในระหว่างตั้งครรภ์

ทันทีที่มีชีวิตใหม่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงความต้องการวิตามินและ microelements ของเธอเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วบางครั้งหลายครั้ง นั่นคือเหตุผลที่ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะรู้สึกปรารถนาอย่างล้นหลามสำหรับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่จริงแล้วสิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายขาดสารบางอย่าง บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการน้ำมะเขือเทศ ไม่น่าแปลกใจเพราะมีส่วนประกอบที่มีค่าจำนวนมาก เครื่องดื่มอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, PP, E, H, และวิตามิน B ในน้ำมะเขือเทศมีธาตุติดตาม - เหล็กสังกะสีไอโอดีนทองแดงแมงกานีสซีลีเนียมฟลูออรีนโครเมียม ฯลฯ นอกจากนี้องค์ประกอบของมะเขือเทศคือกรดอินทรีย์โมโนแซคคาไรด์และเส้นใยอาหาร นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้พิสูจน์แล้วว่ามะเขือเทศเป็นผักที่มีประโยชน์มากที่สุดในโลก แต่น้ำในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอย่างไรบ้าง

  1. มะเขือเทศพร้อมกับแครอท - เป็นหนึ่งในแหล่งหลักของแคโรทีน วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอวัยวะของการมองเห็นทั้งแม่และเด็ก สำหรับโรคตาใด ๆ คุณควรบริโภควิตามินเอจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันสายตาจากความเครียดที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้แคโรทีนในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยสร้างอวัยวะที่มองเห็นของทารกในครรภ์
  2. วิตามินเท่านั้นที่แนะนำให้บริโภคในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นคือกรดโฟลิกหรือวิตามิน B9 ซึ่งมีน้ำมะเขือเทศจำนวนมาก กรดโฟลิกช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาพยาธิสภาพของหลอดประสาทของทารกในครรภ์มีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบประสาทส่วนกลางของเด็ก นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ดื่มน้ำมะเขือเทศเมื่อมีการวางแผนและในช่วงตั้งครรภ์
  3. มะเขือเทศมีเซโรโทนินจำนวนมากซึ่งถือว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข หญิงตั้งครรภ์มักจะมีประสบการณ์อยู่ในสภาพหดหู่และประสาทล้มเหลวความสุขไม่ได้ทำให้พวกเขาเจ็บปวด
  4. บ่อยครั้งในระยะแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงกำลังเผชิญกับปัญหาระบบทางเดินอาหาร - ท้องผูกท้องอืดท้องอืด นี่คือสาเหตุที่ฮอร์โมนฮอร์โมนซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมดลูกอ่อนแอลงเพื่อปกป้องร่างกายจากการคลอดก่อนกำหนด แต่เมื่อรวมกับสิ่งนี้ลำไส้จะชะลอตัวลงปัญหาต่าง ๆ พัฒนาขึ้นซึ่งมะเขือเทศก็สามารถแก้ไขได้ เส้นใยเซลลูโลสจำนวนมากป้องกันอาการท้องผูกมะเขือเทศไม่ทำให้เกิดการหมักและบวม
  5. น้ำมะเขือเทศมีประโยชน์มากในการเป็นพิษ ประการแรกมะเขือเทศมีสารที่มีค่าจำนวนมากซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับสารอาหารที่ไม่ดี ประการที่สองน้ำมะเขือเทศเพิ่มความอยากอาหารในที่สุดผู้หญิงก็จะสามารถกินได้ตามปกติและรู้สึกดีขึ้น ประการที่สามรสเค็มของน้ำมักจะไม่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนเครื่องดื่มจะเมาอย่างสมบูรณ์แม้จะมีโรคโลหิตเป็นพิษที่เด่นชัด
  6. มะเขือเทศมีกรดแอสคอร์บิคจำนวนมากซึ่งเป็นการป้องกันตามธรรมชาติต่อไข้หวัดและหวัด ในปริมาณที่เพียงพอของวิตามินซีช่วยให้คุณสามารถรักษาภูมิคุ้มกันของผู้หญิงซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก นอกจากนี้แอสคอร์บิคแอซิดในปริมาณที่เพียงพอยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือดป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดได้อย่างดีเยี่ยม
  7. การบริโภคน้ำมะเขือเทศเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
  8. ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะมีอาการเสียดท้อง น้ำมะเขือเทศเป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นอย่างหนักมะเขือเทศช่วยในการดูดซับไขมันและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ถ้าหลังจากมื้อหนักคุณดื่มน้ำมะเขือเทศคุณสามารถป้องกันตัวเองจากอาการเสียดท้องและความหนักเบาในท้อง

มะเขือเทศมีกรดจำนวนมากที่มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ซึ่งหมายความว่ามะเขือเทศช่วยในการลดน้ำหนัก แท้จริงแล้วมะเขือเทศมีปริมาณแคลอรี่ต่ำมันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกจาน

ฉันสามารถดื่มน้ำมะเขือเทศระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่

Загрузка...

มะเขือเทศมีประโยชน์มากจริง ๆ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ในที่ที่มีข้อห้ามบางอย่างจากการใช้มะเขือเทศควรถูกทอดทิ้ง

  1. น้ำมะเขือเทศมีกรดจำนวนมากในองค์ประกอบดังนั้นเครื่องดื่มควรถูกทอดทิ้งสำหรับโรคกระเพาะ, แผล, enterocolitis, ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ, ฯลฯ
  2. ส่วนหนึ่งของน้ำมะเขือเทศคือไลโคปีนซึ่งทำให้ผักสีแดง เนื้อหาของส่วนประกอบนี้แปลมะเขือเทศโดยอัตโนมัติเป็นหมวดหมู่ของสารก่อภูมิแพ้ ผู้หญิงบางคนอาจแพ้มะเขือเทศ ตะกั่วในมะเขือเทศในช่วงตั้งครรภ์ก็ไม่คุ้มค่าเช่นกันเพื่อไม่ให้เกิดการแพ้ในเด็ก
  3. น้ำมะเขือเทศไม่สามารถใช้ในอาหารเป็นพิษและความผิดปกติของลำไส้เส้นใยเพียงทำให้รุนแรงท้องเสียและการคายน้ำ

คุณไม่สามารถพึ่งพาน้ำมะเขือเทศหากมีความผิดปกติใด ๆ ในไตบางครั้งการสะสมของหินเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมะเขือเทศในปริมาณมาก โดยวิธีการป้องกันตัวเองจาก urolithiasis คุณควรดื่มน้ำมะเขือเทศแยกต่างหากจากอาหารหลัก ไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ที่มีโปรตีนและอาหารจำพวกแป้งและอาหารได้นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของหิน

วิธีดื่มน้ำมะเขือเทศระหว่างตั้งครรภ์

Загрузка...

ก่อนอื่นผมอยากจะทราบว่าน้ำผลไม้ที่ขายในรูปแบบสำเร็จรูปในร้านค้าไม่มีสารอาหารหนึ่งในสิบที่อยู่ในน้ำมะเขือเทศธรรมชาติ น้ำผลไม้โฮมเมดไม่ได้มีสารเติมแต่งทุกประเภทในรูปแบบของรสชาติการเพิ่มรสชาติสี ฯลฯ นอกจากนี้น้ำผลไม้โฮมเมดในช่วงพาสเจอร์ไรส์ก็สูญเสียสารรักษามากกว่าครึ่ง ดังนั้นเครื่องดื่มกระป๋องจึงด้อยกว่าน้ำผลไม้คั้นสด เพื่อให้น้ำมะเขือเทศอร่อยยิ่งขึ้นมีสุขภาพดีและอุดมไปด้วยทำจากมะเขือเทศด้วยการเติมแครอทและต้นคื่นฉ่าย หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อยในน้ำผลไม้ (แต่อย่าใช้ในทางที่ผิด) เครื่องดื่มหนา ๆ มักจะกรองผ่านตะแกรงแล้วเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย การดื่มน้ำมะเขือเทศควรแยกออกจากมื้ออาหารควรใช้เวลา 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารเพราะน้ำผลไม้ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร

หญิงตั้งครรภ์เชื่อในความจริงที่ว่าความปรารถนาของน้ำมะเขือเทศมะเขือเทศดองหรือเค็มนั้น ไม่สำคัญว่าเพศของคุณจะอยู่ในหัวใจของคุณดื่มน้ำมะเขือเทศเพื่อให้ลูกของคุณแข็งแรงและแข็งแรง!

ดูวิดีโอ: คนตงครรภหามทานสงน (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...