วิธีการปรับปรุงผิวของการเยียวยาชาวบ้าน

ใบหน้าของบุคคลคือ "บัตรโทรศัพท์" ของสภาพร่างกายของเขา - ปัญหาน้อยลงสุขภาพผิวสี โทนสีเทาหรือด้วยความรู้สึกของสีเหลืองซีดจางเจ็บปวด - ทั้งหมดนี้เป็นความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน และเหตุผลควรค้นหาภายในตัวคุณเอง

คืนสีสดให้กับบุคคลนั้นได้ไม่ยาก สำหรับสิ่งนี้เราต้องการเพียงเล็กน้อย - ความปรารถนาที่จะสวยงามอดทนและรักตัวเอง แต่ก่อนที่จะมีความจำเป็นต้องระบุสาเหตุซึ่งกลายเป็น "ผู้ร้าย" ของสีผิวที่ไม่แข็งแรง

สิ่งที่ทำให้ผิวหน้าสูญเสียความสดชื่น

สภาพของผิวไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอายุเท่านั้น - แม้กระทั่งในคนหนุ่มสาวใบหน้าก็สามารถรับโทนสีเอิร์ ธ โทนได้ และเหตุผลส่วนใหญ่สำหรับเรื่องนี้ค่อนข้างเล็กน้อย

  1. แน่นอนว่าโรคนี้ไม่ได้ทาสีใคร ดังนั้นก่อนที่คุณจะใช้จ่ายเงินกับเครื่องสำอางพยายามกำจัดสาเหตุ - คุณกำลังรับการรักษา (และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์)
  2. คนที่ไหล่ปัญหามากบางครั้งก็หายใจไม่ออกภายใต้น้ำหนักของพวกเขา สิ่งนี้จะส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอนและความเหนื่อยล้าเรื้อรังจะทำให้เกิดเงาบนใบหน้า
  3. นอกจากนี้ยังมีเหตุผลทางจิตวิทยา และการแสดงออก "ใบหน้าสีเทา" เหมาะที่สุดสำหรับคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่เครียดหรือหดหู่
  4. แต่บ่อยครั้งที่ทำให้เสียผิวสามารถเป็นเจ้าของความเกียจคร้าน คนที่ไม่สามารถปรับระบอบการปกครองของเขาจะไม่อยู่ในสภาพดี "felting" รายวันบนโซฟาหรือนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงที่คอมพิวเตอร์จะไม่เพิ่มสุขภาพ
  5. โภชนาการเป็นปัจจัยที่ทำให้คนรู้สึกดีขึ้น มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ทำร้ายร่างกายมนุษย์ เฉพาะอาหารที่สมดุลจะช่วยฟื้นฟูผิวเพราะ มันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเท่านั้น
  6. นิสัยที่ไม่ดี - เหตุผล "มีประสิทธิภาพ" มากที่สุดเนื่องจากความผิดพลาดที่บุคคลสูญเสียความน่าดึงดูด การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ (และยาเสพติดโดยเฉพาะ) จะค่อนข้าง "ระบายสี" ใบหน้าของคุณในลักษณะที่ไม่ปรากฏ

แต่บางครั้งความปรารถนาที่จะสวยงามสามารถ "เล่นเป็นเรื่องตลกที่โหดร้าย" ทำให้ผิวสวย และมันเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงเลือกครีมที่ไม่ถูกต้องตามกฎ ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ตรงกันข้าม - ไม่แยแสกับลักษณะที่ปรากฏ (แต่นี่เป็นกรณีที่ถูกทอดทิ้งอยู่แล้ว)

หลักการที่จะปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงผิว

Загрузка...

ไม่มีใครนอกจากตัวคุณเองที่สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ ทำงานด้วยตัวคุณเองทุกวันสุขภาพของคุณจะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ คุณสามารถปรับปรุงผิวได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในร้านเสริมสวยถ้าคุณทำตามหลักการสำคัญหลายประการ

  1. วางแผนชีวิตของคุณในแบบที่มีเวลาเพียงพอสำหรับทุกสิ่ง: ทั้งที่ทำงาน, สำหรับครอบครัว, และเพื่อตัวคุณเอง และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องตั้งโหมดของวันซึ่งจะคำนึงถึงช่วงเวลาเช่นการเดินในอากาศบริสุทธิ์การเล่นกีฬา (อย่างน้อยออกกำลังกายตอนเช้า) และเวลาสำหรับการนอนหลับที่ดี
  2. ในระบบการปกครองในวันเดียวกันกำหนดชั่วโมงการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง - ร่างกายจะต้องทำงานตามนาฬิกาชีวภาพ เมื่อคุณเริ่มที่จะกินในเวลาที่กำหนดในขณะที่การกินอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้นสุขภาพจะดีขึ้นด้วยตัวเอง และมันจะช่วยในการคืนสีที่สดใหม่ให้กับใบหน้า
  3. ผิวจะจางหายไปอย่างรวดเร็วและขาดความชุ่มชื้น ดังนั้นทำให้เป็นกฎเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายของคุณโดยการดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยหนึ่งและครึ่งลิตร (ฤดูใบไม้ผลิหรือกรอง) วัน
  4. เรียนรู้วิธีการดูแลร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม ขั้นตอนการสุขาภิบาลและสุขอนามัยจะดำเนินการอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง: ในตอนเช้าและก่อนนอน บทบาทที่สำคัญในการมีสุขภาพผิวที่ดีมีการเล่นโดยครีม (กลางวันและกลางคืน), มาสก์, โทนิค, ฯลฯ บนโต๊ะเครื่องแป้งของคุณควรมีปริมาณเพียงพอ

การถูก จำกัด ด้วยกฎจำนวนมากไม่คุ้มค่า - มันทำงานในคอมเพล็กซ์ การดูแลผิวหน้าทุกวันด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางและในเวลาเดียวกันโดยเฉพาะการแบ่งอาหารผลจะยากที่จะบรรลุ

โภชนาการที่เหมาะสมจะทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่น

Загрузка...

ทางเคมีบุคคลคือสิ่งที่เขากินทุกวัน และยิ่งเศษเข้าไปใน“ เตา” ของร่างกายมากเท่าไหร่มันก็จะปรากฏบนใบหน้า ดังนั้นทางเลือกของผลิตภัณฑ์ที่รับรองความเป็นอยู่ของคุณควรได้รับการดูแลด้วยความรับผิดชอบสูงสุด

  1. ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการคือวิตามินทุกกลุ่ม ไม่เปลี่ยนแปลงบนโต๊ะอาหารควรเป็นผักและผลไม้เช่นเดียวกับน้ำผลไม้สด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จำเป็นคือผู้ที่มีวิตามิน A และ E ซึ่งเป็นตัวกำหนดสภาพผิวส่วนใหญ่
  2. ไข่, อนุพันธ์นม, อาหารทะเล, ตับ - ส่วนประกอบเหล่านี้จะชะลอกระบวนการชราของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดส่วนใหญ่เนื่องจากโปรตีนที่พวกเขามี
  3. สะเก็ดข้าวโอ๊ตถั่วเหลืองถั่วงอกถั่วช่วยฟื้นฟูร่างกายและฟื้นฟูผิวหน้า
  4. แต่เนื้อสัตว์ที่มีไขมันอาหารรสเผ็ดและทอดมัฟฟินอาหารกระป๋องอาหารจานด่วนควรได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหาร - อาหารเหล่านี้ส่งผลเสียต่อการเผาผลาญอาหาร และสิ่งนี้จะส่งผลต่อสีผิว
  5. คนรักกาแฟธรรมชาติจะต้องเลือก: ทั้งโทนิคหอมหรือผิวสวยและมีสุขภาพดี ผิดปกติพอสีของใบหน้าลดลงจากกาแฟ
  6. น้ำตาลและเกลือควรเป็นสิ่งต้องห้าม แต่พวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นทางเลือกสำหรับเกลือคือซอสถั่วเหลือง และแทนน้ำตาลใช้น้ำผึ้ง (มันมีประโยชน์มาก) และบางครั้งคุณสามารถตามใจตัวเองด้วยชิ้นส่วนของช็อคโกแลต (แต่สีดำเท่านั้น)

การทำงานที่ไม่ดีของระบบทางเดินอาหารส่งผลกระทบต่อการปรากฏตัวของบุคคลทันที ในการปรับกระบวนการย่อยอาหารคุณต้องทำให้ร่างกายทำงานเหมือนนาฬิกา เมื่อต้องการทำเช่นนี้แบ่งแผนกต้อนรับสำหรับ 4-5 ครั้งและสำหรับแต่ละชุดเวลาที่กำหนด

นักโภชนาการบางคนแนะนำให้ใช้หลักการของโภชนาการแยกต่างหากเพราะ ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่เข้ากันไม่ได้ในเวลาที่ร่างกายสลายและย่อยได้ ยิ่งหน้าท้องของคุณง่ายขึ้นเท่าไหร่งานของคุณก็จะยิ่งสะอาดมากขึ้นเท่านั้น

ขึ้นอยู่กับใบหน้าที่มีทักษะมาก

หากคุณไม่ให้ความสนใจกับผิวทุกวันเฉดสีเทาที่สกปรกของใบหน้าจะกลายเป็นสัญญาณบ่งบอกลักษณะที่คุณคุ้นเคย อย่าแปลกใจที่กระจกจะทำให้คุณระคายเคือง การดูแลผิวที่ถูกสุขลักษณะนั้นต้องอาศัยกฎเกณฑ์ที่กำหนด

  1. ดำเนินการขั้นตอนการซักวันละ 2 ครั้ง (อย่างน้อยที่สุด): รีเฟรชใบหน้าของคุณหลังการนอนหลับและในตอนเย็นลบ "ร่องรอย" ของวันที่ผ่านมา ท้ายที่สุดฝุ่นที่ล้อมรอบเรา (และมองไม่เห็นค่อนข้างมาก) ก็เกาะอยู่บนร่างกายของเราอุดตันรูขุมขนบนผิวหนังเพื่อป้องกันไม่ให้ "หายใจ"
  2. หากคุณใช้เครื่องสำอางก็ควรลบออกตอนท้ายของวันโดยใช้น้ำนมเครื่องสำอาง (หรือน้ำสบู่อย่างน้อย)
  3. ผิวจะต้องมีความชุ่มชื้นปรับสภาพและบำรุง โลชั่น, ยาบำรุง, ครีมในเวลาเดียวกันควรอยู่ในลำดับเดียวกัน (หรืออย่างน้อยก็ในองค์ประกอบเดียวกัน) ซึ่งเหมาะกับสภาพผิวและอายุของคุณ พยายามเลือกยาเสพติดอย่างเป็นธรรมชาติ
  4. อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งให้ลอกหน้า เนื่องจากกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังชั้นนอกบางส่วนตายไปเซลล์อื่น ๆ จึงเกิดมาแทนที่ตำแหน่งแรก แต่ด้วยตัวเองชิ้นเล็ก ๆ ของผิวหนังที่ตายแล้วจะถูกปฏิเสธแทบจะไม่ต้องถูกกำจัดออกไป และสำหรับสิ่งนี้พวกเขาใช้สครับจุดประสงค์คือเพื่อฟื้นฟูผิว
  5. หลังจากปอกเปลือกแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ต้องใช้หน้ากากเสริมสารอาหารที่ช่วยเสริมกระบวนการงอกใหม่ในชั้นหนังแท้

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าส่วนใหญ่สามารถทำด้วยตัวเองและใช้ที่บ้าน

สูตรความงามจากคุณยายของเรา

มนุษย์เป็นส่วนสำคัญของธรรมชาติ ดังนั้นปัญหาทั้งหมดที่มีต่อสุขภาพและรูปลักษณ์จะได้รับการแก้ไขที่ดีที่สุดด้วยความช่วยเหลือของของขวัญของเธอ และในคอลเล็คชั่นสูตรอาหารของคุณยายของเราคุณสามารถหาเคล็ดลับมากมายในการรีเฟรชสีผิวของคุณ (เริ่มจากการล้างตามปกติและสิ้นสุดด้วยครีมบำรุงกลางคืน)

  1. พยายามที่จะไม่ล้างด้วยน้ำ แต่ด้วยนมสด kefir หรือโยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลฟอกสีฟัน และถ้าผิวยังลอกออกให้ใช้ทิงเจอร์เปลือกกล้วย
  2. คุณสามารถปรับสภาพผิวด้วยความช่วยเหลือของก้อนน้ำแข็ง และมันจะดีกว่าถ้าพวกเขามาจากยาต้มรักษาสมุนไพร แต่สำหรับผิวแต่ละประเภทจะต้องเลือกองค์ประกอบที่แน่นอน สากลเป็นยาต้มยาหม่องมะนาวและมิ้นต์
  3. เช็ดผิวด้วยโลชั่นไวท์เทนนิ่งทำมือของคุณเอง: 2 ช้อนโต๊ะ ผสมวอดก้ากับน้ำผลไม้บีบมะนาว 0.5 ลูกใส่น้ำมันทะเล buckthorn 1 ช้อนชา และตีด้วยครีมเปรี้ยว (0.5 ถ้วย) ไข่แดง
  4. ในการทำความสะอาดผิวปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวสดชื่นการขัดผิวด้วยชีสกระท่อมจะช่วยได้ มันผสมกับน้ำผึ้งและน้ำตาลในสัดส่วนที่เท่ากัน ปอกเปลือกนวดเคลื่อนไหวประมาณ 10-15 นาที
  5. หน้ากากแตงกวาเพื่อความสดชื่นของใบหน้าเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว เฉพาะผู้ที่มีไขมันถึง 1 ช้อนโต๊ะ แตงกวาหั่นควรเพิ่มโปรตีนวิป เมื่อผิวแห้งเพิ่มไข่แดง หน้ากากมีอายุ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
  6. ในครีมกลางคืนที่คุณมักจะใช้หยดน้ำมันสีส้มเล็กน้อย ควรทาครีมบำรุงผิวด้วยช้อนชาสีเงินเพื่อให้แสงเคลื่อนไหวไปตามเส้นของการนวด

และคุณสามารถนำเสนอเครื่องมือที่ค่อนข้างแปลกสำหรับการนวดหน้า - น้ำผึ้ง ขั้นแรกให้น้ำผึ้งทาลงบนผิวด้วยชั้นบาง ๆ ทิ้งไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเริ่มตบนิ้วกระตุก สิ่งนี้จะช่วยขับไล่การปนเปื้อนทั้งหมด

ไม่จำเป็นต้องล้างหน้าหลังการนวด (ล้างมือเท่านั้น) ปล่อยให้ผิวแห้งเองแล้วทาครีมกลางวัน ขั้นตอนนี้จะดำเนินการทันทีหลังจากตื่นนอน ทำการนวดที่คล้ายกันทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณสามารถรับบลัชออนสดถาวรบนใบหน้า

ดูวิดีโอ: Talk : บนทก "ปานด" . สลายโรคดวยธรรมชาตบำบด 26 . 59 (ตุลาคม 2019).

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม

Загрузка...